gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Duygusal beslenme kitabı: 'Duyguları Yemek'

    Konu, 'Kitap Kurdu' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Uzman psikoloğun yazdığı kitap hakkında şimdi size detaylı bilgiler vermek istiyorum.Özellikle yemek yeme bağımlılığı olan kiyilerin mutlaka okuması gerektiğine inanıyorum kilo alma olayına psikolog gözüyle yaklaşan Treysi Kazmirci bakalım kitabında nelere yer vermiş

    Psikolog Treysi Kazmirci, kilo almamızın duygularla ilişkisini bu kitapta topladı.

    Psikolog Treysi Kazmirci'nin yepyeni kitabı 'Duyguları Yemek', bağımlılık olarak yemek yeme sorunlarına çözüm getiriyor.
    [​IMG]
    Uzman Psikolog Treysi Kazmirci beslenme konusunda oldukça deneyimli bir isim. Mezura Kliniği’ne beslenme program almaya gelen kişilerin program süresince verdikleri kiloyu koruyup geri almalarını engellemek amacıyla düşünce ve davranış değişikliği oluşturmada yardımcı olmak üzere çalışıyor ve diyet sürecinde motivasyonun devamına katkıda bulunuyor, Yeme bozukluğu eğilimi gösteren kişilerle de çalışarak, onların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanması sürecine bir psikolog olarak katkıda bulunuyor.

    Şimdi ise yepyeni kitabıyla duygular ve beslenme üzerine herşeyi anlatıyor. Yıllardır her türlü diyeti denediniz ama hâlâ kilolarla başınız dertte mi? Sürekli kilo verip sonra tekrar almaktan mı şikâyetçisiniz? Her kilo verişinizin ardından daha da fazla kiloyla kendinizi tekrar başa dönmüş gibi mi hissediyorsunuz? Aslında nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum ama uygulayamıyorum mu diyorsunuz? Geceleri yeme alışkanlığınızdan bir türlü kurtulamıyor musunuz? Üzgün, sinirli, sıkkın veya mutsuz olduğunuzda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz?

    Eğer bu sorulardan birine veya bazılarına cevabınız evet ise bu kitap tam size göre!

    Kitapta duygusal yeme ile ilgili her bilgi mevcut
    Kitapta:

    * Açlığınız fizyolojik mi, psikolojik mi?
    * Fizyolojik açlıkla karıştırılan duygular...
    * Duygusal yemek yemeden kurtulmaya doğru 10 adım...
    * Bağımlılık olarak yemek...
    * Ayrılık ve yemek...
    * İlk olarak: kendinizi sevmelisiniz...
    * Tartı dost mu; düşman mı?
    * Battı balık yan gider mi?
    * Akşam yemeği masasını stresten arındırmanın 6 yolu...
    * Yeme alışkanlığında arkadaş etkisi...
    * Diyetisyene bağımlılık geliştirme...
    * Yap-A-mamak gibi başlıklar yer alıyor.



    Lezzetli tarifler
    Kitapta ayrıca Ahmet Hakan, Ali Poyrazoğlu, Arte Tahir, Asuman Dabak, Balçiçek Pamir, Başak Sayan, Behzat Gerçeker, Berrin Gürcan, Cenk Ertan, Deniz Berdan, Deniz Kaprol, Derya Baykal, Didem Uzel, Ece Uslu, Eda Taşpınar, Fulya Eyilik, Kürşat Başar, Nevşah Fidan, Özge Ulusoy, Pınar Altuğ Atacan, Rasim Öztekin, Semiramis Pekkan, Semra Özal, Serap Tibuk, Sinem Bayer, Vedat Sakman, Yazgülü Aldoğan ve Yetkin Dikinciler'den hayatımıza tat katacak lezzetli tarifler de yer alıyor.

    Duyguları Yemek
    Treysi Kazmirci
    Epsilon Yayınevi
    2009, 205 sayfa


     
Duygusal beslenme kitabı: 'Duyguları Yemek' konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 6ay -5yaş beslenme el kitabı

    6ay -5yaş beslenme el kitabı

    bebek yemek listesi ek gıda listesi bebeklere yumurta verilmesi bebek beslenme bebeklerde beslenme 4-9 AYLIK BEBEK BESLENMESİ. Yalnız anne sütü ile beslenen bebeklerde ek gıdalara 4 aydan sonra başlanır.4-6 ay arasında anne sütü ile yeterli büyüme gelişme sağlanıyorsa çocuğunuzu anne sütü ile beslemeye devam ediniz ve ek gıdalara 6. aydan sonra başlayınız. Bu dönemde çocuğunuza verdiğiniz ek...
  2. Atatürk'ün Beslenme Alışkanlığı (Yediği Ve Sevdiği Yemekler)

    Atatürk'ün Beslenme Alışkanlığı (Yediği Ve Sevdiği Yemekler)

    atatürkün hoşlandığı şeyler atatürk ne marka sigara içerdi atatürkün sevdiği yemeklerin isimleri atatürk ün hoşlandığı şeyler ün sigara markası Prof. Dr. Mahmut Tezcan ( Türkiye ) Atatürk'ün siyasal yönleri şimdiye değin yeterince incelenmiştir. O'nun getirdiği Cumhuriyet rejimi, demokrasi anlayışı, devlet yapısı ve siyasal düşünceleri ele alınmış ve literatürde yer almıştır. Bir devlet adamı...
  3. Duygusal şarkıların en başarılı isimlerinden Duygun Kalbime Yazdım şarkı sözü

    Duygusal şarkıların en başarılı isimlerinden Duygun Kalbime Yazdım şarkı sözü

    duygun kalbime yazdım duygusal şarkı sözleri kalbime yazdım yar sensiz olmayacak duygusal şarkıların sözleri şarkılar nasıl sensiz olur. (x2) Ardına bakmadan ayrıldın seviyorum diye kandırdın Ömrümü gül gibi soldurdun ama… Gönlüme yazdım yar sensiz olmayacak. Sen hiç uğraşma yar bu yara hiç kapanmayacak Mutsuzluk sonum olur yaşamak bana haram olur.. Ardına bakmadan ayrıldın seviyorum...
  4. Duygusal zeka ve duygu eğitimi

    Duygusal zeka ve duygu eğitimi

    duygusal zeka, duygu egitimi, duygusallik, zeka, dusunce konusunu okumaktasiniz, Merhaba Melekler, Şu ana kadar filozoflar ve eğitimciler, insanı akıllı ve düşünen bir varlık olarak tanımladılar ve insanı genellikle mantıksal ve rasyonel ifadelerle tanımlamayı tercih ettiler. Ancak son yıllarda yapılan bütün araştırmalar göstermektedir ki, insan kararlar alırken öğrenirken veya...

Sayfayı Paylaş