Etiketler:
  1. cücük

    cücük Forum Okuru

    Benim diyet günlügüm...

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında cücük tarafından paylaşıldı.

    diyet günlüğü, diyet

    meleklerim ben bugün diyete basliyorum... O kadar diyet türü ve cesidi varki hangisini yapacagimi bilmiyorum.
    Havanin sicak olmasida bana yardimci olacak eminim....

    Bugün 23.06.12 ve ben suan 61kg_____5kg vermek istiyorum

    Bir saat önce kalktim ve bir fincan sütlü kahve ictim.
    bir iki dakika kadar ip atladim.
    Vitaminlerimi aldim (tablet)
    ve asa yukari yarim litirede su ictim.

    simdi evin temizliginie basliycam,.. (yani sabah siporum)

    Eyer sizde diyete basladiysaniz, benimle paylasirsaniz sevinirim...

    [​IMG]
     
  2. cücük

    cücük Forum Okuru

    arada bir muz yedim öglen 3 dilim ekmek ile 3 dilim salam yaninda 3 yemek kasigi lahana salatasi yedim
    bir bardak light cola ictim

    aksama marullu kasarli salata yedim bir avucta badem findik ve cashewyedim

    simdi de birkactane üzüm bir iki de kiraz yedim

    bol su ictim asa yukari 2-3 litre kadar kendimi cok iyi hissediyorum
     
Benim diyet günlügüm... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. kedinin günlügü

    kedinin günlügü

    mart 2004 bahar gelmiş neyime be gunluk.dısardan mırlamalar geliyo ben de dama oturmus bıyık burkuyorum hala.yazamicam daha fazla.once ayaklarımdan birini kırıp, sonra damdan atlamayı dusunuyorum.3 ayak ustune de dusemem heralde dimi?bi denicem.belki gorusemeyiz, iyi kal.muckrr. "bu sabah yine çok kızdım hodigetriaya, sabahın yedisi olmuş o hala uyuyordu. yine sacını başını yolmaktan...
  2. Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti

    Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti

    Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu diyette gıdalar sınıflandırılıyormuş meleklerim. Enerji veren proteinler, glusitler ve yağlarla, enerjik olmayan vitamin, mineral, oligo elementler, lifler ve su aynı anda alınmıyor. Besin ayıklayarak kilo verme diyetiyle iki haftada en az 7-8 kilo verebilirsiniz. Acil kilo vermem gerek diyorsanız bu diyet tam size göre melekler:tik:...
  3. oglumun günlügü

    oglumun günlügü

    Genç adam, evinin alt katında marangozluk yapıyordu. Kapı ve pencere konusunda uzmandı. Fakat plâstik pencereler yaygınlaşınca, ahşap olanlara rağbet azaldı. Bu yüzden işler iyi gitmiyordu. Üstelik de çocukları büyümüş, biri hariç okula başlamıştı. Masrafları artınca, yanındaki kalfasına yol verdi. İşe biraz daha erken... koyulur, yardımcıya ayırdığı parayı, çocukların harçlığına katardı....
  4. Beden Tipine Göre Diyet

    Beden Tipine Göre Diyet

    beden tipine göre diyet, nedir, diyet listesi, zayıflamak için, tavsiyeler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Herkesin vücut şekli farklı farklıdır.Zaten bu yüzden de kimi kalçalarından şikayetçidir,kimisi belinden,göbeğinden.Şimdi size vereceğimiz diyet listeleri beden tipinize göre hazırlanmış.Dikkatle uygular ve egzersizle desteklerseniz ayda 4 kg...
  5. cig besin diyeti

    cig besin diyeti

    Çiğ Besin Diyeti Çiğ besinleri savunan pek çok diyet planı ve organizasyon var. Bitkisel diyetler kilo vermenin yanında, sağlıklı olmanın en iyi yoludur. Çiğ ya da yüksek oranda çiğ besin diyetinin savunucuları çiğ besinlerin piştiklerinde yok olan her türlü enzime sahip olduğunu ve vitaminlerin sürekliliği ve toksinlerin vücuttan atılması gibi daha birçok avantajı bulunduğunu söylerler. Çiğ...

Sayfayı Paylaş