Doğum korkusu

[CeMRe YoSH]

Sağlıklı bilgi edinin😀oktorunuzla konuşun kafanızdaki soruları söyleyin

Kendizize zaman ayırın😀oğum öncesi aylarda rahatlamak için kendinize sizi rahatlatan aktivitelere vakit ayırmaya çalışın.Bu aktiviteler stresinizi atmanıza yardımcı olur.

Yardım alın😀oğum korkusu günlük yaşamınızı olumsuz etkilerse bunu bir psikolokla konuşun

Fiziksel ve duygusal endişeleri birbirinden ayırt edin:Fiziksel sonuçlardan duyduğunuz endişeler için doğru ve güvenilir şeyler yapın.Ancak derinde yatan duygusal nedenlerden kaynaklanan doğum korkusu, doğuma dair doğru bilgilenmeyle giderilebilir.psikook yardımı gerekebilir.

Doğum sonrası hayatınızı planmaya çalışın:Nerede doğum yapaağınızı,doğuma girecek doktor gibi konuları planlayın

 

[*MeleK*]

Ce: Doğum korkusu

maalesef her anne adayının korkusudur bu acabalar da yanında tabi takii bebeğini kucağına alana değin işte ondan sonra tüm acılar bi anda unutuluyor ama korkulacak kadar değil inanın bana desemde siz yine korkacaksınız valla korkmayın herşeyin hayırlısı(AMİN)