1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Beyonce 26 Kiloyu Nasıl Verdi?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu konu; Beyonce 26 Kiloyu Nasıl Verdi hakkında bilgiler vermektedir.

    Sevgili melekler, fazla kilolar hepimizin korkulu rüyası. Biraz fazlalığımız olsa hemen aynalarla küsüşüyor, acilen diyet yapmaya başlıyoruz. Ünlüler dünyasındakilerin işleri ise bizden çok daha zor. Onlar sürekli göz önünde olduklarından her zaman hoş ve bakımlı görünmek zorundalar. İşte dünyaca ünlü şarkıcı Beyonce da yaptığı doğumun ardından 26 kiloyu vermeyi başardı. Peki nasıl?



    < Konu Resmi..>



    Hamilelikte aldığı kiloları vermek için büyük çaba sarf ettiğini söyleyen 31 yaşındaki şarkıcı, Shape Dergisi'nin mart sayısına şunları söyledi: "Ben doğuştan zayıf bir kadın değilim. Vücudunu formda tutmak için çok çalışmak zorunda kalan insanlardanım. Şov dünyasının içindeyim ve iyi görünmeye mecburum. Ancak bunun için çok spor yapıyorum. Birçok kadın gibi hamileyken aşırı kilo aldım. Çünkü vücudum buna müsait. Tekrar sahnelere dönmek için ise zayıflamak zorunda kaldım."

    Yaptığı diyetle ilgili olarak da, "Doğum sonrası makarnayı tamamen bıraktım. Kırmızı et yerine bol bol balık yiyorum. Eskiden çok su içmezdim. Artık günde 3 litre su tüketiyorum. Kahvaltıda yumurtanın beyazlarından yapılmış omlet yiyorum. Yanında ya haşlanmış sebze ya da az yağlı sütle karıştırılmış yulaf ezmesi oluyor. Öğle yemeklerinde balık ve haşlanmış sebze yiyorum. Sadece pazar günleri kendimi şımartıyorum. Şımartırken abartmıyorum. Sadece birkaç dilim pizzayla kendimi ödüllendiriyorum" dedi.


     
Beyonce 26 Kiloyu Nasıl Verdi? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Esra Ceyhan nasıl 26 kilo verdi?

    Esra Ceyhan nasıl 26 kilo verdi?

    sibel can nasıl zayıfladı kilo verenlerin hikayeleri kilo verenlerin fotoğrafları nasıl zayıfladılar sibel can verdi Kocası yüzünden zayıfladığını söyleyen Ceyhan: “Odun gibi olmuştum. Kocam beni kıskanmıyordu bile. Gözünün dışarıya kaydığını hissedince silkelenip, zayıfladım.” Vatan'ın haberine göre, Esra Ceyhan yeni yayın dönemi için hazırlıklarını tamamladı. Öyle ki fiziksel olarak da...
  2. Nasıl Kilo verdiler

    Nasıl Kilo verdiler

    linet nasıl zayıfladı bendeniz nasıl zayıfladı ozan orhon linet nasil zayifladi 40 kilo verdi Maşallahları var nasıl verdiler o kadar kilaoları bilmem:D Hafta Sonu dergisi, geçmişte aşırı kilolarından yakınan ancak sonradan büyük ölçüde bu sıkıntılarından kurtulan ünlülerin nasıl eridiğini araştırdı. BENDENİZ İrade gücüyle zayıfladı Yıllar sonra “Olsun” adlı albümüyle...
  3. Ezgi Mola 15 Kiloyu Nasıl Verdi?

    Ezgi Mola 15 Kiloyu Nasıl Verdi?

    ezgi mola ezgi mola haberleri Sevgili melekler, oyuncu Ezgi Mola azmetti ve tam 15 kilo vermeyi başardı. Nasıl mı? Haberimizden öğrenelim.. Canım Ailem dizisi bittikten sonra oynayacağı bir karakter için fazla kilo alması gerektiğini söyleyen Ezgi Mola, 'Günde üç öğün cipsle besleniyordum. Bunalıma girmiş gibiydim' dedi. Bundan fazlasıyla rahatsız olan Ezgi o sıralarda aldığı ikinci...
  4. Çağatay Ulusoy Nasıl 10 Kilo Verdi?

    Çağatay Ulusoy Nasıl 10 Kilo Verdi?

    çağatay ulusoy, çağatay ulusoy haberleri, çağatay ulusoy med cezir Sevgili melekler, şu sıralar yeni sezonda rol alacağı Med Cezir dizisi için çalışan Çağatay Ulusoy, tam 10 kilo verdi. Geçen yıl uyuşturucu operasyonunda gözlatına alınan ve sebest kaldıktan sonra uzun süre ortalarda gözükmeyen ve bu sürede spor yapıp, diyetle kilo veren Ulusoy'un 10 kilo vermesindeki en büyük etkenlerden...
  5. Cengiz Kurtoğlu nasıl kilo verdi 46 kilo vermiş şok oldum

    Cengiz Kurtoğlu nasıl kilo verdi 46 kilo vermiş şok oldum

    Selamlar kızlar ben Cengiz Kurtoğlu'nu en son beyaz Show'da görmüştüm baya kiloluydu da haber ajanslarına ve milliyette gördüğüm bir haberde bi baktım adamdan adam çıkmış yav :D:D 46 kilo vermiş acaba nasıl bir diyet uygulamış kızlar bileniniz var mı ? Ya da mide ameliyatı vs mi oldu ki bu kadar zamanda 50 kiloya yakın vermiş aklım almıyor. Bilen varsa bu konuya yazabilir mi ben başlığı da...

Sayfayı Paylaş