1. *gülüs*

    *gülüs* Hamiş Melek

    Kayıt:
    20 Ekim 2012
    Mesajlar:
    346
    Beğenilen Mesajlar:
    163
    Ödül Puanları:
    43
    Şehir:
    trabzon

    Anne sutunu arttırma yontemlerı

    Konu, 'Çocuk Sağlığı ve Eğitimi' kısmında *gülüs* tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]Bebeklerin alması gereken tüm besinleri içeren, onları bulaşıcı hastalıklara karşı koruyan ve bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlayan anne sütünün artırılması için bir dizi önerilerde bulunuluyor. İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içeriyor. Bu süre içinde anne sütüyle beraberinde başka bir gıda verilmesinin gereksiz olduğu belirtiliyor.

    Emzirme anne ile bebek arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlıyor, aynı zamanda psiko-sosyal ortamı yaratıyor. anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha seyrek görülüyor. Ayrıca araştırmalar, emzirmenin annede meme ve yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığını gösteriyor.

    Bebeklerin sağlıklı gelişmesi, büyümesi ve hastalıklardan en iyi şekilde korunması için anne sütü vermelisi öneriliyor. Uzmanların, anne sütünün yeterince gelmesi için önerileri şöyle:

    • Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazırlamak, ayrıca emzirme eğitimi ile birlikte meme başının süt vermeye hazır hale getirilmesi için gerekli egzersizleri öğrenmek ve uygulamak için doğumdan önce mutlaka bir çocuk hekimine gitmelisiniz.

    • Sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle şekerli su vermeden, bebeğinizi doğar doğmaz ilk yarım saat içinde mutlaka emzirmelisiniz.

    • Doğduğu andan itibaren istedikçe emzirilmelidir. Yenidoğan bebekler genellikle 8-10 öğün emmek isterler. Öğün sayısı daha sonra giderek azalır. Sık emzirme bol süt gelmesini sağladığı gibi, göğüslerin şişmesini ve acımasını da önler.

    • Emzirmeden önce veya sonra ticari mama, inek sütü ya da başka gıdaların verilmesi, bebeğin aldığı süt miktarını azaltır. Bu durum da daha az süt gelmesine neden olur. Bu tür ek gıdalara, bebek 4-6 aylık olmadan başlamamak gereklidir.

    • Başkaca sıvılar vermek için biberon kullanılmamalıdır, bebeğin meme emmesini tümüyle kesebilir. Biberonun gerektirdiği emme şekli meme emilmesinden daha farklı ve kolay olduğu için biberonu tercih etmelerine neden olabilir.

    • anne bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine de özel bir önem göstermelidir. Emziren anne, günde en az iki litre sıvı, en az iki bardak süt içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini yemelidir.

    • Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her öğünde yemelidir.

    • Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir.

    • Ayrıca sütünün az geldiği düşüncesinde olan annelerin şekerli gıdalardan (pekmez, bal, reçel gibi) daha fazla tüketmesi tıbben tam kanıtlanmış olmamakla birlikte faydalı olacaktır.

    • Emziren annenin ruhsal yönden desteklenmesi, huzurlu bir ortam sağlanması ve mutlu edilmesi de son derecede önemlidir.

    • Her emzirmede, bir önceki beslenmede en son verilmiş memeden başlanmalıdır.

    • Bebeğin emme gücüne bağlı olmakla birlikte her emzirme yaklaşık 20-30 dakika sürmelidir








     
    ASİMELEK bunu beğendi.
  2. ASİMELEK

    ASİMELEK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2010
    Mesajlar:
    4.422
    Beğenilen Mesajlar:
    2.168
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yüreğimin yüreği
    çocuğum olduğunda ayrıca gelecem bu topiğe :D:D
     
    Ciel bunu beğendi.
Anne sutunu arttırma yontemlerı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

    Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

    Anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz. İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal ortamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise,...
  2. Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    boza anne sütü hamilelikte boza gebelikte hamilelikte içmek süt yaparmı Anne sütünü artırıp kemik ve bağırsakları güçlendiriyor.. Boza üreticilerinden Mümin Soydan, bozanın kuvvetli bir içecek olduğunu, çocuklarda kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olduğunu, anne sütünü artırdığını ve bağırsakların çalışmasını kolaylaştırdığını söyledi. SÜTÜ ARTIRIYOR Bozanın buğday, mısır, şeker...
  3. Anne sutu acıları azaltıyor

    Anne sutu acıları azaltıyor

    ANNE SUTU ACILARI AZALTIYOR Araştırmalara göre, anne sütü ve emzirilmek bebeğin acılarını da hafifletiyor. ABD de yapılan bir araştırma, emzirmenin, bebeğin iğne yapılırken duyduğu acıyı hafiflettiğini ortaya koydu. Chicago Üniversitesi nde yapılan araştırmaya göre, ayak topuklarından iğneyle kan alınırken emzirilen bebekler, emzirilmeyen bebeklere nazaran daha az ağlıyor, surat...
  4. Sütüm yetmiyor diyenlere beslenme önerileri

    Sütüm yetmiyor diyenlere beslenme önerileri

    Sütü arttıran besinler Sütüm bebeğime yetmiyor nasıl arttırabilirim neler yemem gerekir ?Bebekler için en sağlıklı besin şüphesiz ki anne sütüdür. Özellikle ilk kez anne olanlar, çoğu zaman sütlerinin bebeğine yetmediğini ve onu yeterli besleyemediğini düşünür. Aslın da bebeklerin emme içgüdüsü vardır. Ne zaman meme verilse bebekler alır ve emmeye başlar. Buda birçok anneyi "acaba...
  5. Akapunktur ile anne sütünü artırma

    Akapunktur ile anne sütünü artırma

    Bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için anne sütünü yeterli miktarda alması gerekmektedir. Yeteri kadar anne sütü ile beslenen bebeklerin bağışıklık sistemi güçlü olur ve anne sütü bebekleri olası hastalıklar dan korur. Bazı anne adaylarının sütü bebeğini beslemek için yeterli olsa da , bazılarının sütü yetersiz olabiliyor. Bu durum da yapılması gereken ilk şey , hekime görünüp...

Sayfayı Paylaş