1. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL

    Bacak inceltme

    Konu, 'Diyet Grupları' kısmında GaMzE_18 tarafından paylaşıldı.

    bacak inceltme alt bacak inceltme bacaklarımı inceltmek istiyorum bacakları ınceltmek Arkadaslar bana ne önerirsınız bacak ınceltme konusunda . Ben nasıl bacaklarımı ınceltırım. Yardımcı olursanız sevınırım ....


     
  2. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.067
    Beğenilen Mesajlar:
    399
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany
    Ayy kuşum kimse cevap vermemiş bende yeni gördüm konunu gerçi uzun bir zaman geçmiş ama yardımcı olmaya çalışırım.ya bacak için egzersizleri dene emin ol çok işe yarıyo ilk zamanlar çok yorucu oluyor ama zamanla alışıyorsun zaten tatlım
     
Bacak inceltme konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bacak bacak üstüne atmak

    bacak bacak üstüne atmak

    Bacak bacak üstüne atma biçimi çok sayıda anlam taşır ve kişinin iç dünyasıyla ilgili çok değerli ipuçları yansıtır. Ayrıca bacak bacak üstüne atmak, kalça ve bacak kaslarına değişik hareketler sağladığı için uzun süre yorulmadan oturmaya imkan verir. Bu yönüyle de bacak bacak üstüne atmak amaçlı bir harekettir. İnsanlar, ağlamak gibi bazı davranışlarıyla birlikte doğarlar. Bu davranışlar...
  2. Oturduğunuz yerde bel inceltme

    Oturduğunuz yerde bel inceltme

    Oturduğunuz yerden her iki bacağınızı yerden keserek yirmi santim yukarı kaldırın, on saniye bekleyip bacaklarınızı bırakın. Nefes burada çok önemlidir. Karın kasının üzerinde diyafram vardır. Derin bir nefes alıp bacakları yerden 20 santim çekip on saniye kalın. Yaklaşık olarak gün içinde 15-20 tekrar yapın. Bunları yaparken aynı zamanda nefesinizi kontrol etmeyi de unutmayın. Nefes kontrolü...
  3. Bacak bacak üstüne atmayın!

    Bacak bacak üstüne atmayın!

    hamilelikte bacak bacak üstüne atmak hamileyken üstüne atmak gebelikte ayak ayak atmanın zararları atmanın anlamı Bacak bacak üstüne atmak bayanların şık olduğunu düşündüğü yada gerçekten rahat hissettiği için yaptığı bir harekettir.Fakat bundan sonra bacak bacak üstüne atmadan önce bunları düşünün. Merkezi Malezya'da bulunan ve Çin genelinde de faaliyet gösteren M.J.Sağlık Yönetimi Merkezi...
  4. yüz inceltme

    yüz inceltme

    yüz inceltme yuz inceltme yanak gıdık ve yanak inceltme egzerzisleri nasıl oluyor resimli
  5. Kızlar alt bacak inceltme mümkün mü?

    Kızlar alt bacak inceltme mümkün mü?

    Merhaba kızlar ben 48 kiloyum boyumda 1,55 ama bacaklarım boyuma ve kiloma göre çok kalın. Yaz mevsimlerinde iç rahatlığıyla etek ve şort giyemiyorum. diyorlar ki alt bacakların incelmesi zormuş vs vs... sizce bu alt bacaklarımı nasıl inceltebilirim? Lütfen varsa tavsiye ve önerileriniz yazın!

Sayfayı Paylaş