sılam_nisa
Hamiş Melek
Ağız kokusunu önlemek için bitkisel çözümler
Sevgili melekler, sabah kalktınız nefesinizin çok kötü koktuğunu kendiniz bile hissediyorsunuz, arkadaşınızla konuşurken ağzınızı kapatmak zorunda kalıyorsunuz, siz konuşurken karşınızdaki kişiler sizden uzak durmaya çalışıyor ya da siz konuşurken karşınızdaki kişinin yüz ifadesi birden değişiyorsa bu sorununuza acilen çare bulma zamanınız gelmişte geçiyor demektir.
AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER
Öncelikle bu sorununuzun neyden kaynaklandığını bulmanız gerekiyor. Çünkü ağız kokusunun birden fazla nedeni vardır.
ÖNERİLER
*Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çayın Yapılışı
Malzemeler
Biberiye çiçekleri
Sıcak su
1 adet limon
Yapılışı : Biberiye çiçekleri kaynar suyun içine atılır. İçine 1 adet limon dilimlenerek eklenir. Bu karışım 20 dakika bekletilir. Sürenin sonunda karışım sıkılarak su elde edilir. Elde edilen bu su biraz daha dinlendirildikten sonra sabahları aç karnına ve yemek sonrası bir fincan içilir.
*Ağız Kokusu İçin Gargaranın Yapılışı
Malzemeler
Menekşe çiçekleri
Maydanoz
Nane ruhu
Yapılışı : Menekşe çiçekleri ve maydanoz bir miktar suyun içinde 10 dakika kaynatılır. Elde edilen karışım süzülür. Bu suya bir miktar nane ruhu katılarak bir gün bekletilir. Artık ağız kokusu sorununuz için gargaranız hazırdır. Bu suyla rahatsızlığınız devam ettiği sürece yemeklerden önce ve sonra gargara yapabilirsiniz.
*Ağız Kokusu İçin Gargaranın Yapılışı
Malzemeler
Adaçayı
Nane ruhu
Yapılışı : Bir avuç kadar adaçayı sıcak suyun içine katılarak 15 dakika demlenmesi beklenilir. Elde edilen karışım sıkılarak içine bir miktar nane ruhu katılır. Bu su gün boyunca dinlendirilir. Dinlendirilmiş olan su yarı oranda içme suyuyla karıştırılarak ağız sık sık çalkalanarak gargara yapılabilir.
AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?
AĞIZ KOKUSUNUN NEDENLERİ VE ALINACAK ÖNLEMLER
Konuşurken ağzınızı kapatmak zorunda kalıyor, yakın, birebir konuşmaktan kaçıyor, çantanızda karanfil, naneli sakız vb. taşıyor hatta sizinle konuşan kişinin kokudan dolayı yüz ifadesindeki hoşnutsuzluğu fark ediyorsanız ağız kokusu için bir takım önlem ve tedbirleri almanın zamanı geldi demektir. Ağız kokusu önemsenmesi gereken ciddi bir sorundur. Çünkü ağız kokunuz sizi psikolojik ve sosyal yönden oldukça olumsuz etkileyecektir.
Yalnız şunu da unutmamak gerekiyor ağız kokusunun birden fazla nedeni vardır. Bunun için öncelikle ağız kokunuzun neden kaynaklandığını bulmak gerekiyor.
Nedenleri
Sinüzite kaynaklanan nedenler : Sinüzitli kişinin geniz akıntısının iltihaplı olması nefesinde hoş olmayan bir kokuya neden olur
Bademcik iltihabından kaynaklanan nedenler.
Diş ve dişeti hastalıklarından kaynaklanan nedenler
Mide ve bağırsak sistemi hastalıklarından kaynaklanan nedenler
Dil üzerindeki mantar enfeksiyonlarından kaynaklanan nedenler
Ağız Kokusunu Önlemek İçin Alacağınız Önlemler
Eğer ağzınızda herhangi bir enfeksiyon, vücudunuzda nefesinizin kokmasına yol açacak herhangi bir sağlık sorunu yoksa ağız kokusunu engellemek için gargara ve diş macunlarıyla yapılacak düzenli temizliğinizi aksatmayın.
Diş fırçalama işleminin yanında dil temizliğinize de özen gösterin.
Diş ipi kullanmaya özen gösterin.
Sarımsak, soğan ve baharattan kaçının ya da pişirerek yemeyi tercih edin. Çoğunlukla kötü sindirildikleri için süt ürünleri de bu probleme neden olabilir
Çok fazla çay ve kahve tüketmeyin.
Alkolü ve sigarayı bırakın.
Tükürük salgısını hareketlendirin. Bakteri oluşumunu önlemek için ağzın oksijenlenmesine yardımcı olun. Şekersiz sakız çiğnemek bunun en kolay yolu.
Ağız kuruluğunu önlemek için gün boyu su için.
AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER
Öncelikle bu sorununuzun neyden kaynaklandığını bulmanız gerekiyor. Çünkü ağız kokusunun birden fazla nedeni vardır.
ÖNERİLER
*Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çayın Yapılışı
Malzemeler
Biberiye çiçekleri
Sıcak su
1 adet limon
Yapılışı : Biberiye çiçekleri kaynar suyun içine atılır. İçine 1 adet limon dilimlenerek eklenir. Bu karışım 20 dakika bekletilir. Sürenin sonunda karışım sıkılarak su elde edilir. Elde edilen bu su biraz daha dinlendirildikten sonra sabahları aç karnına ve yemek sonrası bir fincan içilir.
*Ağız Kokusu İçin Gargaranın Yapılışı
Malzemeler
Menekşe çiçekleri
Maydanoz
Nane ruhu
Yapılışı : Menekşe çiçekleri ve maydanoz bir miktar suyun içinde 10 dakika kaynatılır. Elde edilen karışım süzülür. Bu suya bir miktar nane ruhu katılarak bir gün bekletilir. Artık ağız kokusu sorununuz için gargaranız hazırdır. Bu suyla rahatsızlığınız devam ettiği sürece yemeklerden önce ve sonra gargara yapabilirsiniz.
*Ağız Kokusu İçin Gargaranın Yapılışı
Malzemeler
Adaçayı
Nane ruhu
Yapılışı : Bir avuç kadar adaçayı sıcak suyun içine katılarak 15 dakika demlenmesi beklenilir. Elde edilen karışım sıkılarak içine bir miktar nane ruhu katılır. Bu su gün boyunca dinlendirilir. Dinlendirilmiş olan su yarı oranda içme suyuyla karıştırılarak ağız sık sık çalkalanarak gargara yapılabilir.
AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?
AĞIZ KOKUSUNUN NEDENLERİ VE ALINACAK ÖNLEMLER
Konuşurken ağzınızı kapatmak zorunda kalıyor, yakın, birebir konuşmaktan kaçıyor, çantanızda karanfil, naneli sakız vb. taşıyor hatta sizinle konuşan kişinin kokudan dolayı yüz ifadesindeki hoşnutsuzluğu fark ediyorsanız ağız kokusu için bir takım önlem ve tedbirleri almanın zamanı geldi demektir. Ağız kokusu önemsenmesi gereken ciddi bir sorundur. Çünkü ağız kokunuz sizi psikolojik ve sosyal yönden oldukça olumsuz etkileyecektir.
Yalnız şunu da unutmamak gerekiyor ağız kokusunun birden fazla nedeni vardır. Bunun için öncelikle ağız kokunuzun neden kaynaklandığını bulmak gerekiyor.
Nedenleri
Sinüzite kaynaklanan nedenler : Sinüzitli kişinin geniz akıntısının iltihaplı olması nefesinde hoş olmayan bir kokuya neden olur
Bademcik iltihabından kaynaklanan nedenler.
Diş ve dişeti hastalıklarından kaynaklanan nedenler
Mide ve bağırsak sistemi hastalıklarından kaynaklanan nedenler
Dil üzerindeki mantar enfeksiyonlarından kaynaklanan nedenler
Ağız Kokusunu Önlemek İçin Alacağınız Önlemler
Eğer ağzınızda herhangi bir enfeksiyon, vücudunuzda nefesinizin kokmasına yol açacak herhangi bir sağlık sorunu yoksa ağız kokusunu engellemek için gargara ve diş macunlarıyla yapılacak düzenli temizliğinizi aksatmayın.
Diş fırçalama işleminin yanında dil temizliğinize de özen gösterin.
Diş ipi kullanmaya özen gösterin.
Sarımsak, soğan ve baharattan kaçının ya da pişirerek yemeyi tercih edin. Çoğunlukla kötü sindirildikleri için süt ürünleri de bu probleme neden olabilir
Çok fazla çay ve kahve tüketmeyin.
Alkolü ve sigarayı bırakın.
Tükürük salgısını hareketlendirin. Bakteri oluşumunu önlemek için ağzın oksijenlenmesine yardımcı olun. Şekersiz sakız çiğnemek bunun en kolay yolu.
Ağız kuruluğunu önlemek için gün boyu su için.
