Cildinizi Korumak İçin Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar!

[TİTAN]

cilt, bakımı, nasıl korunur, temizliği, korumak için, ipuçları, ile ilgili bilgiler burada melekler

Sevgili melekler,
Cildimizi korumak ve bakımını yapmak,özellikle güneşi yoğun olarak hissetmeye başladığımız bu günlerde çok önemli bir nokta.Bakımın ilk basamağı korumakla başlar diyerek ,korunmamız gereken noktaları ekliyorum..

Güneşten kaçının
Solaryumdan kaçının
Güneşe çıkmak zorunda iseniz koruyucu krem kullanın
Cildinizi soğuktan koruyun
Sigara içmeyin
Yeterli ve kaliteli uyuyun
Yüzüstü uyumayın
Gözlerinizi kısmayın, gözlük kullanın
Daha çok yağlı balık tüketin
Daha çok antioksidan ürün tüketin
Kahveden kesinlikle vazgeçin
Daha çok meyve ve sebze tüketin
Yüzünüzü sabunla sık yıkamayın
Aşırı kozmetik ürün kullanmayın
Nemlendirici krem kullanın
Alfa hidroksi asit (AHA) içeren cilt kremleri tercih edin
Retinoid içeren cilt kremleri tercih edin
Koenzim Q10 içeren cilt kremleri tercih edin
Cildinize C vitamini ile muamele edin (limon, maydonoz suyu vb.)
Cildinizi zeytinyağı ile muamele edin