1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    19.755
    Beğenilen Mesajlar:
    601
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Azra Akın'dan Formda Kalma Sırları

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    azra akın Azra akın, nasıl formda kalıyor, formda kalma sırlar, güzellik sırları, zayıflık sırları neler diye merak edenler için bilgiler


    < Konu Resmi..>



    Türkiye'nin en güzel ve sempatik kadınlarından biri olan Azra Akın'ın formda kalma sırlarını paylaşıyorum melekler...


    Azra Akın, formda kalmasının sırlarını paylaştı. 29 yaşındaki güzel nelere dikkat ediyor: Dans ediyor ve yüzüyor

    Güne; süt, tahıllı ekmek, peynir, sebze ve meyveli yoğurttan oluşan sıkı bir kahvaltı ile başlıyor. Diğer öğünlerinde ise saat atlamıyor ve en az 2-3 saat aralıklarla yemeye çalışıyor. Akşam ve öğlen yemeklerinde genelde protein ve sebze ağırlıklı besleniyor. Her gün aynı yemeği yemiyor



     
  2. TaçSız PrenSeS

    TaçSız PrenSeS Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Nisan 2011
    Mesajlar:
    158
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Paylaşım için Teşekkürler..
     
Azra Akın'dan Formda Kalma Sırları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Uzmanların ağzından formda kalmanın sırları

    Uzmanların ağzından formda kalmanın sırları

    Uzmanların ağzından formda kalmanın sırları İşte fitness uzmanlarının geliştirdikleri kısa zamanda form tutma stratejileri... Bu listedeki her madde fazla yağlarınızı yakacak kaslarınızı geliştirecek ve sizi hızla şekle sokacak. Egzersizlerinizi bu maddelere göre şekillendirerek kısa sürede form tutabilirsiniz. Sıkı Bir Karın İçin Nefesinizi Doğru Kullanın Her zaman istediğiniz sıkı karın...
  2. Azra Akın'ın zayıf kalmasının sırrı!!!

    Azra Akın'ın zayıf kalmasının sırrı!!!

    azra akın azra akin akının kilosu akın kilo boy kilo Dünya güzellerimizden olan ve zarefetiyle her daim göz kamaştıran Azra Akın, İngiltere'de ki obezite kampanyasının yeni yüzü oldu ve her daim zayıf kalmasının sırrını da açıkladı. Bizde Meleklermekani.com olarak bu sırrı sizlerle paylaşmak istedik :) Şimdi, Azra Akın'ın nasıl zayıf kalabildiğinin detaylarına geçiyoruz Melek'ler!!!...
  3. Azra Akın'ın Beren Saat huzursuzluğu

    Azra Akın'ın Beren Saat huzursuzluğu

    Kivanc Tatlitug ve Azra Akin´la ilgili konumuz meleklerim http://www.meleklermekani.com/magazin/200912-kivanc-tatlitug-ve-azra-akin-yeniden-birlikte.html Kıvanç Tatlıtuğ'la evlilik hazırlıkları yaptığı iddia edilen Azra Akın son günlerde 'Saat kaç' sorusuna çıldırıyor.. Nedeni de Beren Saat’in eski set arkaşı Tatlıtuğ’u gördüğü yerde sarmaş dolaş gazetecilere poz vermesi.. Eski dünya...
  4. Azra Akın'ın Güzellik Sırları

    Azra Akın'ın Güzellik Sırları

    azra akın güzellik sırları azra akın Tescilli dünya güzelimiz Azra Akın'ın güzelliği ve zerafeti herkesçe malum melekler :) Peki Azra Akın yıllardır bu zerafetini nasıl koruyor, güzelliğini korumak için nasıl bir beslenme programı uyguluyor, ne tür egzersizler yapıyor merak ediyor musunuz ? İşte Azra Akın ile yapılan bir röportajdan Azra Akın'ın güzellik sırları.. :tik: Kişinin,...
  5. Halle Berry Sağlıklı ve Formda Kalmanın Sırlarını Açıkladı

    Halle Berry Sağlıklı ve Formda Kalmanın Sırlarını Açıkladı

    Halle Berry Sağlıklı ve Formda Kalmanın Sırlarını Açıkladı”Hintli bir şifacıdan öğrendiğim bitki karışımlarını içiyorum. Arkadaşlarım önce buna çok güldüler, ama bir buçuk yılın sonunda insülin iğnelerini yapmama gerek olmayacak şekilde işe yaradı!” ”Ben diyabet hastasıyım, o yüzden kilo almamak için yaptığım spor artık hayatımın bir parçası oldu. Çok fazla diyet kola içiyorum. Aslında...

Sayfayı Paylaş