Adet olunca aşırı sinirli oluyorum

[Zeynepsss]

Adet olunca aşırı sinirli oluyorum , adet dönemi çok gergin oluyorum ve sivilceler çıkıyor kadınlar kulübü

28 yaşındayım adet olunca herkesi kırıcak kadar gergin ve sinirli oluyorum bu yetmiyormuş gibi ergen gibi sivilceler çıkıyor. Adet olunca teskin edici çaylar içiyorum bir arkadaşım önerdi ama bu çayları içince de adet kanı çok fazla geliyor sakinleştirici ilaç kullanmak istemiyorum adet günlerim kabus gibi geçiyor önerisi olan var mı

 

[SadmiN]

Selamlar Zeynepss hayatım bu durum bir tek sende değil ki hepimizde öyle biz kadınların tamamı adet dönemlerine yakın ve tam da adet dönemlerinde son derece sinirli olurlar. Ben size sakinleştirici özelliği olan patatya çayını melisa çayını içmenizi şiddetle tavsiye ediyorum ruhunuzu dinlendirecek müzikler de sinirinizi yatıştırabilir. Ama sıkıntı yapmayın hepimizdeki sıkıntı bu