Beyin zeka dostu besinler

#1
Beyin zeka dostu besinler
zeka geliştirici yiyecekler doğal dopingler beyin zeka dostu besinler nelerdir hepsi burada melekler. Melekler, eminim çoğumuzun okula giden çocuklar vardır. Hepimiz derslerinin iyi olmasını, çalışkan birer öğrenci olmalarınıisteriz. İşte burada zeka geliştirici besinlerden bahsetmek istedim. Her gün düzenli olarak kahvaltı yapan ve bugün kü makalemizde de bahsedeceğimiz beyin dostu besinler tüketen kişilerin, diğerlerine oranla daha çalışkan ve verimli oldukları biliniyor. < Konu Resmi..>
Yoğun bir güne başlarken; peynir, süt, yumurta gibi protein içeren besinlerden oluşan bir kahvaltı, şekerli çay ve simitten oluşan bir kahvaltıya kıyasla daha iyi sonuç almayı sağlıyor. "Odaklanma" için ceviz, fındık, fıstık gibi sinirleri kuvvetlendiren yiyeceklerin yenmesi öneriliyor. Uzmanlar yaratıcılığın geliştirilmesi için zencefil yenmesini öneriyor. Kimyonun da içerdiği uçucu yağların bütün sinir sistemini uyardığını söyleyen diyetisyenler "Aniden bir fikre, bir buluşa ihtiyacı olan kimyon çayı içmelidir. Çay, bir fincana iki tatlı kaşığı dolusu kimyon eklenerek yapılabilir" önerisinde bulunuyor.

DİĞER YARARLI BESİNLER Çilek: İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor. Tahıl: Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor. Patates: Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zekâ daha verimli çalışıyor. Yoğurt: İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip, beyni uyarıyor. Üzüm suyu: Dopamin salgılanmasını arttırarak problem çözme yeteneğini geliştiriyor. Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekâyı açıyor. Kırmızı ve turuncu renkli sebzeler: Özellikle domates, havuç ve kırmızı biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlıyor. Somon: Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor. Yağsız kırmızı et: Tam bir demir deposu, özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmez... Beyin gelişimi için büyük yarar sağlıyor. Lahana: Tiroit bezlerinin aktivitesini yavaşlattığı için daha stressiz öğrenmeyi sağlar.


 
Son düzenleme:
  Beyin ölümü ne demektir ? hakkında benzer konular Forum Cevap Tarih
beyin iltihabı için hangi doktora gidilmeli beyin iltihabı için hangi doktora gidilmeli
2 gün önce yüksek ateşten hastaneye kaldırıldım doktor beynimde iltihap olabileceğini söyledi hangi doktora gitmem lazım
Soru-Cevap 1
Küçük beyler için karizma saç modelleri Küçük beyler için karizma saç modelleri
erkek bebek saç modelleri, erkek saç modelleri, erkek bebek saç kesimleri ile sizlerleyiz. Erkek bebek ve çocuklar için en karizma saç modellerini sizler için bu konumuz da paylaşıyoruz. Kız çocukları için giyim modelleri, aksesuarlar...
Bebek & Çocuk Modası 2
Türkçe dil etkinlikleriyle nasıl beyin fırtınası yaparız? Türkçe dil etkinlikleriyle nasıl beyin fırtınası yaparız?
Küçük yaş gruplarında hayal güçleri oldukça gelişmiştir. Pek çok öğrenci düşündüklerini kolaylıkla dile getirirken kimileri bu becerilerini yeterli düzeyde kullanamazlar. Peki bu gibi durumlarda neler yapabiliriz? Öğrencilerin hayal güçlerini...
Egitim 0
Köpeklerde Beyin Hasarı  Belirtileri Ve Tedavisi Köpeklerde Beyin Hasarı Belirtileri Ve Tedavisi
Bir beyin hasarı, vücudun diğer sistemlerini en sık etkileyeceğinden, kafatasına yapılan bir travmadan kaynaklanabilecek herhangi bir yaralanma köpeğinizi olumsuz etkileyebilir. Köpeklerde beyin hasarı baş travmasına bağlı olarak...
Evcil Hayvanlar ve Hayvanlar Alemi 5
Beyin ölümü  ne demektir ? Beyin ölümü ne demektir ?
Beyin ölümü, bir çoğumuz bu tanımla karşılaşmış fakat genel anlamda neyi ifade ettiğini bilmiyoruz. Beyin ölümü, ölümün yasal bir tanımlamasıdır.Tüm nörolojik fonksiyonların yokluğuna dayalı ölüm olarak tanımlanır. Beyin ölümünün...
Tüm Sağlık Konuları 5

Benzer Konular