gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.171
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Yüksek Tansiyona İyi Gelen Besinler

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    tansiyona iyi gelen yiyecekler yüksek tansiyona iyi gelen yiyecekler Hipertansiyon yani yüksek tansiyon sorunu birçok kişinin ortak sorunudur,Ani yükselen tansiyonlar bazen kişiyi ölüm yada felçlik gibi duruma bile götürmektedir.Sizlere yüksek tansiyona iyi gelen besinler hakkında işinize yarayacak sağlık bilgilerini paylaşıyorum. [​IMG]
    Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir? Yüksek Tansiyon Ne Yapar? Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

    Kan dolaşımının sağlanması için bir basınç gereklidir. Bu basıncın normalden fazla olmasına hipertansiyon veya yüksek tansiyon denir. Kan basıncı ölçülürken 2 kan basıncı değerine bakılır.

    • Büyük tansiyon

    • Küçük tansiyon

    Kalbin kasılması sırasında ölçülen kan basıncı, büyük tansiyon, kalbin gevşemesi esnasında ölçülen kan basıncı ise, küçük tansiyondur. Hem büyük tansiyon hem de küçük tansiyonun normalden fazla olması HİPERTANSİYON’dur. Hipertansiyon tanısı için büyük ve küçük tansiyondan birisinin normalden yüksek olması yeterlidir.

    Hipertansiyon çok yaygın bir hastalıktır. Hipertansiyon, kalıcı sakatlık ve ölüm nedeni olan toplumsal bir sorundur.

    Yüksek Tansiyona İyi Geler Yiyecekler :

    Kereviz : Bu sebze çin de asırlardır tansiyon düşürücü ilaç olarak kullanılmaktadır. Labaratuvar hayvanları üzerinde yapılan araştırmalar kereviz özütünün hayvanların tansiyonunu önemli ölçüde düşürdüğünü göstermiştir.

    Sarımsak : Sarımsak tansiyonu düşürmekle kalmaz aynı zamanda kolesterolüde düşürür. Haftada yaklaşık 30 gr sarımsak tüketmek tansiyonunuzu düzenleyecek ve kolesterolünüzü düşürecektir. Günde 1 diş sarımsak yemek yaklaşık olarak haftada 30 gr’ a tekabül eder.

    Alıç : Saygın bir dergide yer alan bir makaleye göre alıç özütü damarları, özellikle de koroner atardamarları genişletmektedir. Bu bitki yüzyıllardır kalp ilacı olarak kullanılmaktadır. 250 ml. kaynar suya bir çay kaşığı kuru alıç ile güzel ve sağlıklı çay yapabilirsiniz.

    Soğan : Soğanda sarımsak gibi kalp sağlığı ve tansiyon için son derece faydalı bir bitkidir.

    Domates : Domates tansiyon düşürücü etkisi olan gamma amino butirik asit-GABA bakımından son derece zengin bir besindir.

    Brokoli : Altı farklı tansiyon düşürücü bileşik içerir.

    Havuç : Sekiz farklı tansiyon düşürücü bileşik içerir.

    Semizotu : Magnezyum eksikliği yüksek tansiyona neden olur. Semizotu magnezyum açısından son derece zengin bir bitkidir. Ayrıca baklagiller, işlenmemiş tahıllar zengin magnezyum kaynaklarıdır.


     
  2. tavuk_kavurma

    tavuk_kavurma Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Eylül 2008
    Mesajlar:
    964
    Beğenilen Mesajlar:
    125
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    teşekkürler mawişim annemin yüksek tansiyonu var ilaç kullanıyor tabi sürekli ama bu bilgiler iyi oldu eve geçince anlatim kendisine..
     
  3. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.171
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113
    Geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin tansiyon basit bir rahatsızlık değil elbette önemsemek lazım.
     
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kolestrole İyi Gelen Besinler

    Kolestrole İyi Gelen Besinler

    kolestrole iyi gelen bitkiler kolestrole iyi gelen besinler yiyecekler zararlı yiyecekler kolesterole bitkiler Artık kaliteli beslenmenin faydaları anlaşıldı. Herkes ilaçlardan doğaya döndü. İşte kolesterole iyi gelen 9 besin; Bu besinler sanki birer ilaç... Çoğunun kalp hastalığına ve kolestrole karşı etkileri kanıtlanmış bile; Zencefil Hipokrat tarafından da ilaç olarak kullanılmış olan...
  2. Cilde iyi gelen besinler

    Cilde iyi gelen besinler

    cilde iyi gelen besinler cilde iyi gelen yiyecekler Cilt bakımına ve güzelliğine önem verenler sadece kozmetik ürünlerle bunu yapabileceğini düşünmesin arkadaşlar.En önemli nokta düzenli ve cildiniz için sağlıklı bir şekilde beslenmeniz .Sizlere cilt güzelliğine en faydalı besinler hakkında bilgileri vermek istiyorum • Su • Avokado • Bezelye, karnabahar, brokoli, lahana • Ceviz • Elma •...
  3. Saçlara iyi Gelen Besinler

    Saçlara iyi Gelen Besinler

    saça iyi gelen besinler saçlarımı nasıl güçlendirebilirim saç güçlendirme için, saçımı nasıl güçlendirebilirim, saclar nasil güclendirebilirim, saçlara iyi gelecek olan besinler, Saçlara iyi gelecek olan bitkiler, Saçlara İyi Gelen Besinler, Saçlara İyi Gelen Gıdalar, Saçlara İyi Gelen Vitaminler, Saçlara İyi Gelen Yağlar, Saçlara Ne İyi Gelir. Balın beslenmedeki yararlarının yanı...
  4. Göze iyi gelen besinler

    Göze iyi gelen besinler

    göz sağlığına iyi gelen besinler,hangi besinler göze iyi gelir,göze iyi gelen yiyecekler,göze hangi besinler faydalıdır Gençlerin, ileri yaşlarda da dünyayı net görebilmeleri için bol bol meyve yemeleri gerek. Böylece görme kayıpları yüzde 36 azalıyor Gözlerimiz, sağlığımız konusunda bize çok önemli ipuçları verir. Gözlerimizde oluşan bazı sorunlar kimi zaman vücudumuzdaki çok önemli...
  5. Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

    Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

    Yüksek tansiyon probleminiz varsa bu konuyu ihmal etmemeniz ve doktorunuzla yüksek tansiyonu kontrol altına almak üzere konuşmuş olmanız önemlidir. Yüksek tansiyon seviyeleri önce bazı yaşam biçimi değişiklikleri ve son adım olarak da tansiyon hapları ile düzenlenir. İlaç tedavisinden önce yaşam biçiminizdeki düzenlemelerin ilaca ihtiyaç duyup duymadığınızı belirlemede büyük önemi vardır....

Sayfayı Paylaş