gebe
  1. Mirmiga

    Mirmiga Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    893
    Beğenilen Mesajlar:
    9
    Ödül Puanları:
    0

    Sıfır beden olmak selülite çare değil!

    Konu, 'Selülit Nedenleri ve Tedavisi' kısmında Mirmiga tarafından paylaşıldı.

    selülite çare 0 beden olmak Zayıflamak çare değil. İsterseniz sıfır beden olun yine de onunla yaşamak zorunda kalabilirsiniz. Selülit, hemen hemen her kadında, farklı derecelerde görülen en yaygın sağlık sorunlarından biri. Çaresi ise hareket, lifli beslenme ve bol bol su içmek
    İlk bakışta bir güzellik sorunuymuş gibi görülse de aslında bir sağlık sorunu selülit. Kilolu-zayıf, yaşlı-genç dinlemeyen selülit, kişide bir dolaşım sorunu olduğuna da işaret ediyor. Vakıf Gureba Hastanesi Dermatoloji Kliniği Şefi Doç. Dr. Nahide Onsun, selüliti giderdiği iddia edilen pek çok yöntemin işe yaramadığı uyarısında bulunarak en iyi çözümün oluşmayı engellemek olduğunu söylüyor. Beslenme alışkanlığındaki değişiklikler nedeniyle artık 14-15 yaşındaki genç kızlarda bile selülit görüldüğüne dikkat çeken Onsun uyarıyor:

    "Bol lifli beslenmeye özen gösterin. Spor salonuna gitmenize gerek yok, yürüyüş ve merdiven çıkma gibi aktiviteler bile selüliti önlemede etkili. Gün içinde ayaklarınızı göğüs hizasına kaldırın. Bol bol su için."

    Selülit neden oluşur?
    Birden fazla neden var. Aslında 14 yaşından itibaren, özellikle de ergenlik çağında hormonların çalışmaya başlamasıyla birlikte ortaya çıkıyor. Selülitte birinci risk faktörü kadın olmak. İkinci faktör ise genetik faktörler. Etnik faktörler de selülitte rol oynuyor. Akdeniz ırkında, baseni daha geniş olan kadınlarda daha fazla oluşma riski var. Spor yapmayan, hareket etmeyen, statik hayatları olan ve beslenme alışkanlığı kötü olanlarda da görülüyor.

    Ne tür beslenme alışkanlığı selülite neden oluyor?
    Özellikle gençlerin rağbet ettiği fast-food, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, çok çay, kahve tüketmek selülit nedeni. Selülite karşı sebze-meyve ağırlıklı besenmek gerekir.
    Selülit, sadece yağ değil. Yağ bolizmasının bozulmasıyla ilgili bir durum. Hem bağdoku hem de yağ hücreleri bozuluyor. Selülitin başlangıcında her şeyden önce dolaşım bozukluğu var. İnce kılcal damarlar şeklinde görüntüler oluşuyor deride. Belden aşağıya inen sıvı bacaklarda gölleniyor. İnce kılcal damarlar, varisler oluşuyor, lenf drenajı bozuluyor. Sonuçta o bölgede ödem oluşuyor. Dolaşım bozukluğu yağ dokusunu etkiliyor. Yağ dokusu hücreleri bozulurken, etraflarında birtakım uzantılar olmaya başlıyor. Bunlar yüzeydeki yağlardır. İşte bu, deride portakal kabuğu görüntüsü oluşturuyor.

     
  2. ms_enemy

    ms_enemy Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Kasım 2007
    Mesajlar:
    4.237
    Beğenilen Mesajlar:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Sıfır beden olmak selülite çare değil!
    paylaşım için sağol canım
     
  3. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.707
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre
    Ce: Sıfır beden olmak selülite çare değil!

    emegine saglik canim tsklerr
     
  4. Rangiku

    Rangiku Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Nisan 2009
    Mesajlar:
    14
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: Sıfır beden olmak selülite çare değil!

    bende ne selülit var ne kilo...çok mutluyum hayatımdan...:D
     
  5. Marin

    Marin Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    1 Ekim 2009
    Mesajlar:
    180
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tesekkürler bu yarali bilgiler icin
     
  6. Münzevi

    Münzevi Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ekim 2009
    Mesajlar:
    677
    Beğenilen Mesajlar:
    56
    Ödül Puanları:
    28
    Şehir:
    Şehr-i İnziva
    Malesef ben de az da olsa bu rahatsızlığın ağına düşenlerdenim... Paylaşım için teşekkürler. Uygulamaları yapmaya çalışacağım. Yeşil çayın da selülite iyi geldiğini okumuştum. Ayrıca bir çay kaşığı balı ve sirkeyi su bardağına koyup, ılık suyla karıştırarak içmenin de faydalı olduğu söylenmişti...
     
    Son düzenleme: 5 Ekim 2009
  7. sugibi

    sugibi Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    34
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANKARA
    bende zayıfım ama bu selülit uzun bi süredir hayatımda benimki hem genetik hemde kahve koliğim ondanda kaynaklanıyo maalesef.tek çareside bence spor.paylaşım için teşekkürler
     
  8. Misafir Melek

    Misafir Melek Forum Okuru

    -

    ben 34 beden giyiyorum boyum 167 kilom 42.. ama cok selülitm var :(
     
Sıfır beden olmak selülite çare değil! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Samsung'tan sıfır beden cep telefonu

    Samsung'tan sıfır beden cep telefonu

    Güney Koreli teknoloji firması Samsung'un Ultra Slim II kategorisindeki U100 cep telefonu, 5.9 mm kalınlığı ile dünyanın en ince telefonu olma özelliğini taşıyor.Dünyanın önde gelen elektronik firmalarından Samsung, cep telefonlarında incelik ve hafiflik konusunda çıtayı oldukça yükseltti. Samsung’un Ultra Slim II kategorisinde yer alan U100 modeli, 5.9 mm kalınlığıyla şimdiye kadar üretilmiş...
  2. Sıfır Beden Kadınlar

    Sıfır Beden Kadınlar

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. Sıfır Noktasında Çocuk Olmak

    Sıfır Noktasında Çocuk Olmak

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  4. Sıfır Beden Kısır yapıyor

    Sıfır Beden Kısır yapıyor

    "Sıfır beden" kısır yapıyor "Sıfır beden" kısır yapıyor Sıfır bedene özenme genç kızlarda kısırlığa yol açabiliyor.. Ege Üniversitesi Kadın Hastalıkları Anabilimdalı’ndan Doç. Dr. Rafel Levi, genç kızların sıfır bedene özenmelerinin, yumurtlama dengesini bozarak kısırlığa yol açtığına dikkat çekti. 2. Güncel Üreme Endokrinolojisi, Yardımcı Üreme Teknikleri...
  5. sıfır beden kadınlar yataktada sıfırmış

    sıfır beden kadınlar yataktada sıfırmış

    sıfır beden kadınlar 0 beden o zayıflayan kadınlar Hızla zayıflayan kadınların, cinsellik hormonu olan östrojen seviyesi düşüyor, dolayısıyla, libidoları ve doğurganlık istekleri de azalıyor. İngiliz cinse lhayat uzmanı Dr. Sarah Brewer, 0 beden olmak için çabalayan kadınların uyguladıkları diyet programları nedeniyle cinsel isteklerinin düştüğünü söyledi. Hızla zayıflayan...

Sayfayı Paylaş