Etiketler:
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    31.467
    Beğenilen Mesajlar:
    2.303
    Ödül Puanları:
    113

    bronzlaştıran diyet!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Diyet yapmak zaten zor bir iş. Bir de yenilmesi gereken yemekler tatsız ve az olunca, iş daha da karışıyor. Ama son zamanlarda özellikle kadınların her daim büyük derdi olan rejim olayı biraz daha kolaylaştı. Artık sinir krizi geçirmeden, üstelik lezzetin her türüne fırsat tanıyan rejim mönüleri karşımıza çıkıyor. İşin içine milenyum kelimesi de girince zayıflarken güzelleşmek, sağlık kazanmak gibi unsurların da önemi artıyor. Yazın sona erdiği ve kışa ilk adımları attığımız bugünlerde de, çağın kadınının yenilenmesi için yeni bir fırsat daha ortaya çıkıyor: Hem yazın getirdiği bronz teni koruma fırsatı, hem de ideal kiloya ulaşmak için muhteşem bir yöntem işte karşımızda! Bu diyetle kilolar sağlıklı bir şekilde hayatımızdan yok olup giderken, bronzluk ise devam edecek. Hal böyle mükemmel sonuçlar yaratınca, insan zaten daha ne ister?

    Pazartesi
    (1200 kalori)
    Kahvaltı:
    2 çay kaşığı kakao ilaveli 1 su bardağı light süt
    50 gr. Üzüm
    1 dilim kepekli ekmek

    Ara öğün:
    1 dilim kavun

    Öğle:
    1 top dondurma ilaveli 1 tabak karışık meyve salatası
    1 küçük sütlü sandviç ekmeği

    İkindi:
    1 su bardağı domates suyu

    Akşam:
    Patlıcanlı hindi
    Marul salatası
    Fırında pişmiş 1 armut

    Salı
    (1100 kalori)
    Kahvaltı:
    1 su bardağı light süt
    1 çay kaşığı bal ilaveli 2 dilim kızarmış ekmek
    2 mürdüm eriği

    Ara öğün:
    1 su bardağı portakal suyu

    Öğle:
    Havuç şeritli salata
    1 küçük kepekli sandviç

    İkindi:
    1 elma

    Akşam:
    2 adet zeytinyağlı domates dolması
    1 kase meyve salatası



     
bronzlaştıran diyet! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Üzüm diyeti

    Üzüm diyeti

    Üzüm yaz aylarımızın vazgeçilmez meyvelerinin en başında geliyor.Gün geçtikçe meyvelerin daha çok özellikleiryle kaşrılaşıyoruz ve tıp ilerledikçe daha da çok bilgi sahibi oluyoruz.Tıpın araştırmalarıdan biri olan üzüm de zayıflatmaya yönelik bir meyveymiş.Buyrunuz üzüm diyeti:) Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet....
  2. Dondurma Diyeti

    Dondurma Diyeti

    Kim demiş dondurma ile diyet yapılmaz kilo verilmez diye.Bilinen gerçeklerin aksine dondurma yaparakta ayda 4 kilo verebilirsiniz meleklerim. Ne dersiniz denemeye değermi :tik: Sabah Şekersiz çay, iki kibrit kutusu peynir, bir dilim kepekli ekmek, domates, salatalık Öğle 2 adet ızgara köfte, 4 yemek kaşığı sebze yemeği, salata, birçay bardağı yoğurt, bir dilim kepekli ekmek İkindi 100...
  3. Diyetin kuralları

    Diyetin kuralları

    Diyete başlayan yada başlayacak olan melekler için öneriler uyarılar okuyun mutlaka kızlar. Bunları yapın Diyet listenizde bulunması gereken besinleri şöyle sıralayabiliriz: * Doğal ve tam besinleri ilk sırada tutmalısınız, ayrıca düşük glisemik indeksli besinlere yer vermelisiniz * Aralarda yeşil çay ve kefir sindirimi çalıştırdığından içmelisiniz * Doğal ve işlenmiş ürünleri tercih...
  4. Diyet kek

    Diyet kek

    diyet kekler diyet kek kek resimli tarifleri resimli dıyet Melişlerim işte size güzel bir diyet kek tarifi:) Malzemeler 2 adet yumurta 1 su bardağı diyet şeker 1 su bardağı kepekli diyet un 2 adet elma 1 su bardağı ceviz içi 1 tatlı kaşığı tarçın 1 paket kabartma tozu Hazırlanışı .Mikserde 2 yumurta ve 1 bardaktan iki parmak eksik diyet şekeri çırpın. .İçine rendelenmiş elma...
  5. Bronzlaştırma özelliği bulunan  doğal yağlar

    Bronzlaştırma özelliği bulunan doğal yağlar

    Neredeyse her kadının arzusudur canlı, ışıldayan, bronz bir tene sahip olmak. Ancak günümüzde yoğun iş temposu sebebiyle yılda bir ya da iki hafta tatil yapabiliyoruz ve bu süre zarfında hızla bronzlaşmaya çalışıyoruz. Bu şekilde bronzlaşmak hem sağlığımızı bozuyor hem de kalıcı bir renk elde edemiyoruz ve cildimiz kısa sürede eski rengine geri dönüyor. Oysa bronzlaşmayı destekleyen doğal...

Sayfayı Paylaş