Balık yağı yerine iki kaşık bal verin

zuzu65

zuzu65

Yeni Üye
Üye
Balık yağı yerine iki kaşık bal verin
balık yağı yazın kullanılırmı
F792A774E9F8F846B1DA99E4r.jpg


Balık yağının önemi; içerdiği Omega-3 yağ asitleridir. Balık yağı iki şekilde elde edilir. Balıktan ve balık karaciğerinden... Özellikle karaciğerden elde edilen balık yağı bir miktar da E, A ve D vitamini içerebilir. Ama her ikisinin de kokusu nedeniyle alımı zordur. Bu nedenle sentetik ve deniz bitkilerinden elde edilen balık yağı kullanımı da söz konusu olmaktadır. Balık yağı adı altında bazen bunlar pazarlanıyor. Balık yağı bir miktar enerji içerir. Ancak iki tatlı kaşığı bal, bunun yerine geçebilir.








sabah.com
 
Üst