1. SadmiN

    SadmiN ♥ Evli Mutlu Çocuklu ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    14.834
    Beğenilen Mesajlar:
    1.092
    Ödül Puanları:
    113

    Çayın Yararları.. Çayın Faydaları

    Konu, 'Bunları Biliyor musunuz ?' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    çayın yararları açık çayın faydaları Çay Sudan Daha Yararlı




    [​IMG]Yapılan son araştırmalar günde birkaç fincan çay içmenin, bol miktarda su içmekten daha yararlı olduğunu ortaya koyuyor. Avrupa Beslenme Kliniği'nde yapılan çalışmalar 'Çay vücutta su kaybına neden olur.' düşüncesini çürüttü. Çay sadece vücudun suyunu tekrar geri kazanmasını sağlamıyor, aynı zamanda kalp krizi riskine ve bazı kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor. Uzmanlar çayda 'flavone' isimli P vitamini içeren bir maddenin bulunduğunu bu maddenin de sağlığa çok iyi geldiğini belirttiler.

    Sağlık kaynağı...

    Hücrelerin zarar görmesini engelleyen birtakım antioksidanların birkaç tür bitki dışında sadece çayda bulunduğuna da dikkat çeken uzmanlar, günde üç veya dört fincan çayın kalp krizi riskini de azalttığını belirtiyorlar.

    Bazı araştırmalar çayın kansere karşı da etkili olduğunu ortaya koyuyor. Diğer taraftan diş plaklarının oluşmasını engellemesi ve kemiklerin güçlendirmesine yardımcı olması da diğer yararları arasında yer alıyor...

    Beslenme uzmanı Dr. Carrie Ruxton, 'Çay içmek su içmekten daha yararlı.' diyor ve ekliyor: ' Çayın vücuttaki su miktarını azalttığı düşüncesi tamamen geçmişten gelen yanlış bir inanış. Kafein üzerine bugüne kadar yapılan çalışmalar kafeinin vücutta su tutması konusunda hep olumsuz sonuçlar ortaya çıkarmıştı. Ama içebileceğiniz en sert çay veya kahve bile vücudunuzun büyük oranda sıvı kazanmasını sağlar' diyor.

    Çayın sadece anemi riski taşıyan kişilerde etkisi tam olarak bilinmiyor. Besinlerdeki demirin emilimini azalttığı için anemi hastaları için belki sorun yaratabilir. BU nedenle doktorlar anemi hastalarına gün içindeki öğünlerin ardından çay içmelerini pek önermiyor.

    Uzmanlar sağlıklı bir insanın günde 1.5 veya 2 litre civarında sıvı almasını öneriyor. Tabi ki bu miktarın bir kısmının çay olması koşuluyla...


     
  2. Vijdan

    Vijdan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    22 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.029
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: Çayın Yararları.. Çayın Faydaları

    Teşekkürler.. Bu bilgiler en çok benim işime yarar herhalde..Çay içmeye devam demekkiii.Ah bir iftar olsa..:23:
     
Çayın Yararları.. Çayın Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. sarı kantaron çayının faydaları

    sarı kantaron çayının faydaları

    kantaron çayının faydaları sarı kantoronun faydaları kantaron çayı sarı çayının çayı Yöresel Adları: Mayasıl Otu, Sarı Kantaron, Koyun Kıran, Binbirdelik Otu, Kan Otu, Kantaryon Faydaları: İştah açıcı, vücudu kuvvetlendirici, uykusuzluğu giderici, hafif bir sakinleştirici, rahatlatıcı özelliği vardır. Sinirsel depresyonlarda, sindirim rahatsızlıklarında ve siyatik tedavisinde, adet...
  2. çin çayının faydaları

    çin çayının faydaları

    çin çayı faydaları çin çayının faydaları Kökeni Çin'e dayanan yeşil çay bitkisi, içerdiği yüksek orandaki polifenoller ve bünyesinde bulundurduğu antioksidan maddeler sayesinde canlıların ömrünü uzatma özelliğine sahip. Kökeni Çin'e dayanan yeşil çay bitkisi, içerdiği yüksek orandaki polifenoller ve bünyesinde bulundurduğu antioksidan maddeler sayesinde canlıların ömrünü uzatma özelliğine...
  3. Çay

    Çay

    Çay içmek sıhhate, çay ikramı misafire, Çayı tarlasında yeşil görmek sevince, Kullanıma hazır kuru çay rızka delalet eder.Rüyada çay içmek iş ve aşk hayatınızda başarıya alamettir. Misafirlere çay doldurmak iyi haberler alacağınıza işarettir. Çayı devirip dökmek birtakım planlarınızın gerçekleşmiyeceğini belirtir . Misafirlere çay doldurmak iyi haberler alacağınıza yorumlanır. Başkalarına çay...
  4. Çay Nedir? Çay Faydaları Nedir

    Çay Nedir? Çay Faydaları Nedir

    Çay Nedir? Çay Faydaları Nedir lütfen bilginiz varsa yazın kızlar çayı çok içiyorum faydalarını merak ettim:)
  5. Sık tükettiğimiz çayın faydaları ve zararları

    Sık tükettiğimiz çayın faydaları ve zararları

    Ülkemizde en çok tüketilen içeceklerden biridir çay.Yorgunluk çaylarımız,beş çaylarımız,yemek sonrası içilen çayalarımız aynı zamanda kahvaltı sofralarımızın da olmazsa olmazıdır.Biz Türklerin milli içeceği dersek yanlış tanımlamış olmayız.Peki severek tükettiğimiz çayın zararı varmı ,yada faydası var mı tüm bu detayları yazımızın devamın da bulabileceksiniz.Öncelikle Çayın Yararları Çayın...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş