1. $ul€

    $ul€ Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6.847
    Beğenilen Mesajlar:
    407
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    iڪے†∂ηßﺙℓ

    Başak Burcu Diyeti resimleri burada

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında $ul€ tarafından paylaşıldı.

    3 Günde 2 kilo verebilir, 2 gün ara verip tekrar başlayabilirsiniz. Bitkisel çaylar ve 2 litre su kesinlikle alınması gerekiyor. Destekleyici olarak, günde yarım saat spor şart.


    [​IMG]



    1. gün
    Kahvaltı:2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 bardak portakal suyu. Arada 1 bardak süt.
    Öğle Yemeği:1 Kase sebze çorbası, bol yeşil salata , arada 1 tane şeftali.( çorba, lahana, havuç, kereviz den yapılacak.)
    Akşam Yemeği:1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata ve arada 1 elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.

    2. gün
    Kahvaltı:1 porsiyon meyve salatası, arada 4 diyet bisküvi.
    Öğle Yemeği: 1 Tabak yağsız makarna, 1 tabak zeytinyağlı sebze, diyet meyveli yoğurt.
    Akşam Yemeği:1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata, 1 elma.

    3. gün
    Kahvaltı: 5 Tane zeytin, 1 domates,1 salatalık, Arada 2 kayısı.
    Öğle Yemeği: 3-4 Kaşık yeşil mercimek yemeği, bol salata,arada 1 porsiyon meyve.
    Akşam Yemeği: Izgara, Yeşil salata

     
  2. SadmiN

    SadmiN ♥ Evli Mutlu Çocuklu ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.113
    Beğenilen Mesajlar:
    1.153
    Ödül Puanları:
    113
    Konuda düzenlemeler yapılmış ve güncellenmiştir.
     
Başak Burcu Diyeti resimleri burada konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Başak Burcu

    Başak Burcu

    Elementi : Toprak Özelligi : Realist Yönetici Gezegeni : Merkür Metali : Civa Ugurlu Günü : Çarsamba Ugurlu Sayisi : 5 Ugurlu Tasi : Zebercet Ugurlu Renkleri : Açik sari, kobalt mavisi Ugurlu Çiçekleri : Açelya, sari menekse, lavanta Ugurlu Kokulari : Leylak, limon, sardunya Ugurlu Müzik : Eski melodiler En Belirli Özelligi : Temizlik En Büyük Ideali : Toplum tarafindan...
  2. Başak Burcu Diyeti

    Başak Burcu Diyeti

    Hedef:Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Şekerleme deyince siz akla geliyorsunuz. Özellikle de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri arasında yer alır. Ancak bu yiyeceklerden uzak durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir. Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir. Kavun, elma, armut kısmen...
  3. Başak burcu cep astrolojisi

    Başak burcu cep astrolojisi

    başak burcu Başak Burcu melekleri için :) 10 saniyede yıldız profilin! Yıldız özelliklerin akıllı,organize,yardımsever,pratik,yetenekli,mütevazi birisin. şanslı günlerin- 3 ağustos 31 ağustos 20 kasım 14 ocak 10 mart 30 mayıs 27 haziran Liderlik özelliklerin herşeyi organize etme yeteneğine sahipsin,kör bir gözle bile en karmaşık sorunları çözebilirsin. En iyi aşk...
  4. bebeği başak burcu olan anneler buraya

    bebeği başak burcu olan anneler buraya

    bebek burçları başak burcu bebekleri Selam kızlar; başak bebeleri benim bildiğim uysal ve sessiz olur ama inceliyelim bi nasıl oluyormuş aslında BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Başak bebeği mızmızdır, buna alışın. Diğer bebeklerden oldukça farklı olarak “rutin”e ihtiyaç duyar. Bu rutini değiştirmeyi düşünmeyin bile! Değişikliği sevmez. Çok yemek seçen ve zor beğenen bir bebek olabilir. Bu...
  5. 2013 Yılı Başak Burcu Yorumu burada melekler!

    2013 Yılı Başak Burcu Yorumu burada melekler!

    Başak Burcu Yorumu 2013 2013 Başak Burcu Yorumu Başak burcu 2012 yorumları konularımızdan sonra, şimdi de 2013 Başak Burcu yorumları paylaşıyor ve Başak burcundan o0lan tüm arkadaşlarımızı bu sayfamıza davet ediyoruz. Evet sevgili başaklqar, işte başak burcu 2013 yorumları burada! Başak burcu 2013 yılında birbirinden güzel vaatler sunan Jüpiter yanı başına başaklara şans ve genişleme...

Sayfayı Paylaş