gebe
  1. cns_01

    cns_01 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    381
    Beğenilen Mesajlar:
    95
    Ödül Puanları:
    0

    Sağlıklı ve gür saçlarınız olsun istiyorsanız bol su için

    Konu, 'Saç Bakımı' kısmında cns_01 tarafından paylaşıldı.

    Sağlıklı ve gür saçlar, bol su icme, saglik, sac bakimi, gür [​IMG]



    Sağlıklı ve gür saçlarınız olsun istiyorsanız bol su için


    Zararlı maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştıran su, saçların da bunlardan kurtulup beslenerek gürleşmesini sağlıyor. Uzmanlar, saçlarında sorun yaşayan kişilere bol su içmelerini ve sağlıklı beslenmelerini tavsiye ediyor.

    Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ekrem Aktaş, bol su sayesinde saçların yeterli besini alabileceğini söyledi. Prof. Dr. Aktaş, gıdaların iyi sindirilmemesi, zararlı toksinlerin atılamaması halinde kan dolaşımının düzenli çalışamayacağını, bu durumda yeterince beslenemeyen saçların, yağlı ve donuk renkli olacağını vurguladı.

    Prof. Dr. Aktaş’ın verdiği bilgilere göre, C vitamini içeren turunçgiller, E vitamini içeren bitkisel yağlar ve B vitamini içeren buğday, pirinç gibi gıdalar, silikon, selenyum, demir, amino asitler ve çinko, saç sağlığı için gerekli temel besinler. Taze meyve, yağlı balık ve zeytinyağlı taze salata da saçlar için yararlı. Saç dökülmesine ve sağlığının bozulmasına sebep olmamak için doymuş katı yağlardan, kahve ve kolalı içeceklerden uzak durmak gerekiyor.

    Sentetik şampuanlar yüzünden saçların doğal asit dengesinin bozulduğunu belirten Prof. Dr. Aktaş, “Saçların asit dengesi ortalama 4,6′dır. Çoğu alkalin esaslı şampuanların ise asit faktörü 8 civarındadır. Bu da saçın doğal asit dengesini bozar. Özellikle uzun saçların kurumasına sebep olur. Saçın doğal asit dengesini telafi için sirkeli ya da limonlu su ile durulanması faydalı olacaktır.” diye konuştu.

    Stresin ve hava kirliliğinin de saç dökülmesinde önemli etken olduğunu dile getiren Aktaş, şu bilgileri verdi: “Sıkıntı sebebiyle deride oluşan gerginlik saç dökülmesini başlatabilir. Böyle durumlarda saç derisinin masajla gevşetilerek nefes alması sağlanmalı. Egzoz dumanları, kalorifer yakıtları ve kömürle oluşan hava kirliliği de saç dökülmesinde etkendir. Kükürt, selenyum, demir ve çinko içeren sular saçları kuvvetlendirir. Ayrıca, saçların haftada 2 seferden fazla yıkanmaması gerekir.”


    Kaynak: ZAMAN

     
Sağlıklı ve gür saçlarınız olsun istiyorsanız bol su için konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gür ve harika saçlar için bakım kürü

    Gür ve harika saçlar için bakım kürü

    sarımsak saça nasıl uygulanır sarımsak yağı saça nasıl uygulanır sarımsağın uygulanması yağının uygulanması Saçınız dökülüyor mu meleklerim?Artık dökülmyecek.Saç dökülmesini önleyen ve saçlarınızın daha da gürleşmesini sağlayan saç bakımı kürünü Prof.Dr.Ahmet Maranki öneriyor.Buyrunuz Gerekli malzemeler: *Çam yağı *Badem yağı *Sarımsak yağı *Havuç yağı *Buğday yağı Tüm yağları...
  2. Gür saçlar için pazı

    Gür saçlar için pazı

    gür saçlar için gür saçlar saçların olması için ne yapmalı ne yapmalı dolgun Kızlar saçalrınızın gür olması doğuştan olabildiği gibi dış etkenler yüzünden saçlar daha sönük ve cılız görünebilirler..,İşte kızlar size çok güzel bir saçlarınızın gür olması için tarif:) 1. Bir tutam hardal ve pazı bir kaba konur .Üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır ve saçlar yıkanır.Daha sonra...
  3. Daha Gür ve Parlak saçlar için

    Daha Gür ve Parlak saçlar için

    gür ve parlak saçlar için Parlak saçlar için 1 yumurtanın sarısı ile 2 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın. Saç diplerine sürüp masaj yapın ve 10 dakika bekleyin. Sampuanla yıkayıp durulayın. Saçlarınızın parlak ve sağlıklı bir görünüm kazandığını göreceksiniz. Besleyici maske 1 yumurta sarısı, 1 çay bardağı demlenmiş çay, 1 çorba kaşığı badem yağı ve 2 damla limon suyunu bir kapta...
  4. SAğlıklı ve Gür Kirpikler İçin Bakım Önerileri

    SAğlıklı ve Gür Kirpikler İçin Bakım Önerileri

    Sağlıklı uzun ve gür kirpiklere sahip olmak her bayanın hayalidir...Uzun ve gür kirpiklerle gözler daha bir güzel ve çekici görünür çünkü...Kızlar eğer siz doğuştan gür ve uzun kirpiklere sahip değilseniz üzülmeyin şimdi size vereceğim önerilerle kirpik sorununuza çare bulmuş olacaksınız :tik: Uzun kirpikler için hint yağı Daha uzun ve gür kirpikler için eşit miktarda Hint yağı ile...
  5. Uzun ve sağlıklı saçlar için 8 öneri...

    Uzun ve sağlıklı saçlar için 8 öneri...

    Uzun ve sağlıklı saçlar için 8 öneri Uzun, parlak ve dolgun saçlara sahip olmak, her kadının rüyası... Harper's Bazaar dergisi, 'başdöndüren' saçlar için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı... 1. FIRÇANIZ DOĞAL OLSUN Her gün taramak saçların aşınıp, kırılmalarına sebep olabilir. Plastik fırçanızı atıp, yerine doğal kıllardan yapılmış bir fırça alın. Bunlar saçlarınızı fırçaladığınızda...

Sayfayı Paylaş