İşinizde stresli misiniz ?

*MaWi · 28-01-2008, 10:20 PM

İş stresi ile nasıl başa çıkılacağına dair yöntemlerden bahsetmeden önce iş stresinin ne olduğunu iyi bilmek gerek. İş stresi genel olarak bir işin, çalışan kişi üzerinde yarattığı baskıdır. Bu baskı, çoğu zaman kişiden sorumlulukları haricinde sürekli olarak istenen işlerin, kişinin kaldırabileceği iş yükünü artırması nedeniyle ortaya çıkıyor. Bu yüzden kişi, zamanla, rutin işlerinde de hata yapmaya başlar, konsantrasyon bozuklukları, sürekli mutsuzluk gibi olumsuz durumlara rastlanıyor. Tüm bu olumsuzluklar da iş ve sağlık kaybına yol açıyor.

Öncelikli olarak çalışanı etkileyen iş stresi, kişinin sürekli bağlantıda olduğu yakın çevresine de yansıyor. Üstelik yapılan araştırmalara göre, iş stresi yaşayan çalışanların sağlık harcamaları da belirgin bir oranda artıyor.

En sık rastlanan belirtiler

İş stresinin en sık rastlanan belirtileri konsantrasyon bozukluğu, çabuk sinirlenme, unutkanlık, dalgınlık olarak sıralanıyor. Kişi zamanla içine kapanıyor veya tam tersi bir etkiyle tahammülsüz biri haline geliyor.

İş stresinin yarattığı psikolojik etkilerin yanı sıra fiziksel rahatsızlıkları da göz ardı etmemek gerek. Farkında olsa da olmasa da iş stresi yaşayan insanların çoğunda reflü gibi mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları, bel, sırt ve boyun ağrıları, kronik yorgunluk ve sürekli hastalanma gibi belirtiler gözleniyor

**NeMeSiS** · 28-01-2008, 10:32 PM

İş stresinin tek kaynağı sadece kişiye kaldırabileceğinden fazla yük yüklenmesi değil, yönetici ve/veya amirlerin saçma sapan hareketleri, kaprisleri, tuhaf davranışları, ayrım yapmaları, kişi kayırmaları, dedikodulara ön ayak olmaları, başkalarının sözüyle hareket etmeleri, işle özel yaşamı birbirine karıştırmaları, başkalarının en özeline çirkin şeyler bulaştırmaları gibi sebepler de muazzam bir stres kaynağı oluşturabiliyor. Tecrübeyle sabittir...

kördügüm · 29-01-2008, 02:45 PM

Ben isimi cok seviyorum, bazen cok stresli olmuyor degil ama bana pek birsey yapmiyor...

28-01-2008, 10:20 PM	#1 (permalink)
*MaWi Administrator Üyelik tarihi: Jul 2007 Mesajlar: 15.828 Ettiği Teşekkür: 368 1.049 Mesajına 1.440 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 100	İşinizde stresli misiniz ? İş stresi ile nasıl başa çıkılacağına dair yöntemlerden bahsetmeden önce iş stresinin ne olduğunu iyi bilmek gerek. İş stresi genel olarak bir işin, çalışan kişi üzerinde yarattığı baskıdır. Bu baskı, çoğu zaman kişiden sorumlulukları haricinde sürekli olarak istenen işlerin, kişinin kaldırabileceği iş yükünü artırması nedeniyle ortaya çıkıyor. Bu yüzden kişi, zamanla, rutin işlerinde de hata yapmaya başlar, konsantrasyon bozuklukları, sürekli mutsuzluk gibi olumsuz durumlara rastlanıyor. Tüm bu olumsuzluklar da iş ve sağlık kaybına yol açıyor. Öncelikli olarak çalışanı etkileyen iş stresi, kişinin sürekli bağlantıda olduğu yakın çevresine de yansıyor. Üstelik yapılan araştırmalara göre, iş stresi yaşayan çalışanların sağlık harcamaları da belirgin bir oranda artıyor. En sık rastlanan belirtiler İş stresinin en sık rastlanan belirtileri konsantrasyon bozukluğu, çabuk sinirlenme, unutkanlık, dalgınlık olarak sıralanıyor. Kişi zamanla içine kapanıyor veya tam tersi bir etkiyle tahammülsüz biri haline geliyor. İş stresinin yarattığı psikolojik etkilerin yanı sıra fiziksel rahatsızlıkları da göz ardı etmemek gerek. Farkında olsa da olmasa da iş stresi yaşayan insanların çoğunda reflü gibi mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları, bel, sırt ve boyun ağrıları, kronik yorgunluk ve sürekli hastalanma gibi belirtiler gözleniyor __________________ SuskunLuGum AsaL£timĐendir,Her Lafa Verecek Cevabım Var. Ama ßir Lafa ßakarım Lafmı Điye, ßird£ SöyLeyene ßakaRım AĐam Mı Điye!... *Sadece Susmak İstiyorum* *Yalan İnsanLarı KaaLe ALmadan...* *HakLıyken , Haksız Gözüksem BiLe Kendimi Savunmadan...* *HUZUR buLmak İstiyorum GözLerimi Kapayıp , Kimseyi Anmadan...* *SessizLiği Dinlemek İstiyorum , Herşeyi Yaşamış Gibi Yaparakk...* üyeye zarar gelmez ADMİN kızmadıkça! ADMİN kızmaz üye azmadıkça!!! İki şékér vérsém kândırâbiŁir miyim içimdéKi Çocuqu Dâhâ mutŁu dâhâ mawi yârınŁârâ uyânmâya iKnâ édébiŁir miyim O'nu

28-01-2008, 10:32 PM	#2 (permalink)
NeMeSiS [Νέμεσις ] Üyelik tarihi: Aug 2007 Bulunduğu yer: Ankara Mesajlar: 14.670 Ettiği Teşekkür: 869 989 Mesajına 1.522 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 100	Ce: İşinizde stresli misiniz ? İş stresinin tek kaynağı sadece kişiye kaldırabileceğinden fazla yük yüklenmesi değil, yönetici ve/veya amirlerin saçma sapan hareketleri, kaprisleri, tuhaf davranışları, ayrım yapmaları, kişi kayırmaları, dedikodulara ön ayak olmaları, başkalarının sözüyle hareket etmeleri, işle özel yaşamı birbirine karıştırmaları, başkalarının en özeline çirkin şeyler bulaştırmaları gibi sebepler de muazzam bir stres kaynağı oluşturabiliyor. Tecrübeyle sabittir... __________________ Renginde şehitlik gizli, Hilalinde mana var Yüreğimde saklamışım, kurbanında kına var Toprağa düşse yiğit, Ölüm güç verir bize İnancıma teslim oldum, Zulüm güç verir bize ... Susmayın ey milletim, Bayraksızda ar olmaz Susar ise yiğitler, Vatan bize yar olmaz ... Dört aylık bebeklere kurşun sıkan, nerdesin Nereye gidersen git öleceğin yerdesin ... Hükmü ilahi varsa belki korur Yaradan Kan düşmanı olmuşuz çekilsinler aradan ... Bu vatanın ekmeği gözünüze durmalı Yiğit bir can gelmeli sizden hesap sormalı! HERŞEYİN HESABI BİRGÜN SORULUR ELBET! *Şehidim rahat uyu...*

29-01-2008, 02:45 PM	#3 (permalink)
kördügüm Tatlı ve Çalışkan Melek Üyelik tarihi: Nov 2007 Yaş: 20 Mesajlar: 3.724 Ettiği Teşekkür: 143 311 Mesajına 386 Kere Teşekkür Edildi Tecrübe Puanı: 50	Ce: İşinizde stresli misiniz ? Ben isimi cok seviyorum, bazen cok stresli olmuyor degil ama bana pek birsey yapmiyor... __________________ YAŞLILIK Saçlarım aklaştı, Yüzüm buruştu, Görmez oldu gözlerim, Kulaklarım işitmez, Yaşlılık alametleri bunlar, En çok düşündüren şey, Bu kadar kısa sürede, Bu kadar işler, Nasıl olduda farkına varmadım, Anlayamadım bir türlü.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç