gebe
  1. Julieт

    Julieт Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    17 Kasım 2009
    Mesajlar:
    577
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Cehennemin dibi

    Banyo zamanınızı verimli kullanın

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Julieт tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]



    Sabahları hala uykuluyken duşa girip dikkatsizce vücudunuzu ovalamaya başlıyorsanız, artık plan yapmanızın ve bilinçli hareket etmenizin zamanı gelmiş demektir. Dermatologlara göre, cildinizin daha iyi görünmesi ve en önemlisi sağlık kazanması için bu kış yapacağınız ilk şey duşta geçirdiğiniz zamanı verimli kullanmak olmalı. İlk kural olarak; hem cildinizin ihtiyacı olan değerli nemini kaybetmemesi hem de fazla su harcanmaması adına duşta en fazla 10-15 dakikanızı geçirmelisiniz. Vaktinizin geri kalanını ise banyoda oluşan buharla haşır neşir olarak tamamlayın. Cildi yumuşatan buhar ve sıcak su, tıkanmış gözeneklerinizi açar, yıpranan saçlarınızı onarır ve aynı zamanda güzelliğinize katkı sağlayan pek çok kilit görev üstlenir. Bahsettiğimiz bu ideal banyo rutinini uygulayarak kısa sürede mükemmel bir görünüme sahip olabilirsiniz. Üstelik hazırladığımız adımları sırasıyla takip etmeye özen göstererek sabahları uykunuzdan çaldığınız dakikaları boşa harcamamış olacaksınız. 1-3 Dakika Arasında Cildinizi ve Saçlarınızı Yıkayın Mükemmel duşunuzu kendinizi köpüklere boğarak başlatın. Kurutucu sabunların aksine, içeriğinde gliserin bulunan nemlendirici bir duş jelini tercih edin.
    İster banyo lifi kullanın, ister vücut bezi veya deniz süngeri... Unutmamanız gereken şey haftada bir kez lifi ve bezi çamaşır makinesinde, süngeri ise bulaşık makinesinde yıkamanız gerektiğidir. Çünkü nemli banyo havası ve bu gereçler üzerinde biriken ölü deriler bakterilerin üremesine uygun bir ortam yaratır. Yalnızca uzuvlarınızın birleştiği noktalara peeling uygulayarak zaman kazanabilirsiniz; koltuk altları ve göğüsler, boynunuzun etrafı ve bacaklarınızın iç kısmı. Vücudunuzun geri kalanı siz durulandıkça aşağıya akan köpükler sayesinde temizlenecektir. Şampuan uygulamadan önce saçlarınızı iyice ıslatın. Şampuanın eşit olarak dağılması için bunu yapmanız gerekli. Eğer şampuan tek bir noktada yoğunlaşırsa bu bölge ağırlaşır ve sönük bir hale gelir. Bir ceviz büyüklüğündeki şampuanı avucunuza sıkın, ellerinizi birbirine sürttükten sonra saç diplerinizden başlayarak uçlara kadar 30 saniye boyunca masaj yaparak yedirin. Ardından hemen durulayın. Şampuanın kurutucu bir etkisi olabilir. Sizin amacınız saçları yüzeydeki kir ve yağdan arındırmak olduğu için şampuanın uzun süre tutamlarınızda kalmasının bir anlamı yok.
    3-5 Dakika Arasında Saçınızı Nemlendirin, Yüzünüzü Temizleyin Tüm köpükler saçınızdan akar akmaz saç kremine uzanın. Bu üründen en iyi nemlendirici etkiyi alabilmek için saçınızda olabildiğince çok kalmasına izin verin.
    Öncelikle saçınızdaki fazla suyu sıkın. Sırılsıklam ıslak tutamlara uyguladığınız ürün daha işe yarama şansını elde edemeden akıp gidecektir. Saç kremini orta kısımdan başlayarak uçlara kadar yayın (baş derisinden yeteri kadar beslendikleri için saç diplerinize bu işlemi uygulamanıza gerek yok). Ardından geniş dişli bir tarak ile saçınızı tarayarak kremin her yere eşit olarak dağılmasını sağlayın. Saç kremi tutamlarınıza iyice işlerken siz de yüzünüzle ilgilenmeye başlayabilirsiniz. Kuru veya normal bir cilt yapınız varsa gece yatmadan önce uygun temizleyici bir ürün ile yıkamanız yeterli. Sabah uyandığınızda tekrar ürün kullanmayın. Ancak cildiniz yağlı ise yağsız bir temizleyiciyi hem gece hem de gündüz uygulayın. Cilt tipiniz ne olursa olsun, haftada bir mutlaka peeling uygulayın

     
Banyo zamanınızı verimli kullanın konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Verimli Çalışmayı Engelleyen Tuzaklar

    Verimli Çalışmayı Engelleyen Tuzaklar

    Verimli Çalışmayı Engelleyen Tuzaklar • Gözlerinizi yapamadıklarınıza çevirmek, • Müzik eşliğinde çalışmak, • Zorlanılan derslerin dışlanması, • Aşırı kaygı(güvensizlik), • Yatarak(uzanarak)çalışmak, • Çalışma anında hayallere dalmak, • Uzayıp giden telefon konuşmaları yapmak, • Çalışmayı tamamlamadan bırakmak, • Arkadaşlara “hayır!” diyememek, • Televizyona takılıp kalmak, • Dersler,konular...
  2. zamanlar

    zamanlar

    melekler mekani Personalpronomen (persönliches Fürwort) Die Deklination der Personalpronomen N(wer-was) Ich Du Er Es Sie Wir Ihr sie Sie A(wen-was) Mich Mich Ihn Es sie Uns Euch Ihnen Ihnen D(wem) Mir Dir Ihm Ihm ihn Uns Euch Ihnen Ihnen G(sessen) Meiner deiner seiner Seiner Ihrer unser euer ihrer ihrer Reflexivpronomen (rückbezügliches Fürwort) Typisch für ein Reflexivpronomen ist, dass...
  3. Küçük Banyolar İçin Kullanım Tüyoları

    Küçük Banyolar İçin Kullanım Tüyoları

    Dar alanlı banyolarda mükemmel sonuca ulaşabilmek için yapılması gereken, mevcut alanı doğru detaylarla şekillendirmektir. Küçük banyoların belli dezavantajları vardır: Küvet/duş, lavabo ve tuvaletin ayrı donanımları arasında en azından bazı açıklıkların sağlanması gerekir. Mekanın genişliğine bağlı olarak dolap sayıları kısıtlanabilir. Çok daha geniş alanlı banyolarda rahat ve konuksever...
  4. Doğalgaz nasıl verimli kullanılır

    Doğalgaz nasıl verimli kullanılır

    Doğalgazda tasarruf doğalgazda tasarruf yöntemleri.soğukların arttığı bugünlerde kabaran doğalgaz faturaları hepimizin korkulu rüyası gibi bu konumuzda doğalgazı daha verimli kullanacağız buyrun melekler Çatı izolasyonunuz yetersiz ise izolasyonunuzu uygun bir şekilde yaptırınız. Çatınızdaki ısı kaybınız %20 civarındadır. Bu şekilde ısıtma maliyetinizi azaltabilirsiniz. Sistemlerinize ısı...
  5. Verimli Yürüyüş Nasıl Olur?

    Verimli Yürüyüş Nasıl Olur?

    etkili yürüyüş, etkili yürüme, yürüyüş nasıl yapılmalı Sevgili melekler, yaptığınız yürüyüşten en yüksek derecede verim alabilmek ve daha kolay mesafe katedebilmek için bazı ipuçları vereceğiz sizlere. Bu sayede yürüyüşlerinizi gerçek anlamda spor haline getirebileceksiniz.. 1- Dik duruş Başınızla vücudunuz kordineli bir halde dik şekilde durarak yürüyüşünüzü bir forma sokun. 2-...

Sayfayı Paylaş