Uzman SühaN
Administrator
Büyük sivilceler nasıl geçer?
Sivilce (akne vulgaris) sorunu, hemen her toplumda en sık karşılaşılan cilt problemidir. Yağ kanallarının tıkanması nedeniyle oluşur. Cildin yağ oranının fazla olduğu bölgelerinde görülür ve doğru tedavi uygulanmazsa iz bırakabilir. Genellikle ergenlik döneminde başladığı bilinse de her yaş grubunda görülebilir.
Sivilceler İçin Hangi Önlemler Alınmalı?
Eğer bir hastalık ya da hormonal değişiklikler sebebiyle oluşmuyorsa, sivilce denilince ilk akla gelen sebep cildin derinlemesine temizlenmemesidir.
Günlük rutin olarak sabah ve akşam yüzünüzü yıkasanız bile yüzünüzde sivilce oluşabilir. Bunu engellemek için, yüzdeki gözeneklerde biriken yağı ve kiri temizleyen kozmetik ya da doğal ürünleri kullanabilirsiniz. Kozmetik dünyasında bu ürünler genellikle “cildi derinlemesine temizleyen” ürünler olarak lanse edilir.
Ayrıca günlük temizleme sonrasında, cilde tonik uygulamak da etkili bir yöntemdir.
Sivilce sorunu genellikle yağlı ciltlerde görülür. Eğer yağlı bir cilt tipiniz varsa, yüzünüzdeki yağ oranını dengeleyen ürünler tercih etmelisiniz. Gün içerisinde yüzünüzde oluşan fazla yağlanmayı temizlemeniz gerekir. Bu amaçla yüz temizleme mendillerini kullanabilirsiniz.
Sağlıklı bir cilt için sağlıklı beslenmeye ve günde 8 bardak su içmeye özen gösterin. Cildin sağlıklı görünmesinin sırrı su ve dengeli beslenmedir. Özellikle yağlı ve şekerli yiyecekleri çok fazla tüketmek sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Düzenli egzersiz yapmak kan dolaşımını arttırarak cildin sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Günde 30 dakika da olsa kendinize vakit ayırın ve egzersiz yapın.
Terli cilt sivilce oluşumuna müsaittir. Terlediğiniz zamanlarda ve egzersiz yaptıktan sonra mutlaka duş alın.
Alkol, sigara ve stres sivilce oluşumunu arttırabilir.
Yukarıda saydığımız önerileri günlük yaşamının bir parçası haline getirmeniz hem mevcut sivilceleriniz küçülmesine yardımcı olur hem de yeni sivilcelerin oluşumunu engeller.
Büyük Sivilceler İçin Doğal Bakım Önerileri
Büyük sivilceleriniz varsa, eczanelerden kurutucu merhem satın alabilir ya da bir dermatologdan yardım alabilirsiniz. Doğal ürünler de sivilcelerle mücadelede etkili bir yöntemdir. Eğer tercihiniz doğal yöntemlerden yanaysa, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz.
Karbonat
Karbonat, büyük sivilceleri kurutur. Ayrıca cildi derinlemesine temizler ve ciltteki ölü derinin atılmasına yardımcı olur. Bu özellikleriyle yeni sivilce oluşumunu da engeller. Ancak, karbonatı fazla kullanmak cildin tahriş olmasına sebep olabilir. Bu nedenle kullanırken dozajın iyi ayarlanması gerekir.
Yarım su bardağı suyun içerisine 1-2 çay kaşığı karbonat atıp karıştırabilirsiniz. Hazırladığınız suyu bir parça pamuğun üzerine damlatarak yüzünüzü silebilir veya doğrudan büyük sivilcelerinizin üzerine uygulayabilirsiniz.
Limon Suyu
Limon suyu asidik yapısıyla büyük sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olur. Limon suyunu sivilcelerin üzerine sürdükten sonra 15-20 dakika bekleyip yüzünüzü durulayabilirsiniz. Ancak bu yöntem hassas cilt yapısına sahip kişilere önerilmez.
Aloe Vera
Aloe vera sivilcelerin iyileşmesini sağlarken bir yandan da izlerinin geçmesine yardımcı olur. Her gece yatmadan önce sivilceli bölgeye aloe vera jeli sürerek, aloe veranın iyileştirici etkisinden faydalanabilirsiniz.
Çay Ağacı Yağı
Sivilceler ile mücadelede etkili bir yağdır. Sivilceli bölgeye sürün ve 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın.
Elma Sirkesi
Elma sirkesini sulandırdıktan sonra sivilcenin üzerine sürün ve 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Elma sirkesini sulandırmadan kullanmak cilde zarar verebilir.
Gülsuyu
Gülsuyu sivilcelere karşı oldukça etkilidir. Sabah ve akşam bir parça pamuğa damlattığınız gün suyu ile sivilcelerini silebilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda gözeneklerinizin sıkılaşmasını da sağlar.
Büyük Sivilceler İçin Maske Önerileri
Yulaf Maskesi
Yulafa yavaş yavaş su ekleyerek krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze ve boynunuza sürün, 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Bu yöntemi haftada 2 defa uygulayabilirsiniz. Yulaf maskesi ciltteki fazla yağı aldığı için özellikle yağlı ciltlerin kullanıma uygundur.
Aspirin Maskesi
4 adet aspirini bir havanın içerisinde iyice ezin. Ardından uygun bir kabın içerisinde ezdiğiniz aspirinler ile 4 damla limon suyu ve 1 çay kaşığı balı karıştırın. Eğer kuru bir cilde sahipseniz, malzemelere bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
Hazırladığınız karışımı kullanmadan önce cildinizi temizleyin. Daha sonra karışımı göz ve ağız bölgenize gelmeyecek şekilde yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Dilerseniz sadece sivilcelerinizin üzerine de uygulayabilirsiniz.
Bu aşamada parmak uçlarınız ile yüzünüze masaj yaparsanız cildinizdeki ölü deri de atmış olursunuz. Aspirin ve limon suyunun içerisindeki asit nedeniyle cildinizde hafif bir yanma hissi oluşması normaldir. 15-20 dakika bekledikten sonra yüzünüzü karbonatlı ılık su ile durulayın.
Kuru bir cildiniz varsa maskeyi 10 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır. Tüm bu işlemleri tamamladıktan sonra, cilt tipinize uygun bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirmeyi unutmayın. Aspirin maskesi sivilcelerin kuruyarak yok olmasını sağlarken bir yandan da yeni sivilcelerin oluşumunu engeller.
Yoğurt Maskesi
2 yemek kaşığı yoğurdu 1 yemek kaşığı bal ile ve yarım limonun suyu ile uygun bir kabın içerisinde karıştırın. Hazırladığınız karışımı öncesinde temizlediğiniz yüzünüze sürün, 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Maskenin ardından nemlendiricinizi sürmeyi unutmayın.
Papatya Kürü
1 avuç papatyayı 6 bardak suyun içerisine kaynattıktan sonra karışımı süzün ve soğuması için biraz bekleyin. Soğuduktan sonra bir havluyu papatyalı suya batırıp yüzünüze bastırın. Bu işlemi 15 dakika boyunca uygulayın ve ardından yüzünüzü ılık su ile durulayın. Son olarak da, yüzünüze bebek pudrası sürerek fazla yağ ve nemin kaybolmasını sağlayın.
Limon Kolonyası Kürü
Bir avuç ada çayını yarım su bardağı limon kolonyasına ekleyin ve 2 gün bekletin. 2 gün sonra hazırladığınız karışımı pamuk yardımıyla sivilcelerinizin üzerine sürün, biraz bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Bu yöntemi her gün uygulayabilirsiniz.
Sivilceler İçin Hangi Önlemler Alınmalı?
Eğer bir hastalık ya da hormonal değişiklikler sebebiyle oluşmuyorsa, sivilce denilince ilk akla gelen sebep cildin derinlemesine temizlenmemesidir.
Günlük rutin olarak sabah ve akşam yüzünüzü yıkasanız bile yüzünüzde sivilce oluşabilir. Bunu engellemek için, yüzdeki gözeneklerde biriken yağı ve kiri temizleyen kozmetik ya da doğal ürünleri kullanabilirsiniz. Kozmetik dünyasında bu ürünler genellikle “cildi derinlemesine temizleyen” ürünler olarak lanse edilir.
Ayrıca günlük temizleme sonrasında, cilde tonik uygulamak da etkili bir yöntemdir.
Sivilce sorunu genellikle yağlı ciltlerde görülür. Eğer yağlı bir cilt tipiniz varsa, yüzünüzdeki yağ oranını dengeleyen ürünler tercih etmelisiniz. Gün içerisinde yüzünüzde oluşan fazla yağlanmayı temizlemeniz gerekir. Bu amaçla yüz temizleme mendillerini kullanabilirsiniz.
Sağlıklı bir cilt için sağlıklı beslenmeye ve günde 8 bardak su içmeye özen gösterin. Cildin sağlıklı görünmesinin sırrı su ve dengeli beslenmedir. Özellikle yağlı ve şekerli yiyecekleri çok fazla tüketmek sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Düzenli egzersiz yapmak kan dolaşımını arttırarak cildin sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Günde 30 dakika da olsa kendinize vakit ayırın ve egzersiz yapın.
Terli cilt sivilce oluşumuna müsaittir. Terlediğiniz zamanlarda ve egzersiz yaptıktan sonra mutlaka duş alın.
Alkol, sigara ve stres sivilce oluşumunu arttırabilir.
Yukarıda saydığımız önerileri günlük yaşamının bir parçası haline getirmeniz hem mevcut sivilceleriniz küçülmesine yardımcı olur hem de yeni sivilcelerin oluşumunu engeller.
Büyük Sivilceler İçin Doğal Bakım Önerileri
Büyük sivilceleriniz varsa, eczanelerden kurutucu merhem satın alabilir ya da bir dermatologdan yardım alabilirsiniz. Doğal ürünler de sivilcelerle mücadelede etkili bir yöntemdir. Eğer tercihiniz doğal yöntemlerden yanaysa, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz.
Karbonat
Karbonat, büyük sivilceleri kurutur. Ayrıca cildi derinlemesine temizler ve ciltteki ölü derinin atılmasına yardımcı olur. Bu özellikleriyle yeni sivilce oluşumunu da engeller. Ancak, karbonatı fazla kullanmak cildin tahriş olmasına sebep olabilir. Bu nedenle kullanırken dozajın iyi ayarlanması gerekir.
Yarım su bardağı suyun içerisine 1-2 çay kaşığı karbonat atıp karıştırabilirsiniz. Hazırladığınız suyu bir parça pamuğun üzerine damlatarak yüzünüzü silebilir veya doğrudan büyük sivilcelerinizin üzerine uygulayabilirsiniz.
Limon Suyu
Limon suyu asidik yapısıyla büyük sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olur. Limon suyunu sivilcelerin üzerine sürdükten sonra 15-20 dakika bekleyip yüzünüzü durulayabilirsiniz. Ancak bu yöntem hassas cilt yapısına sahip kişilere önerilmez.
Aloe Vera
Aloe vera sivilcelerin iyileşmesini sağlarken bir yandan da izlerinin geçmesine yardımcı olur. Her gece yatmadan önce sivilceli bölgeye aloe vera jeli sürerek, aloe veranın iyileştirici etkisinden faydalanabilirsiniz.
Çay Ağacı Yağı
Sivilceler ile mücadelede etkili bir yağdır. Sivilceli bölgeye sürün ve 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın.
Elma Sirkesi
Elma sirkesini sulandırdıktan sonra sivilcenin üzerine sürün ve 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Elma sirkesini sulandırmadan kullanmak cilde zarar verebilir.
Gülsuyu
Gülsuyu sivilcelere karşı oldukça etkilidir. Sabah ve akşam bir parça pamuğa damlattığınız gün suyu ile sivilcelerini silebilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda gözeneklerinizin sıkılaşmasını da sağlar.
Büyük Sivilceler İçin Maske Önerileri
Yulaf Maskesi
Yulafa yavaş yavaş su ekleyerek krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze ve boynunuza sürün, 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Bu yöntemi haftada 2 defa uygulayabilirsiniz. Yulaf maskesi ciltteki fazla yağı aldığı için özellikle yağlı ciltlerin kullanıma uygundur.
Aspirin Maskesi
4 adet aspirini bir havanın içerisinde iyice ezin. Ardından uygun bir kabın içerisinde ezdiğiniz aspirinler ile 4 damla limon suyu ve 1 çay kaşığı balı karıştırın. Eğer kuru bir cilde sahipseniz, malzemelere bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
Hazırladığınız karışımı kullanmadan önce cildinizi temizleyin. Daha sonra karışımı göz ve ağız bölgenize gelmeyecek şekilde yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Dilerseniz sadece sivilcelerinizin üzerine de uygulayabilirsiniz.
Bu aşamada parmak uçlarınız ile yüzünüze masaj yaparsanız cildinizdeki ölü deri de atmış olursunuz. Aspirin ve limon suyunun içerisindeki asit nedeniyle cildinizde hafif bir yanma hissi oluşması normaldir. 15-20 dakika bekledikten sonra yüzünüzü karbonatlı ılık su ile durulayın.
Kuru bir cildiniz varsa maskeyi 10 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır. Tüm bu işlemleri tamamladıktan sonra, cilt tipinize uygun bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirmeyi unutmayın. Aspirin maskesi sivilcelerin kuruyarak yok olmasını sağlarken bir yandan da yeni sivilcelerin oluşumunu engeller.
Yoğurt Maskesi
2 yemek kaşığı yoğurdu 1 yemek kaşığı bal ile ve yarım limonun suyu ile uygun bir kabın içerisinde karıştırın. Hazırladığınız karışımı öncesinde temizlediğiniz yüzünüze sürün, 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Maskenin ardından nemlendiricinizi sürmeyi unutmayın.
Papatya Kürü
1 avuç papatyayı 6 bardak suyun içerisine kaynattıktan sonra karışımı süzün ve soğuması için biraz bekleyin. Soğuduktan sonra bir havluyu papatyalı suya batırıp yüzünüze bastırın. Bu işlemi 15 dakika boyunca uygulayın ve ardından yüzünüzü ılık su ile durulayın. Son olarak da, yüzünüze bebek pudrası sürerek fazla yağ ve nemin kaybolmasını sağlayın.
Limon Kolonyası Kürü
Bir avuç ada çayını yarım su bardağı limon kolonyasına ekleyin ve 2 gün bekletin. 2 gün sonra hazırladığınız karışımı pamuk yardımıyla sivilcelerinizin üzerine sürün, biraz bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Bu yöntemi her gün uygulayabilirsiniz.
