Çok fena gribim ne yapabilirim acilen

[Kayıtsız Üye]

Felaket derecede hastaytım. Öyle ki dışarı çıkacak gücüm bile yok. Kendi kendime ne yapabilirim ? Gribi neler iyi gelir ?

 

[TİTAN]

Sayın misafirimiz,

Evinizdeki nem oranını yüzde 50-60 arasında tutmalısınız. Bunun için soğuk – sıcak buhar makineleri kullanabilirsiniz.

Bol bol C Vitaminli meyve tüketin. Portakal, greyfurt gibi C vitamini yönünden zengin besinleri evinizden eksik etmeyin.
Şayet gösterdiğiniz tüm özene rağmen gribe yakalandıysanız istirahat çok önemlidir. Sıcak meyve çayları, çorbalar tüketerek vücudunuzun su ihtiyacını karşılayın.