1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Bezelyenin Sağlığa Faydaları

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bezelyenin Faydası Bezelye Faydaları nelerdir
    Bezelyenin sağlığa yararları



    Mutfaklarımızda sık sık pişirdiğimiz bir yaz sebzesi olan bezelyenin faydalarını bu yazımızda sizlerle paylaşalım istedik melekler :)


    [​IMG]

    Bezelye içerdiği protein lif ve nişasta bakımından zengin bir besindir. Bezelye A C ve B grubu vitaminlerinin yanı sıra demi fosfor ve potasyum gibi mineralleri de içinde barındıran besleyici bir sebzedir.
    Kuru bezelye protein ve nişasta açısından taze bezelyeden daha zengindir. Bununla birlikte taze bezelyeyi sindirmek daha kolaydır.

    Bezelyenin Faydaları

    Bezelye vücuda enerji verir ve vücudu kuvvetlendirir.
    Kasların gelişmesine ve yenilenmesine yardım eder.
    Kansızlığa iyi gelir.
    Kan Kanserine karşı koruyucudur.
    Karaciğerin çalışmasını düzene sokar.
    Özellikle taze bezelye bağırsakları çalıştırarak kabızlığı giderir.

    Bezelye Nasıl Kullanılır

    Bezelye pek çok yemekte ve çorbalarda kullanılır. Bütün bu yararlarının yanında içerdiği besin öğeleri nedeniyle kuvvetli bir besin olan bezelyeyi sindirmekte bazen güçlük çekilebilir. Bu sebeple vücudu zorlamayacak ölçüde yemek daha faydalıdır.
     
Bezelyenin Sağlığa Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bezelyeyle gelen sağlık

    Bezelyeyle gelen sağlık

    Bezelyenin faydaları bezelyenin özellikleri.Baklagiller ailesinden bir bitki bezelye bu akşam yemeğine bezelye pişirmeye karar verdim ve bezelyenin faydasını siz meleklerimlede paylaşmak istedim itiraf etmeyilimki ben bezelyenin bukadar faydalı olduğunu bilmiyodum Kansızlığı gideren ve pekliği geçiren taze bezelyenin, kan kanserine karşı koruyucu etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, gıda...
  2. Maydanozun Sağlığımıza Faydaları

    Maydanozun Sağlığımıza Faydaları

    Maydanoz Faydası Maydanozun yararları Maydanoz neye iyi gelir Mutfağımızda sıklıkla kullandığımız sebzelerin başında gelen maydanozun insan sağlığına faydalarını biliyor musunuz melekler ? Bilmeyenler için işte maydanozun faydaları :tik: Maydanoz; İdrar söktürür. İştah açar. İltihaplı yaraların iyileşmesini sağlar. Aybaşı sancılarını keser. Sürmenajda faydalıdır. Maydanoz yüksek...
  3. Bezelyenin Faydalarını Biliyor musunuz Melekler ?

    Bezelyenin Faydalarını Biliyor musunuz Melekler ?

    Bezelyenin Faydası Bezelye Faydaları nelerdir Bezelyenin sağlığa yararları Pilavın en yakın arkadaşı, mutfaklarımızda sık sık pişirdiğimiz bezelye, alternatif tıp tedavilerinde de kullanılan şifalı bitkilerden biri melekler :) Bu yazımızda bezelyenin hangi rahatsızlıklarda kullanıldığını hep beraber öğreneceğiz :tik: Bezelye içerdiği protein lif ve nişasta bakımından zengin bir besindir....
  4. Bezelye Nedir? Bezelye Faydaları Nedir

    Bezelye Nedir? Bezelye Faydaları Nedir

    Bezelye Nedir? Bezelye Faydaları Nedir lütfen Bezelye hakkında bilgi verin.
  5. Soğanın Sağlığımıza Faydaları

    Soğanın Sağlığımıza Faydaları

    Kuru Soğan Faydaları Soğan Kadın ve Erkekler İçin Faydaları Soğan Vücudumuza Faydaları Her yemeğin olmazsa olmazı, tadı, tuzu soğanın insan sağlığına faydalarını biliyoır musunuz melekler ? İşte soğanın bildiğiniz ya da bilmediğiniz birçok faydası :) Vücut direncini arttırır ve vücuda kuvvet verir. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Yüksek tansiyonu...

Sayfayı Paylaş