cnm çok yakın bi arkadaşım uzun yıllardır bu yöntemle korunmaktaydı ve sonunda nemi oldu bi kız bebek guvenirliği çok değil çunku yılda 1 yada 2 kez erken yada geç yumurtlama olabiliyomuş bildiğim kadarıyla adetten bi hafta sonra ve adetten bi hafta önce yumurtlam olmuyo