gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Soğuk Havalarda Nasıl Sağlıklı Kalırız?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    soğuk havalardan korunma, soğuk havalar, sağlıklı kalmak

    Sevgili melekler, soğuk havalar yurdu etkisi altına almış durumda. Hastalık için elverişli olan bu soğuk havalarda sağlıklı kalmak için son derece dikkatli olmak gerekiyor. Özellikle kapalı alanlarda hastalıkların daha çabuk yayılması sebebiyle hasta olmamak ve sağlıklı kalabilmek için yapmamız gerekenleri Memorial Hizmet Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Emre Saygılı anlatıyor...


    soğuk-havalar.jpg




     
Soğuk Havalarda Nasıl Sağlıklı Kalırız? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. kış mevsiminde soğuk havalarda sağlıklı bir cilt için öneriler

    kış mevsiminde soğuk havalarda sağlıklı bir cilt için öneriler

    Kış yaklaşırken vücudunuzun bakımına ve teninize özen göstermelisiniz. Kış aylarında cilt tipinize ve kuruluğuna göre uygun nemlendirici krem ve cilt besleyi*cileri kullanabilirsiniz. Kışın sert rüzgarlarının cildi tahriş et*me ve kurutma etkisi olur. Kışın bu dondurucu ve cilt bozu*cu etkisinden korunmak için eldiven, atkı, bere gibi vücudu dış etkenlerden direkt olarak koruyabilecek giysiler...
  2. Soğuk havalarda nasıl beslenmeliyiz?

    Soğuk havalarda nasıl beslenmeliyiz?

    Fazla kilolara, şeker, yüksek tansiyon ve kolesterole davetiye çıkarmamak için kışın karbonhidrat içeriği yüksek yağlı gıdalardan kaçınılmalı, bağışıklık sistemini güçlendirecek besinlere önem verilmeli Günde 3-5 porsiyon sebze tüketilmelidir. Öğle ve akşam yemeklerinde mutlaka sebze yemeği ve salata bulundurulmalıdır. Brüksel lahanası, taze biber, domates, karnabahar, ıspanak, maydanoz,...
  3. Soğuk Havanın Yararları

    Soğuk Havanın Yararları

    Soğuk Hava hep sorun yaratacak değil ya işte yararları Eklem Ağrıları İçin “Kriyoterapi” (buz tedavisi) adı verilen bu yöntemle vücuttaki çeşitli romatizma, eklem ağrıları ve şişlikler azaltılabiliyor. Çünkü soğuk, damarları sıkıştırarak her türlü eklem ağrılarını önemli ölçüde yok ediyor. Bu yöntemi kliniklerde yaptıracağınız gibi tekniklerini öğrenerek evinizde de uygulayabilirsiniz....
  4. Bebeklerimizi Soğuk Havalardan Nasıl Korumalıyız?

    Bebeklerimizi Soğuk Havalardan Nasıl Korumalıyız?

    bebekler bebek soğuk algınlığı bebek kış bebekleri nasıl giydirmeli bebekler kışın nasıl giydirilmeli kışın bebek bakımı ile ilgili bilgiler burada melekler. Bebeklerimiz sadece bizim bakımımıza muhtaç oldukları için onların tüm ihtiyaçlarını biz karşılarız melekler. :) Özellikle doğumu kış aylarına gelen bebekleri nasıl giydirmeli , her zaman sorulan sorulardan birisidir. Çünkü genelde üşür...
  5. Soğuk Havalarda Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı ?

    Soğuk Havalarda Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı ?

    soğuk havalarda cilt bakımı cilt bakımı nasıl yapılır kışın cilt bakımı Kışın soğuğpa fazlasıyla maruz kalan cildimiz için ayrı bir özen göstermemiz gerekir melekler :) Eğer yeterli nemi cildimize sağlamazsak , cildimiz iyice kurur, çatlar ve yer yer kanayarak çok acı verir. Peki kışın cilt bakımı nasıl yapılmalı ? Güneş ışınlarının azalması ve soğuk havanın etkisiyle deri kalınlığı...

Sayfayı Paylaş