balık yağının faydaları

  • Konbuyu başlatan GaMzE_18
  • Başlangıç tarihi
GaMzE_18

GaMzE_18

Üye
Üye
balık yağının faydaları
balık yağı faydaları balık yağının bebeklere faydaları bebeklerde yağı kullanımı bebeklerde yağının kullanım yaşı
balık yağını tavsiye ediyorumm özelliklede çocuklara cok ıyı gelıyor ve zıhın gelısımınde onemlı rol oynuyor ... ben küçüklüğmden beri içiyorumm kemık gelısımıne buyumeye faydalı...



Balık Yağının Faydaları



Balık yağının faydaları içerdiği omega 3 yağ asitlerinden kaynaklanmaktadır. Nesiller boyunca, anneler çocuklarına sağlıklı olmaları için morina balık yağı verdiler. Şimdi anlaşılıyor ki anneler en doğrusunu bilirlermiş. Geçen on yıllarda, araştırmalar balık yağının faydası olarak depresyonu hafifletmekten diyabeti önlemeye kadar uzun bir fayda listesini ortaya koymuştur.
Balık yağı takviyelerinin sağlık yararının anahtarı omega 3 yağ asididir- bedeniniz tarafından bütün hücrelerin temel yapı taşı olarak kullanılan temel bir yağ asididir. Omega 3 vücudunuzda sağlık hücrelerinin temelini oluşturduğundan, balık yağının faydaları bedeninizdeki bütün sistemleri etkiler. Balık yağının içinde EPA ve DHA adı verilen Omega-3 yağ asitleri vardır.
Omega 3 yağ asitlerini vücut üretemediği için dışardan besinlerle alınması gerekir.
 

Benzer İçerikler

Üst