gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Stresi bitkisel çaylarla yenin

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    En basit şekilde uyku düzensizliği ile başlayan sorunlar önlem alınmadığı takdirde anksiyete ve depresyona kadar gelişebilmektedir. Çeşitli derecelerde stres sorunlarının tedavisinde kullanılan ilaçların bağımlılık yaratması ve çeşitli yan etkilerine karşılık, bitkiler güvenilir ve etkin çözümler sağlayabilmektedir. Günümüzde her iki insandan birinin uyku sorunlarından şikâyetçi olduğu bildiriliyor. Anksiyete ise özellikle gelişmiş toplumlarda ve büyük şehirlerde daha sık olarak karşılaşılan ve her beş insandan birinde görülebilen bir durum. Gerek uykusuzluk ve gerekse anksiyete sorunlarında pasiflora (Passiflora incarnata), kediotu (Valerina officinalis), melisa (Melissa officinalis), papatya (Matricaria recutita) ilk akla gelen bitkisel çözümler olarak biliniyor.


    3.jpg





    Pasiflora çiçekleri güvenilir bir yatıştırıcı olarak sadece uyku ve anksiyete şikâyetlerinin tedavisinde değil, hastaların rahatlaması amacıyla madde ve alkol bağımlılarında yoksulluk şikâyetleri, astım ve histeri krizlerinde, menopoz şikâyetleri, yüksek tansiyon, kalp ritm bozuklukları gibi durumlarda da tedavi protokolleri içerisinde yer almaktadır.

    Valerian ya da kediotu kökü hafiften orta dereceye kadar uykusuzluk sorunları ve anksiyete belirtilerinin tedavisinde yüzlerce yıldır başarı ile uygulanmaktadır. Özellikle gün içerisinde bile uygulandığında kişinin motor aktivitelerinde olumsuz etkileri bulunmaması önemli bir avantaj olarak görülmektedir. Ancak köklerin hoş olmayan kokusu nedeniyle tek başına kullanılması tercih edilmemekte, diğer yatıştırıcı etkili bitkiler ile birlikte uygulanması önerilmektedir. Bu bakımdan güzel limonumsu aroması ile son derece güvenilir bir yatıştırıcı olan melisa (oğulotu) yaprakları ile karıştırılarak çay halinde verilmesi uygun olacaktır. Diğer taraftan, piyasada melisa yerine –maalesef- limon otu (Aloysia triphylla) yaprakları pazarlandığından beklenen yararın sağlanabilmesi mümkün olamamaktadır. Bu bakımdan bitkisel ürünlerin güvenilir kaynaklardan satın alınması son derece önemlidir. Böyle bir karışımın içerisine gerçek papatya çiçeklerinin ilave edilmesi papatyanın hafif yatıştırıcı etkisinin yanı sıra spazmları çözücü ve yangı giderici özellikleri ile kişinin günün stresinden kurtulması ve rahatlamasını sağlayacaktır. Diğer taraftan, gerçek papatya çiçeklerinin temin edilmesi de son derece önemlidir. Papatya çiçeklerine benzeyen bazı bitkilerin çiçeklerinin kullanılması ile zehirlenme vakaları (karaciğer büyümesi, karında şişme, karaciğer enzim değerlerinde bozulma) görülebilmektedir.

    Kişilerin uykusuzluk sorunlarının tedavisinde yukarıda bahsedilen bitkilerin karışım halde çay halinde uygulanması yararlı olmaktadır. Burada önemli olan sorunun derecesine göre miktarın ayarlanabilmesidir. Hafif şikâyetlerde akşam yatmadan 30 dakika önce içilecek çay etkili olabilirken, daha ağır vakalarda çayın miktarının artırılması gerekir. Mesela, akşam yemeğinden sonra ve yatmadan 30 dakika önce birer bardak içilmesi, ya da daha ciddi durumlarda ikişer bardak içilmesi yararlı olabilmektedir. Beklenen yararın sağlanabilmesi için unutulmaması gereken husus kullanılan bitki materyalinin doğru, etkin ve kaliteli olmasıdır.

     
Stresi bitkisel çaylarla yenin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. gebelikte bitkisel çayların kullanımı

    gebelikte bitkisel çayların kullanımı

    gebelikte karanfil hamilelikte karanfil hamilelikte yemek kullanımı gebelikte kullanımı bütün bitki çayları gebelikle kullnılmamalıdır bunlardan bir kaçı ; feslegen karanfil yağı ardıç aloe vera ginseng melek otu kafuriye kimyon rezene yasemin lavanta safran sinemaki büyük bir kısmı rahim kasılması yapmaktadır ..
  2. Ameliyat öncesinde bitkisel çay içmeyin

    Ameliyat öncesinde bitkisel çay içmeyin

    Bitki çaylarının tüketimi günümüzde bayağı arttı. Ben de çok severek içiyorum çok güzel ve sağlıklı oluyoR ve birçok derdimize derman olan özellikleri var. Örneğin birçok çayın yatıştırıcı rahatlatıcı özelliği olduğundan dolayı gergin anlarımızda kullanıyoruz. Ve tabi faydalarını görüyoruz:) Bazı hastalarda ameliyat öncesi gerginliği atsın diye içebiliyor ama bunun sandığımız gibi faydası...
  3. Vücut yağlarını eriten bitkisel çay

    Vücut yağlarını eriten bitkisel çay

    vücut yağlarını eriten bitkiler kalça eriten çay kalça çaylar göbek bitki çayları göbek bitkisel çaylar Vücut yağlarını eriten ve zayıflamanıza yardımcı olan Ender Saraç'ın önermiş olduğu bitkisel çayın tarifini sizlerle paylaşıyorum Doktor Ender Saraç tarafından açıklanan vücut yağlarını eriten zayıflama çayı ile istenmeyen yağlardan kurtulabilirsiniz. Zayıflama için etkili bir bitki çayı...
  4. Erken Menopoz İçin Bitkisel Çaylar

    Erken Menopoz İçin Bitkisel Çaylar

    menopoz için bitkisey çaylar, menopoz bitkisel tedavi, bitkisel çay tarifleri Bayanların adetten kesilmesi olarak menopoz dönemi bazılarında erken dönemlerde yaşanabilir. Bu oldukça can sıkıcı bir durumdur ve psikolojiyi de olumsuz olarak etkiler. Erken menopoz riskiniz varsa aşağıda ki bitkisey çay karışımlarını düzenli olarak içebilirsiniz. Erken menopoz bitkisey çay tarifleri sizlerle......
  5. Stresi Azaltan Sakinleştirici Çay Tarifi

    Stresi Azaltan Sakinleştirici Çay Tarifi

    stresi azaltan çay, sakinleştirici çay tarifi, stresi alan çay tarifi Sevgili melekler, günümüzde stres yaşamayan herhalde yoktur. Öyle ya da böyle, az ya da çok herkes farklı sıkıntı ve problemlerle boğuşuyor. Sizin yapmanız gereken bu sıkıntılar artmadan önüne geçebilmek. Bu makalemizde sizlere bahsedeceğimiz sakinleştirici çay tarifi, sizi kaygılarınızdan arındıracak, endişelerinize son...

Sayfayı Paylaş