Etiketler:
  1. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL

    (: dıyet gunlugum :)

    Konu, 'Meleklerin Günlüğü' kısmında GaMzE_18 tarafından paylaşıldı.

    hatunlar benım boy 1.60
    kılo 55
    ideeal kılom 52

    tabı kaç gundur basladım dıyorum ama hep bozdum sızede acıklıyorumkı bıdaha dıyetımı bozmıyım "REÇELLERLE"

    NEYSE ben bu gun keısn basladım sızede haber verıcem zayıfladıkcaa :):):)


    :dil:


     
  2. AuSSie-AnGeL

    AuSSie-AnGeL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    6.761
    Beğenilen Mesajlar:
    783
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    aNKaRa
    Hadi hayırlı uğurlu olsun dadlum :D keşke ben senin suan oldugun kiloda olsam ahh ahh .. Hadi bakalım bu sefer bozma bak günlüğede başlamıssınn :D
     
  3. HaYaL

    HaYaL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    1 Şubat 2009
    Mesajlar:
    10.558
    Beğenilen Mesajlar:
    227
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Şehr-i HaYaL
    Anoww 3 kilocuk mu verecen hiç bişey değil yaa 1 haftalık iş:)Hadi kolay gelsin canım...
     
  4. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL
    sagol canım ınsallah bozmucam bu sefer cok kararlıyım :)
     
  5. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL
    ay taktım valla zyıflıcamm.işte insan oglu nankor oluyorr... yazın 62 kıloyken 55 olsam yeter dıodum 55 oldum ama sımdı bunuda begenmıyorum :S
     
  6. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL
    dun 2 de kuzen msj attı kızartma yapıom gel dıe ay benı kandırdı bende gıttım ...2 gundur yemıodum dıkkat edıodum ama dun gece 2.30 da kızartma yedım :uhu:
     
  7. sade_soda

    sade_soda Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    266
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    gamzecim diyet yapacam diye aç bırakma kendini, yaş itibariyle zararlı derim ben.spor yap bol bol, bir de sıvı fazla tüket.herşeyi ye :D
     
  8. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL
    ben herseyden yıyorum sadece kızatma ekmek tarzı seyler fazla tuketmemeye calısıyorum :=) sporda yapıyorumm :):)::)
     
  9. sade_soda

    sade_soda Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    266
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    tamam canım benim, ben eskiden diyet diye aç kalırdım ama zayıflayamazdım:D anca yüzden zayıflardım:) onun için dedim
     
  10. GaMzE_18

    GaMzE_18 Üye Üye

    Kayıt:
    18 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    222
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    İSTANBUL
    Anladım canım :):) tesekkur ederım :):)
     
(: dıyet gunlugum :) konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. dıyet programı

    dıyet programı

    dıyet 1500 Kalorİlİk dıyet prgramı Sabah saat 7:30 " Çay veya bitki çayları (Şekersiz) " 1 kibrit kutusu kadar peynir (Az yağlı) " Söğüş salata (Serbest - yağsız) " 1 ince dilim ekmek (25 gr. kepek veya beyaz) Saat 10:00 " Yarım su bardağı süt + 2 grisini Öğlen saat 13:00 " 3 köfte kadar kırmızı et veya 4 köfte kadar yağsız tavuk, balık " Yarım kase...
  2. bebek gunlugu(cok komıkkk)

    bebek gunlugu(cok komıkkk)

    Bebek Günlüğü *1. gün * böylesi kötü bir başlangıç beklemiyordum. oha hortumumu bile kesmişler! meme diye, süt diye birşey varmış. nerden nasıl bulunur bu ya? hayattan daha 1. günden soğutacaklar beni. *2. gün * meme buldum ama bundan süt gelmiyor, emiyorum allah emiyorum, tık yok, süt başka yerde mi? neyse biraz daha emdim geldi, fazla abanınca meme sahibi kişilik...
  3. bır kara fatmanın gunlugu:):)

    bır kara fatmanın gunlugu:):)

    Dün gece yine ölümle burun buruna geldim. Kendime bir zarar geleceginden degil ama karim Cemile ne yapar sonra. Biz aksam yemegimizi genelde saat 11-12 gibi yerdik, ama ev sahiplerimizin misafiri geldiginden geç vakitlere kadar oturup yatmadilar. Neyse ki konuklarin gitmesiyle birlikte uykuya daldilar. Bir süre ortaligin sakinlesmesini bekleyip, yiyecek toplamaya basladim. Bugün...
  4. domates ve lımon suyu dıyetı

    domates ve lımon suyu dıyetı

    Sabah kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için Bir saat sonra 1 bardak domates suyu Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz Bir saat sonra 1 dilim karpuz Bir saat sonra 1 bardak domates suyu Bir saat sonra 1 kase sarmısaklı az tuzlu cacık Bir saat sonra bir bardak domates suyu Bir saat sonra bir bardak...
  5. Bir bebegin gunlugu Dikkat: Hamileler okumamali

    Bir bebegin gunlugu Dikkat: Hamileler okumamali

    5 Ekim: Bugün var edildim. Buradayım. Varım. Müthiş bir duygu bu. Var olduğumu henüz annem ve babam bilmiyor. Bir elma çekirdeğinden bile küçüğüm. Ama ne de olsa, ben benim. Varım ya! Bu bana yetiyor. Henüz bedenim belli belirsiz, yüzüm yok ama, varlığımı ve benliğimi hissedebiliyorum. Bir kız olacağım ve baharda çiçekleri seveceğim. 19 Ekim: Biraz büyüdüm. Kımıldamam mümkün değil. Annem...

Sayfayı Paylaş