1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.175
    Beğenilen Mesajlar:
    1.676
    Ödül Puanları:
    113

    Babetler Rahat Ama Peki Ayak Sağlığı Açısından da Sağlıklı mı ?

    Konu, 'Ortopedi' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu konu; babetler sağlıklı mı hakkında bilgiler vermektedir.


    Sevgili melekler, birkaç sezondur yaz geldi mi ayaklara özgürlük diyoruz ve hemen her türlü kıyafetin altına babetlerimizi giyip, sokağa fırlıyoruz. Eğer boy kısalığı gibi bir probleminiz yoksa, babetler en kadim dostunuz oluyor. Bütün bir yaz ayağınızdan çıkarmadığınız babetler sizi rahat ettirse de ilerde başınıza bazı problemler çıkaracağını biliyor musunuz peki ? Sizin anlayacağınız nasıl yüksek topuklu giymek sağlığa zararlıysa, dümdüz giymek de ayak sağlığı açısından zararlı. İşte Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Şeref Aktaş 'ın açıklamaları...



    [​IMG]



    Prof. Dr. Şeref Aktaş’a gore; yüksek topuklu ayakkabı kullanımında, ayağa binen yük öne doğru kayıyor. Bu da ayağın ön tarafına normalden fazla yük binmesine neden oluyor. Artan yükle bereber; halluks valgus, Morton nöroma gibi ağrılı hastalıklar görülebiliyor. Yine vücudun mekanik aksında da topuklu ayakkabı giyimi ile değişim oluyor ve diz, kalça ve bel bu durumu telafi etmeye çalışıyor. Bir süre sonra da bel, kalça ve diz ağrıları görülebiliyor.

    *Babetler bir kaçış yolu
    Ortopedi Uzmanı Prof. Dr. Şeref Aktaş, tüm bu şikayetleri yaşayan bayanlar yüksek topuklu ayakkabılardan bir kaçış yolu olarak babetleri gördüklerini dile getiriyor ve şöyle anlatıyor:

    “Babetlerde ayakların rahat olması, sıkma olmaması, topuklu olmaması ilk başlangıçta çok cazip geliyor. Ama bir süre babet giyen hastalarımız bu sefer de topuk ve ayak bileği ağrıları ile ortopedi uzmanlarına başvuruyor ve ‘Acaba topuk dikeni mi oldum?’ sorularını kendilerine sormaya başlıyorlar. Oysa babet ayakkabılar da topuklu ayakkabılar gibi bazı sorunlara yol açabiliyor. Şöyle ki, babet ayakkabılarda topuk yüksekliği olmaması nedeni ile vücudun yükü topuğa biniyor. Babet giyen kadınlarda topuk, ayak bileği ve aşil tendon ağrıları görülmesinin nedeni de bu oluyor.

    *İdeal ayakkabının 4-5 cm topuğu olmalı
    Prof. Dr. Şeref Aktaş, ideal ayakkabının 4-5 cm topuklu olması, ayak tabanını ve arkını destekler yapıda olmasını öneriyor. Ayakkabıda kullanılan materyalin, deri gibi ayağın havalanmasına izin veren yapıda olmasının da terleme ve mantar problemlerinin önüne geçebileceğini vurguluyor.

     
  2. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.626
    Beğenilen Mesajlar:
    976
    Ödül Puanları:
    163
    Şehir:
    kadrinin götürdüğü yerde
    ben topuklu giyemiyorum hep babet düz taban olduğum için sürekli topukalrımda aprı oluyor özellikle sabah kaltığımda demekki ondan ağrıyor topuklarım
     
Babetler Rahat Ama Peki Ayak Sağlığı Açısından da Sağlıklı mı ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yedikleriniz sağlıklı mı?

    Yedikleriniz sağlıklı mı?

    dondurucuya konan yiyecekler Evet Melek'ler; soru gayet açık ve net... Yedikleriniz sağlıklı mı? Cevabınız "evet" ise o zaman aşağıda yer alan bilgilerimizi okumanızı tavsiye ediyor ve cevabınızı ondan sonra vermenizi öneriyoruz :) Bakın bakalım, gıda alışverişiniz de bunlara dikkat ediyor musunuz Melek'ler; 1. Etiket bilgilerini kontrol edin Gıdaları satın alırken etiket...
  2. Sağlıklı mısınız?

    Sağlıklı mısınız?

    Şüphesiz ki, sahip olduğumuz tek hazinemiz sağlığımızdır. Ve dileriz ki, RAB hiç kimseyi sağlığı ile sınamasın, şifasını bizlerden eksik etmesin... Meleklermekani.com... Yaklaşım olarak vücut sağlığımızı genellikle rakamlarla ölçme eğilimindeyiz. Bazılarımızı banyodaki tartı ilgilendirirken, bazılarımızın da dikkati ceklerindeki sıfırlara yönelebiliyor. Kilo, kolesterol, vücut kütle...
  3. Lazer Epilasyonda Sağlık Açısından  Risk Var mı?

    Lazer Epilasyonda Sağlık Açısından Risk Var mı?

    lazer epilasyon, yararları, sağlık yönünden etkileri, nasıl yapılır, ne zaman yapılır, merak edilen herşey burada Hayır yok! Ağda vb. epilasyon amaçlı kullanılan yöntemlerde deri iltihaplanmaları ve bulaşıcı hastalık görülme riski bulunmaktadır. Oysa ki lazer epilasyonda böyle bir durum yoktur. Hızlı bir yöntemdir, kanserojen etkiye sahip olduğunu gösteren veri bulunmamaktadır. Lazerdeki...
  4. Ayak Sağlığı Açısından Topuklu Ayakkabının Zararları

    Ayak Sağlığı Açısından Topuklu Ayakkabının Zararları

    topuklu ayakkabının zararları ayak sağlığı Sevgili melekler, şıklık ve zerafetine düşkünlüğümüzden giydiğimiz birbirinden şık topuklu ayakkabı modellerinin aslında uzun vadede ayak sağlığı açısından son derece olumsuz sonuçlar verdiğini biliyor muydunuz melekler ? İstanbul Üniversitesi (İÜ) Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tahir Ögüt,...
  5. Her Anne Adayı Sağlıklı Bebeğe Sahip Olmak İster...Peki Nasıl mı?

    Her Anne Adayı Sağlıklı Bebeğe Sahip Olmak İster...Peki Nasıl mı?

    Sağlıklı Bebek Doğurmak Mümkün Riskli gebelik Nedir Her Anne adayı sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek ister...Peki ya bazı rahatsız doğan bebekler neden böyle olur...Gebelik neden riskli olur? Sonrasında nasıl bir yol izlemek gerekir...Hepsinin cevabı burada... Sağlıklı bebek sahibi olmak mümkün Gebelere uygun tedavi yöntemleri ve ilaçlar sayesinde pek çok risk ortadan...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş