7 günde bebeğin uykularını düzene sokacak çözüm

Konu, 'Çocuk Sağlığı ve Eğitimi' kısmında MEÇHUL tarafından paylaşıldı.

  1. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye

    bebek resimleri bebeklerin uykusu ne zaman düzene girer bebeklerde uyku ne zaman düzene girer bebeğin uykusu bebeklerde gece Çok şükür uyku konuusnd abir problemimiz yok oğluşumla.Ama bir arkadaşım bu konudan yana çok sıkıntılı.Sizinde bebeğinizin uyku problemi varsa bu yazıyı dikkatle okuyunuz diyorum:)

    [​IMG]

    7 günde bebeğin uykularını düzene sokacak çözüm şöyle:

    1. Gün Yeni Bir Düzen Kurun: Uzun saatler süren öğle uykusu nedeniyle birçok bebeğin günü ve gecesi birbirine karışıyor. Böylece bebek uykuda olması gereken bir saatte oyun oynamayı tercih ediyor. Şimdi bu durumu düzeltmenin zamanı geldi. Son araştırmalar bebeklerin gece ile gündüzü ayırt edebildiğini ortaya koyuyor. Bunun için ona gerekli ipuçlarını vermeniz yeterli. Yarından başlayarak onu sabah erkenden kaldırın ve her gün aynı saatte uyandırmaya özen gösterin. Yatağını pencerenin yakınına koyun ve perdeleri aralık bırakın. Gün ışığı onun uyanmasına yardımcı olacaktır. Öğle uykusuna yatırdığınız zaman bile hava kararmadan önce onu uyandırın. Böylece gün ışığında uyanması gerektiğini, gece ise uyuması gerektiğini anlayacaktır. Bebeğinizi akşamları da aynı saatte yatağına yatırın. Gerekirse loş ışıkta ona kitap okuyun veya şarkı söyleyin.


    2. Gün Uygulamaya Devam: Başladığınız rutin programa devam edin. Hemen pes etmeyin. Geceleri karnı acıktığı için ağlamaya devam edebileceğini unutmayın. Onu emzirmek ya da beslemek zorunda kaldığınızda bunu hafif karanlık bir ortamda yapın. Özellikle geceleri bebeğinizi nelerin rahatlattığını iyi gözlemleyin. Ilık banyonun bir çocuk için sakinleştirici, bir başkası içinse tam tersi olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Gece yatırdığınızda müzik dinletmek ya da ninni söylemek gibi rutin alışkanlıklar kazandırın.

    3. Gün Ağlama Başlıyor: Ağlamak çocukların en büyük silahı, anne ve babaların da dayanamadığı bir durum. Ancak, sabırlı olun ve kendi kendinize şunu mırıldanın; 'Sonuç uyku olacak'. Onu uyutmaya çalışırken ağlaması karşısında endişelenmeyin. Bırakın koyduğunuz uyku kurallarına alışsın. Program değişiklikleri 6 aylıktan küçük çocukları çok daha fazla üzüyor. Bebeğiniz en fazla 15-20 dakika ağlar ama kötü uyku alışkanlığı yıllarca sürebiliyor. Unutmayın ki bu çocuğunuzla sizin aranızdaki bir savaş. Onunla ilgilenmeyin ama kendi merakınızı gidermek için 5-10 dakikada bir kapı aralığından onu kontrol edin. Susması için ışıkları açmayın, yataktan çıkarmayın ya da biberon vermeyin, aksi takdirde ertesi gece de dakikalarca ağlayacağından emin olun.


    4. Gün Ağlama Savaşı Sürüyor: Geçen gece oldukça uzun sürdü değil mi? Bu gece biraz daha rahat geçecek. Ama bilin ki o yine de ağlamaya devam edecek. Ancak bu kez daha kısa sürecek, bize inanın. Bunun için kurallarınızın kesin olduğunu ona ispatlamanız gerekiyor. Sabırlı davranmaya devam edin. Ona karşı yumuşak olduğunuz hissini uyandırmayın. Yoksa geçen geceye göre 2 kat daha fazla ağlayacaktır. Sakın ona bu kozu vermeyin.


    5. Gün Bebeğiniz Sakinleşiyor: Bebeklerin çoğu 3-5 gün içerisinde bu programa alışıyor. Dolayısıyla, bu gece belki de şanslı geceniz. 5 dakikada bir onu kontrol etmeyin, en az 15 dakika aralıklarla odasına uğrayın. Bazı bebekler odaya sık sık girilmesinden rahatsız oluyor. Bu nedenle kapı aralığından onu izleyin. Hem unutmayın ki bu gece daha az ağlıyor. Uyku problemlerinin arasında sıkça rastlananların başında gece emzirmesi ve alt değiştirme geliyor. Tabii ki size bunları yapmayın demiyoruz ama mümkün olduğunca kısa ve sessiz olmasına özen gösterin. Altını değiştirirken bile kesinlikle ışıkları açmayın. Gereğinden çok emzirmeyin. Böylece hem onu rahatsız etmemiş olursunuz hem de yeniden altını değiştirmek zorunda kalmazsınız.


    6. Gün Bebeğiniz Uyuyor: İnanılmaz gibi geliyor değil mi? Sakın bu mutluluğu günlerdir uyguladığınız kuralları rafa kaldırarak bozmayın. Uyumasını garip karşılayarak onu sık sık kontrol etmeyin, gevşeyin. Onu sıcak tutan bir pijama giydirin. Böylece üstünü açmasını kendinize dert etmeyin. Bebek monitörünün sesini kısın ve sadece çok ihtiyacı olduğunda onu duyun. Başarınızı gölgeleyecek davranışlarda bulunmamaya özen gösterin.


    7. Gün Uyku Sırası Sizde: Kendinize bir iyilik yapın ve bu gece derin bir uyku çekin. Son 6 gündür belki çok uykusuz kaldınız ama buna değdi değil mi? Çocuğunuza muhteşem bir armağan verdiniz; düzenli uyku alışkanlığı. Hiç şüphe yok ki bu program hastalık, tatildeki otel odası gibi etkenler nedeniyle zaman zaman aksaklığa uğrayacaktır. Oysa unutmayın ki, hiç uyku problemi yaşamamış bebekler bile bu durumlarda sorun çıkarıyor. Uyku problemi yeniden baş gösterecek olursa planı en baştan yeniden uygulayın, ikinci sefer ilkinden çok daha kolay olacaktır.

     
7 günde bebeğin uykularını düzene sokacak çözüm konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Ebru Gündeş - İyi Günde Kötü Günde

    Senden bunu beklemezdim Sevginden şüphe etmezdim Ne oldu bize bir tanem Terkedip birden gitmezdin İyi günde kötü günde Senle birlikte Olmadım mı sevgilim Olmadım mı hiç Üzüntünde sevincinde Senle birlikte Olmadım mı sevgilim Olmadım mı hiç Hayat sensiz yaşanmıyor Vefasızlık yakışmıyor Ne yaptım sana bir tanem Aklım bir türlü almıyor
  2. siyah noktalara 1 günde tam çözüm

    siyah noktalara kesin çözüm siyah noktalara çözüm noktaya kesin anında noktalar için evet bir çay tabağına 1 çay kaşığı limon suyu 1,5 çay kaşığı pudra bebek budrası olurya ondan ikisinide çırpın biraz 1 dk kadar ve yüzünüze sürün kesin çözüm deneyin ve görün hiçbir sakıncası yoktur doktorum bana onerdi 3 gündü 1 tane bile siyah noktam kalmadı sizde deneyin bu kırmızı sivilci akneyede iyi...
  3. doğum sonrası adetim ne zaman düzene girer

    adet ne zaman düzene girer doğumdan sonra adet ne zaman düzene girer nasıl doğum sonrası doğum yapan kadın görür Adetlerin Yeniden Başlaması Adetin yeniden başlaması ve düzenli hale gelmesi emzirme süresi ve sıklığına bağlıdır.İlk adet kanaması ortalama 3. aydan sonra başlar. Bu dönemde yumurtalarınız da çalışmaya başlar. Yani...
  4. Gunde en az 15 dk gulun

    Gülmenin sağlık için yararlı olduğu hep söylenir. Son yapılan araştırmalar günde en az 15 dakika gülmenin kalp için çok yararlı olduğunu doğruluyor. Kahkaha atmak, kan damarlarını genişletiyor, kan dolaşımını hızlandırıyor. Ancak uzmanlar bunun nedenini henüz belirleyebilmiş değil. Stresin kalbe kan akışını sınırladığı, damarları sıkıştırdığıysa daha önce birçok araştırmayla kanıtlanmıştı. Bu...
  5. Günde 19 TL taksitle ev

    Küresel krizi fırsata çevirmeye devam eden konut sektörüne bir yenisi daha eklendi. Topkapı İnşaat, Esenyurt Orion Park projesinde, sınırlı sayıda daire için, yüzde 60 peşinatı teslim sırasında ödenmek üzere, günde 19 liradan başlayan taksit ve 120 ay vade ile satış kampanyası başlattı. Esenyurt Orion Park'ta 406...
  6. işlerimi düzene koyamıyorum

    bütün gün ne yapacağımı düşünmekten midir bilmiyorum ama bi türlü işe başlıyamıyorum oğluşumu okula gönderdikten sonra başlıyım diyorum sonra kızım sağolsun bırakmıyor. ve bi türlü uyumuyor. kendıme desen hiç zaman ayıramıyorum temizlik ya hiç bitmiyor ya da istediğim gibi olmuyor oğluma kızım yüzünden zaten zaman ayıramıyorum istediğim gibi .dersini yaptırabilirsem şükrediyorum .aslında güne...
  7. Bebeğin Yıkanması,Yeni Doğan Bebeğin Banyosu

    Bebeğin Yıkanması,Yeni Doğan Bebeğin Banyosu nasıl olmalıdır. 15 günlük bir bebeğim var ve banyo yaptırırken bilinçli olmak istiyorum.
  8. 2 günde 2 kilo :)))

    Dikkatli uygulandığında ve iki gün aşılmadığında 2 günde 2 kilo verdiren diyet sağlığı bozmaz. Masum bir şok diyettir ve günlük alınan kalori miktarı 700’dür. Kişiden kişiye iki günde 2 ya da 3 kilo kaybedilebilir. 2 günde 2 kilo verdiren bu diyetin çok sık tekrarlanmaması gerekiyor. Bağışıklık sistemi bu menüyü iki günden fazla algılamayacağı için iki gün sonra kilo verimi durur. Bu yüzden...
  9. Bebeğin suyunun az olması ve Bebeğin suyunun fazla olması

    gebelikte bebeğin suyunun az olması,hamilelikte bebeğin suyunun az olması zararlımıdır,gebelikte bebeğin suyunun fazla olması,gebelikte bebeğin suyunun fazla olması zararlımıdır,hamilelikte bebeğin suyu hakkında bilgiler Bebeğin anne karnında rahim içindeki sıvının (amnion) fazla olmasına polihidramnios denir. Bu sıvının fazla olduğunu tespit etmek için kullanılan yöntem ultrason ile...
  10. Kürtaj oldum adetim düzene girmedi ne yapmalıyım?

    kürtajdan sonra ne zaman adet olurum,kürtaj sonrası adet ne zaman düzene girer,kürtaj sonrası adet düzensizliği,kürtaj sonrası adet düzensizliği tedavisi hakkında bilgiler Merhaba 4 ay önce kürtaj oldum 45 günde bir adet olurum adetim ne zaman düzene girer ? Normalde mensinizin düzene girmesi gerekirdi mutlaka doktorunuzla iletişme geçin gerekli hormon tetkitleri yapılıcaktır Kürtajdan...

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. bebeklerin uykusu ne zaman düzene girer

    ,
  2. bebegin uykusu nasil duzene girer

    ,
  3. yeni doğan bebeklerin uykusu ne zaman düzene girer

    ,
  4. bebek uykusu ne zaman düzene girer,
  5. bebekler ne zaman uyku düzenine girer,
  6. bebeğin gece uykusu ne zaman düzene girer,
  7. yeni doğan bebeklerin uykuları ne zaman düzene girer,
  8. bebekler ne zaman düzene girer,
  9. bebeklerin ne zaman uyk,
  10. yenidoğan bebeklerin uykusu ne zaman düzene girer