1. birtutamanne

    birtutamanne Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    11 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    426
    Beğenilen Mesajlar:
    31
    Ödül Puanları:
    0

    Deni ürünlerinde neleri tercih etmeliyiz?nelere dikkat etmeliyiz?

    Konu, 'Gebelik' kısmında birtutamanne tarafından paylaşıldı.

    Deniz ürünlerinde neleri tercih etmeliyiz?nelere dikkat etmeliyiz?
    Karides güveç
    omega 3

    Selam kızlar
    hamilelikte deniz ürünleri omega 3 açısından oldukça yararlı ama tabiki her balık değil
    dip balıklarının tüketilmemesi gerekiyor çünkü fazla civa içeren balık onlar

    Deniz ürünleri: Midye, istiridye, karides gibi çiğ ve az pişmiş kabuklu deniz ürünleri yenmemeli. Sushi de hamilelikte tüketilmemelidir. Çiğ deniz ürünleri salmonella nedeniyle zehirlenmeye neden olabilir. Aynı zamanda, campylobacter (hem hayvanlarda hem de insanlarda hastalık yapan bir bakteri) ve listeria da taşıyabilirler. Deniz ürünlerini, bakterilerinin ölmesini sağlamak için iyice pişirdikten sonra yiyebilirsiniz.


    * Balık: Konserve balıkları haftada iki kereden fazla yemeyin. Köpek balığı ve kılıç balığından da uzak durmalısınız. Bu balıklar cıva gibi ağır ller içerebilir ve bunlar da bebeğinizin sinir sistemine zarar verebilir. Hamilelere özellikle; lüfer, palamut, levrek, sardalye, uskumru ve somon tavsiye edilir. Yeter ki, iyice pişmiş olsunlar
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 22 Haziran 2012
    yakışıklım bunu beğendi.
Deni ürünlerinde neleri tercih etmeliyiz?nelere dikkat etmeliyiz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Tansiyon hastaları nelere dikkat etmeli?

    Tansiyon hastaları nelere dikkat etmeli?

    yüksek tansiyon hastaları nelere dikkat etmeli tansiyon çıkması ilaçlarının yan etkileri hastası nelere dikkat etmeli ilaçlarının zararları Yüksek tansiyon hastaları tuzdan kaçınmalı. Potasyum ve magnezyumdan zengin beslenmeli. İdeal kilosuna erişip kilosunu koruyabilmesi için diyet yapmalı. Dr. Güldehen Akbaş, yüksek tansiyonla ilgili merak edilen sorulara cevap verdi... Hipertansiyon nedir?...
  2. hamilelikte nelere dikkat etmeliyiz ?

    hamilelikte nelere dikkat etmeliyiz ?

    Hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, neler yenilip içilmeli ? ARkadaşlarım 5 sene sonunda çok şükür hamile kalabilmeyi başardım. Aslında sorunda yoktu ama bir türlü kalamıyordum şu anda 20 günlük hamişim. Allahıma binlerce şükürler olsun. Şimdi sizlere şunu sormak istiyorum. Ben gebelik hususunda çok tecrübesizim. Sizlerden hamilelikte nelere dikkat etmem gerekli konusunda yardım...
  3. Dövme Yaptırırken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

    Dövme Yaptırırken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

    dövme yaptırırken dövme yaptırmak dövme yaptırırken dikkat edilmesi gerekenler Sevgili melekler, pek çok kişi sevmese de dövme yapmak gerçekten bir sanat. Özellikle bu işin ustalarınca yapılan bazı dövmeler, şapka çıkarttıracak nitelikte gerçekten. Eğer siz de dövme yaptıracaksanız işinin ehli ve hijyen kurallarına uyulan bir yerde yaptırın. Bunun dışında dövme yaptırırken nelere dikkat...
  4. İkizlere Gebeyim Nelere Dikkat Etmeliyim?

    İkizlere Gebeyim Nelere Dikkat Etmeliyim?

    ikiz gebelikte nelere dikkat etmeli,çoğul gebelikte nelere dikkat etmeli,ikiz gebelikte doğumda ne gibi sorunlar yaşanır,ikiz gebeliği hakkında bilgiler İkiz gebelikte beslenme ile birlikte en önemli konu istirahat konusudur. Bu istirahata ikiz ve çoğul gebelik yaşayan anne adaylarının çok dikkat etmesi gerekmektedir. Aşırı fiziksel aktivite çoğul gebelikte erken doğuma sebebiyet...
  5. Lohusalıkta nelere dikkat etmeliyim?

    Lohusalıkta nelere dikkat etmeliyim?

    Lohusalık dönemi doğumdan sonraki 6 haftayı kapsar. Bebeğin anneden doğduğu andan itibaren başlar ve 6 haftanın sonunda lohusalık dönemi sona erer. Bu dönem aslında kontinü devam eden ve gebelik etkisiyle oluşan değişimlerin tekrar eski gebelik öncesi haline döndüğü dönemdir. Hafta hafta ayırmak pratik olabilir fakat haftadan haftaya geçişler keskin sınırlarla belli olmayabilir. Lohusalığın...

Sayfayı Paylaş