Diyette yapılan yanlışlar

[tuqqce]

Meleklerim aşşağıdaki sayılanları bende doğru biliyordum meğerse hepsi yanlışmış..Diyete başlamadan mutlaka okumalısınız..​

Diyette doğru bilinen yanlışlar:

Ana öğünlerden birini atlarsam kolay kilo veririm

Lightlarn kalorisi yok, istenildiği kadar tüketilebilir

Sabah aç karnına limon veya greyfurt suyu içersem yağ yakarım

Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum

Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir

Meyve, yemekten 2 saat sonra yenilmeli

Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım

Su içersem zayıflarım

Hangi yöntemle olursa olsun verilen kilo geri alınır

Ne kadar az uyursam, o kadar hızlı kilo veririm

Kilo yönetimi programlarında 3 beyaza yer yoktur

Saat 19:00’dan sonra birşey yersem şişmanlarım

Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır

Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım

Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım

Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur

Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm

Düşük kalorili kepekli ürünlerle daha kolay kilo veririm