Çiğ sarımsak yerimizde zararlı mı yoksa faydalı mı olur?

[Gülistan okur]

Çiğ sarımsak yemek zararlımı melek kadınlar kulübü çiğ sarımsak yemenin faydaları forum'da.​

Merhabalar sarımsak tüketmenin oldukça iyi geldiğini duydum sağlığımıza. Çiğ sarımsak tüketmek gerçekten faydalı mı çiğ sarımsak yemenin faydaları nelerdir? Sarımsağın doğal antibiyotik olduğu doğru ama günde kaç tane sarmısak yemeliyiz ve ne şekilde yemeliyiz? Fazla yediğinizi ve zararları dokunmasın sonra özellikle tansiyon hastalarına iyi gelmediğini duydum. Çiğ sarımsak yemek zararlı mı yoksa faydalı mı?

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Sarımsağın faydalarını sıralarsak çok uzar. Özellikle doğal antibiyotik olarak geçen sarımsak öncelikle hazmı kolaylaştırır bağırsakları acayip aktif çalışmasını sağlar sarımsağın cilde de olağanüstü faydası var aynı zamanda bir antioksidan olan sarımsak günlük bir tane çiğ olarak tüketildiğinde çok faydasını göreceğinize eminim ama dediğiniz gibi tansiyon hastalarına iyi gelmeyebilir. Yalnız uzmanlar sarımsağı tüm olarak yutmak yerine çiğ olarak yenilmesinin daha faydalı olacağını savunmaktadırlar pişirilince de aslında içindeki etkin maddenin azaldığı söylenmekte onun için en faydalı şekilde çiğ olarak yenilmesi tüketilmesi gerekir.sarımsak özellikle hem idrar söktürücü hem soğuk algınlığına karşı korumada büyük öneme sahiptir ve vücudun direncini de artırmaktadır.

Sarımsağı hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor Çin yemeniz gerekiyor dedik ama yemeklerinizde fırın yemeklerinizde her türlü yemeğin içinde sarmısağı kullanabilirsiniz çok hem lezzet verecek hem vitaminli bir yemek olacaktır. Peki "pişmiş sarımsak yemenin faydaları" nelerdir konusu için aşağıdaki linki inceleyebilirsiniz.

https://www.meleklermekani.com/threads/pismis-sarimsak-yemenin-faydalari-nelerdir.276014/