gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    Panik Atak Ve Doğum korkusu yardım!

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Merhaba kızlar ben de panik atak başlangıcı var ve hamileyim ve üstelik doğum korkusu da başladı bana hamilelikte panik atak hastalığı ile ilgili bilgi verir misiniz lütfen yardım edin!
     
  2. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Panik Atak ve Hamilelik

    Panik Atak Ve Doğum Korkusu


    Panik Atak; Başta "Panik Bozukluk" olmak üzere, bir çok psikiyatrik bozuklukta görülebilen; aniden beklenmedik bir anda herhangi bir yerde ortaya çıkan yoğun kaygı-bunaltı, korku karışımı bir nöbettir.

    Bir çok nedenle ortaya çıkan bu rahatsızlık anne olmayı isteyen hastaların doğum anını düşünerek kaygı duymalarına bile neden olabilmektedir. Bu nedenle çoğu bayan hasta bebek sahibi olmayı istediği halde bunu ertelemektedir.




    Panik Atak Hastaları da hamile kalabilir ve çocuk sahibi olabilirler

    Bir çok panik hastasının hamile kaldığında hastalığının daha azaldığı görülmüştür. Biyolojik olarak bir sorununuz olmadığı sürece beyin olarak kendinizi hazırlar ve rahatlatırsanız sizde çocuk sahibi olabilirsiniz. Panik atak hastalarının hamilelik döneminde ölüm riski yoktur. Eğer çocuk sahibi olmayı çok istiyorsanız onunla ilgili hayaller kurun. Kurduğunuz bu hayaller bile size terapi etkisi göstererek rahatlamanıza yardımcı oluyor.


    Hamillelik Döneminde Doğum Korkunuzu Azaltabilmek İçin Neler Yapabilirsiniz

    Neler yapabilirsine gelince:

    -İnternetten bebek alışveriş sitelerine bakabilirsiniz

    -Hamilelikte bebeğin gelişimi ile ilgili bebişinin gelişimini takip ederek zaman geçirebilirsiniz

    -Mutlaka temiz hava almalısın, bol yürüyüş yapmalısın..

    -Panik anında neredeyseniz hemen oradan çıkın ve başlka bir odaya giderek müzik açın.

    -Eşinizle sürekli iletişim haline geçerek sıkıntılarınızı paylaşın.

    -Atak anında eline kalem kağıt alıp hissetiklerinizi yazabiliriniz. (Örneğin; bebeğine mektuplar yazabilirsin)



    Yapmanız gereken en önemli şey bebeğinizi düşünmek ve onu hayal etmek... :)
     
Panik Atak Ve Doğum korkusu yardım! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Panik Atak ve Anksiyete

    Panik Atak ve Anksiyete

    panik atak olan ünlüler panik atak anksiyete ataklı ünlüler ve anksiyete Anksiyete, otonomik sinir sisteminin hiperaktivitesine bağlı somatik belirtilere eşlik eden, korku hissi ile belirli patalojik bir durumdur. Belli bir nedene yanıt olarak korkudan ayrılır. Panik atak spontan nöbetlerle ortaya çıkar. Buna bazen agorafobi eklenebilir beklenti ansiyetesi panik çaresizlik veya utanma hissleri...
  2. Panik Atak ve Genetik

    Panik Atak ve Genetik

    panik atak genetik mi Panik Atak ve Genetik İkizler ve aile bireyleri üzerinde yapılan çalışmalar, agorafobi ve panik atak'ın genetik ile ilişkisinin önemli derecelerde olabileceğine ilişkin bilgiler içermektedir. Panik bozukluğu olan 40 hasta, agorafobi ile birlikte panik atakları olan 40 hasta ve kontrol grubu olarak anksiyeteye ilişkin belirtileri olmayan 20 kişi üzerinde...
  3. panik atak ve türleri

    panik atak ve türleri

    nefes kesilme hissi Başta "Panik Bozukluk" olmak üzere, bir çok psikiyatrik bozuklukta görülebilen; aniden beklenmedik bir anda, herhangi bir yerde ortaya çıkan yoğun kaygı-bunaltı, korku karışımı bir nöbettir. Bu nöbet kişiye öylesine yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaşatırki; kötü bir şey olacağı veya sonunun geldiğini, öleceğini hisseder. Panik atak sırasında bazı...
  4. Hamilelik ve Panik Atak

    Hamilelik ve Panik Atak

    gebelikte panik atak hamilelikte panik atak ve hamilelik hamilelikte tedavisi gebelikte tedavisi Kadınlar fiziksel özelliklerinden dolayı duygusal anlamda daha duyarlı, korkulara ve hastalıklara karşı daha dirençsizdirler. Bir de günümüz koşullarının eklenmesi, kadınlarda bazı psikolojik rahatsızlıklara neden olmaktadır. Bu rahatsızlıklardan en çok karşılaşılanı panik ataktır. Özellikle...
  5. panik atak ve hamilelik

    panik atak ve hamilelik

    merabalar herkeze ben iki aylık hamileyim ve panik atak hastasıyım bebeğimi çok istiyorum ama gerçekten kötü günler yaşıyorum benim gibi olan biri varsa lütfen bana yazsın lütfen morale çok ihtiyacım var şimdiden teşekkürler

Sayfayı Paylaş