1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.175
    Beğenilen Mesajlar:
    1.677
    Ödül Puanları:
    113

    Bu Yiyeceklerle Kolayca İnceleceksiniz!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    zayıflamayı sağlayan gıdalar, incelmeyi sağlayan yiyecekler, zayıflamak için

    Sevgili melekler, hiç kendimizi kandırmayalım. Mucize diyet diye birşey yoktur. Tek tip beslenerek kilo verebilirsiniz ama ya sağlığınız? İşin mantığı gayet basit, harcadığınızdan daha fazla kalori alırsanız kilo alırsınız. Ancak hemen hayal kırıklığına düşmeyin. Bazı yiyecekler var ki, sizi tok tutmaya ve incelmenizi sağlamaya son derece yararlı. Gün içinde daha az yemenizi sağlayacak, içerdikleri mineral ve vitaminlerle sağlığınaza da faydalı olacak, sizi uzun süre tok tutacak gıdaları şöyle sıralayabiliriz....


    < Konu Resmi..>






     
Bu Yiyeceklerle Kolayca İnceleceksiniz! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bu Yiyecekler İştah Kapatıyor

    Bu Yiyecekler İştah Kapatıyor

    1. Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan sizi uzun süre tok tutar. 2. Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve oldukça tok tutucudur. 3. Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve...
  2. Bu 6 yiyecek sakinleştirir!..

    Bu 6 yiyecek sakinleştirir!..

    Nedenleri ne olursa olsun, yaşadığımız stres dolu anlarda tüketeceğimiz bazı besinler ile sakinleşmemiz gerçekten mümkün! Kiraz, çilek ve böğürtlen gibi meyveler rahatlatır • İçeriğindeki karbonhidrat yavaşça şekere dönüşürken sizi mutlu edecek ve aynı zamanda vücudunuz bir şeker bombardımanına tutulmamış olacaktır. • C vitamini açısından güçlü olan meyveler sayesinde vücudunuzdaki kortizol...
  3. Oruçluyken bu yiyecekler birebir

    Oruçluyken bu yiyecekler birebir

    Kalbiniz için özellikle Ramazan'da bu yiyecekleri mutlaka tüketmelisiniz. Bu yiyecekler hem de çok eglenceli... Sahurda ya da iftar sonrasında atıştırmalıkların kalbe faydalı olması için kan şekerini hızla yükseltmeyen, şeker hastalarının rahatlıkla tüketebilecekleri lif oranı yüksek, karbonhidrat oranı düşük olan gıdalar olması çok önemli. Normal şartlarda abur cubur...
  4. Bu Yiyecekler Guatrı Tetikliyor!!!

    Bu Yiyecekler Guatrı Tetikliyor!!!

    Guatr Guatrı Tetikleyen Yiyecekler Birçok sebebi olan guatr hastalığını tetikleyen besinler de olduğunu duyduk. Şimdi bu besinleri sizlerle paylaşmak istiyorum.Ayrıca bu besinlerin guatrı tetiklediği gibi yine şifamız da başka bitkilerden guatra iyi gelen bitkiler.... Bu Gıdalar Guatrı Tetikliyor! Dr. Mehmet Öz, guatrı tetikleyecek beslenme alışkanlıklarını açıklıyor. İşte guatr...
  5. Bu Yiyecekler Sivilce Yapıyor!

    Bu Yiyecekler Sivilce Yapıyor!

    Bu sayfa; Bu Yiyecekler Sivilce Yapıyor konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, tükettiğimiz gıdalarla cildimiz arasında direkt bağlantı olduğunu hepimiz biliyoruz. Buna göre de midemize giren gıdalardan bazıları elbette ki sivilce oluşumunu tetikliyor. Damağımıza her ne kadar hoş gelse de bu gıdalar, mümkünse az tüketmekte ve hatta hiç tüketmemekte fayda var diyoruz ve...

Sayfayı Paylaş