diyet ile rejimin arasindaki fark nedir? Ikiside aynisimi????

C

cücük

Forum Okuru
diyet ile rejimin arasindaki fark nedir? Ikiside aynisimi????
diyet, rejim, rejim nedir

Meleklerim diyet ile rejimin arasindaki farki biliyormusunuz?


Diyet aslında zayıflamak için yapılan bir programa uymak değildir. Zayıflamak için yapılanın adı rejimdir ve insanlar tarafından bu durum çok karıştırılır. Aslında diyet nasıl yapılır diye sorulan soruya cevabı herkesin bildiği bir sözcük ile vermek gerekirse halk dilinde üç beyazlar dediğimiz un,şeker,tuz dan uzak durarak ve düzenli hareket yaparak ne yersek aşırıya kaçmadan yiyerek diyet yapmış oluruz. Diyet aslında kişinin acıkmaması için yapılmasına dayanır fakat insanlar rejim ile diyeti karıştırdıklarından dolayı diyet deyince kilo vermek geliyor insanın aklına. Diyet bir kişi kendini düşünmeye kalkarsa yaptığı duruma mutlaka gülecektir. Cümleyi açmak gerekirse; Diyete başlayan bir kişi diyeti yaptığından 2 gün sonra bırakır. Çünkü açlığa daha fazla dayanamazlar. Bu da diyeti yanlış uygulamalarından kaynaklanır. Çünkü diyet iş ortamında, arkadaş ortamında yapılmaz. Onlar yerken kişi onlara özenir. Bu da onun yaptığı diyetin ömrünü kısaltır. Aynı zamanda yapılan bir hata daha vardır. Buda ;

Diyetlerde hep haşlanmış sebzeler, beyaz et, kepekli ekmekler, Light ürünler gibi yiyecekler tüketilir. Bunları yerken insanın tok kalması kesinlikle beklenemez. Peki bu insan aç kalınca diyeti nasıl uygular. İşte sorunda buradadır diyeti uygulamayamadığı, aç kaldığı için diyet çok kısa sürede biter. Öncelikle insan diyeti nasıl yapacağını öğrenmesi lazımdır. Her şeyden yemeli aşırıya kaçmamalı ve sürekli hareket haline olması lazımdır.

369164d3873f2eaa01.jpg
 
Üst