1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    19.796
    Beğenilen Mesajlar:
    601
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Bergüzar Korel Diyeti

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    berguzar korel bergüzar korel diyeti bergüzar Bergüzar Korel, diyeti, nasıl zayıfladı, kaç kilo verdi, nasıl kilo verdi, diyetisyeni kim diye merak edenler için bilgiler

    [​IMG]

    Binbir gece dizisindeki Şehrazat rolü ile üne kavuşan ünlü oyuncu Halit Ergenç ile evli olan güzel oyuncu Bergüzar Korel doğum yaptıktan sonra kısa bir süre eski formuna şimdi sizlere vereceğim diyetle kavuştu kızlar...

    Bergüzar Korel'e 7 kilo verdiren Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı diyet listesi...

    Bergüzar Korel diyeti nasıl yapılır?
    * Sabahları kahvaltı yapmadan önce 2 su bardağı ılık su içiniz.
    * Kahvaltı menünüzde bir yemek kaşığı kornfleks, yulaf ezmesi ve bir tatlı kaşığı bal tüketiniz.
    * Kuşluk vakti 15 tane fındık.
    * Öğle menüsünde etli sebze ve bulgur pilavı.
    * Ara öğün: Yarım tost.
    * Akşam: Bir porsiyon et, bir dilim esmer ekmek.
    * Yatmadan önce: Bir bardak süt veya eşdeğer oranda yoğurt. Ekstra olarak 2 adet meyveyi gün içinde istediğiniz saatte tüketebilirsiniz.
    * Günlük 3 litre su tüketiniz (bu 15 bardağa tekabül etmektedir).


     
  2. TaçSız PrenSeS

    TaçSız PrenSeS Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Nisan 2011
    Mesajlar:
    158
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Paylaşım için Teşekkürler..
     
Bergüzar Korel Diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bergüzar Korel, isyanlarda

    Bergüzar Korel, isyanlarda

    bergüzar korel isyanlarda TAN'LA İLİŞKİMDE YALNIZ KALDIM Tan Sağtürk'ten ayrıldıktan sonra adı rol arkadaşı Halit Ergenç'le anılan Bergüzar Korel, isyanlarda: Saatli bomba gibiyim, kimsenin yanına yaklaşamıyorum. Dizi setinden çıkarken bile 'Aman onunla çıkmayayım, bununla görülmeyeyim' diyorum. Korkuyorum yani!.. Bergüzar Korel... Bir televizyon dizisi ile hayatı değişen, o değişen hayat...
  2. Bergüzar Korel Şehrazat Diyeti

    Bergüzar Korel Şehrazat Diyeti

    bergüzar korel diyeti bergüzar korel kaç kilo petek dinçöz kaç kilo petek dinçöz kilosu nasıl zayıfladı Şimdi Bergüzar diyeti moda Binbir Gece’nin tutkunları kısa sürede 10 kilo zayıflayan Şehrazat’ın diyetini yere göğe sığdıramıyor. İddia ediyoruz, bu diyet en az dizi kadar revaçta Binbir Gece dizisinin başladığı dönem 60 kilo olan Bergüzar Korel yani dizideki adıyla Şehrazat sıkı bir...
  3. Bergüzar Korel hamile mi

    Bergüzar Korel hamile mi

    berguzer korel berguzar korel hamile bergüzar hamile kıyafetleri bergüzar fotoğrafları berguzer Hayırlısı olsun ne diyelim... Önceki ay ekrana veda eden “Binbir Gece” dizisi çekilirken rol arkadaşı Halit Ergenç’le başlayan ve uzun süre inkâr ettiği aşkını 7 Ağustos’ta Les Ottomans Otel’de nikâh masasına taşımaya hazırlanan Bergüzar Korel’in iki aylık hamile olduğu iddia edildi. Şu...
  4. Bergüzar Korel Kimdir?

    Bergüzar Korel Kimdir?

    Sevgili melekler, Halen atv ekranlarında yayınlanmakta olan Bitmeyen Şarkı dizisinin yıldız oyuncusu Bergüzar Korel ,sinema sanatçıları Tanju Korel ve Hülya Daracan'ın kızları olarak 27 Ağustos 1982'de İstanbul'da doğdu. Çocukluğunu Ulus'ta geçiren Korel, ilk öğrenimini Nilüfer Hatun İlköğretim Okulu, orta öğrenimini Yıldız Koleji'nde yaptı. Kolej'den mezun olmasının ardından Mimar Sinan...
  5. Bergüzar Korel Muhteşem Yüzyıl’da

    Bergüzar Korel Muhteşem Yüzyıl’da

    muhteşem yüzyıl, konuk oyuncu, bergüzar korel, ile ilgili detaylı bilgiler Muhteşem Yüzyıl'da Kanuni Sultan Süleyman'ı canlandıran Halit Ergenç'in oyuncu eşi Bergüzar Korel konuk oyuncu olarak geliyor... Muhteşem Yüzyıl kadrosu konuk oyunucları ile bile adndan söz ettiriyor. Son olarak Bitmeyen Şarkı dizisinde izlediğimiz Bergüzar Korel, hayat arkadaşı Halit Ergenç‘in dizisi Muhteşem...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş