1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Ayçekirdeğinin Cildimiz İçin Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    ayçekirdeğinin faydaları ayçekirdeğinin yararları


    Sevgili melekler, ayçekirdeğinin sivilce yaptığını duyarak büyümüşüzdür. Hatta biraz sivilceli olanlar adeta ayçekirdeği hasreti çekerek ya da gizliden yiyerek büyümüşlerdir. Oysa ayçekirdeğinin faydaları arasında cilt için güçlü bir antioksidan olan E vitamini içermesi bulunur. Bu yazımızda ayçekirdeğinin faydaları ile ilgil ilginç bilgiler vereceğiz sizlere....



    [​IMG]


    Ayçekirdeği çok eğlenceli bir yiyecektir genellikle keyif amaçlı tüketiriz fakat çok yağlı olduğu ve sivilce yaptığına dair oldukça fazla söylem vardır. Bu eğlenceli lezzetin çok kişi tarafından bilinmeyen bir yönü de, diğer önemli besin öğelerinin yanında, ciltteki yaşlanmanın sorumlusu olan serbest radikallerle savaşan güçlü bir antioksidan olan E vitamini içeriğidir. Önerilen günlük E vitamini alımı 15 mg/gündür ve 28 gram ayçekirdeği önerilen günlük miktarın %76sını sağlar.

    28 gr’lık porsiyonda Vitamin E içeriği
    Ayçekirdeği 11,34 mg
    Badem 7,42 mg
    Fındık 4,31 mg
    Ceviz 0,83 mg

     
Ayçekirdeğinin Cildimiz İçin Faydalarını Biliyor musunuz ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Aspirin’in cildimize faydaları nelerdir biliyor musunuz ?

    Aspirin’in cildimize faydaları nelerdir biliyor musunuz ?

    Cilt gözeneklerini sıkılaştırmak,cilt lekelerini ve kusurlarını yok etmek, cildi sarkmasını ve siyah noktaların oluşumunu önlemek için, sizlere deva olacak bir öneri: Aspirin maskesi: Gerekli malzemeler: * 6 adet aspirin, * 3–4 damla sıcak su, * 3–4 damla zeytinyağı,( cildiniz kuru ise zeytin yağını kullanın) Hazırlanışı ve kullanım şekli: Aspirinleri, ortadan ikiye bölüp, sıcak suyu...
  2. Buzun Cilt İçin Faydalarını Biliyor musunuz?

    Buzun Cilt İçin Faydalarını Biliyor musunuz?

    buzun cilde faydaları, buzun faydaları, buzun cilt için faydaları Sevgili melekler, cilt bakımında önemli bir yere sahip olan buz, cildin tüm yorgunluğunu alan, metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandıran, güçlendiren ve canlandıran etkisiyle cilt için vazgeçilmezdir. Bu sayfamızda da buzu yüzümüzde nasıl kullanabileceğimiz konusunda bazı bakım bilgileri vereceğiz sizlere......
  3. Bozanın Faydalarını Biliyor musunuz?

    Bozanın Faydalarını Biliyor musunuz?

    bozanın faydaları, bozanın yararları, boza hakkında Sevgili melekler, kışın soğuk gecelerinin tadına doyulmaz lezzeti bozanın insan vücuduna pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? A ve B vitaminlerinin dört türü ile C ve E vitaminlerinin yer aldığı bozanın faydaları hakkında bilgiler verelim sizlere... BOZA İLE CİLT BAKIMI İÇİN LÜTFEN TIKLAYINIZ... Mayalanması esnasında ürettiği...
  4. Esnemenin Faydalarını Biliyor musunuz?

    Esnemenin Faydalarını Biliyor musunuz?

    esnemenin faydaları, esnemenin yararları, esnemek hakkında Sevgili melekler, sabah kalktığınızda hele de haftasonu ise derin derin esnemenin gerinmenin yerini ne tutar. Topluluk içinde ağzı ayıra ayıra esnemek tabiki kabalıktır ama esnemenin vücut için son derece faydalı bir hareket olduğunu da aklınızdan çıkarmayın. Psikoloji ve Davranış dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, esnemek...
  5. Zeytin'in faydalarını biliyor musunuz?

    Zeytin'in faydalarını biliyor musunuz?

    zeytinin faydaları,zeytinin vücuda yararları,zeytin neye yarıyor,zeytin nelere faydalı,zeytinin sağlığa faydaları nelerdir Akdeniz bölgesinde yaşayan kadınların hem daha uzun yaşadıklarını hem de sağlıklı pırıl pırıl saçlara sahip olduklarını ifade eden Enç, "Bunların sırlarından biri de zeytin ve zeytinyağıdır." dedi. Zeytinin içeriğinde birçok vitamin içerdiğini kaydeden Uzman...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş