Domates yiyin kilo almayın!!!
domates
DOMATESİN İŞTAH KAPATAN ÖZELLİĞİNİ İLİYOR MUYDUNUZ? BEN İLMİYORDUM VALLAHI SEVERİMDE YERİMDE
ÖGRENDİĞİM İYİ OLDU AKIN UZMANLAR NELER DİYOR
VEJETARYENLERİN et tüketen diğer insanlara karşı daha az kilolu oldukları,
şişmanlamadıkları yıllardır bilinen bir gerçek. Ancak son yapılan bir araştırma, bu
durumun meyve ve sebzelerin diğer besinlere göre daha az kalori içermesiyle ilgili olmadığını kanıtladı.
Araştırmaya göre özellikle domateste yüksek miktarda bulunan “likopen” maddesi, iştahı kapattığı için aşırı yemeyi engelliyor. İngiltere’de University of Reading’in 18-35 yaşları arasında normal kiloda bulunan kadınlar arasında yürüttüğü araştırmada, domates tüketen kadınların kendilerini daha tok hissettikleri belirlendi.
KAYNAK:HABERTURK
ÖGRENDİĞİM İYİ OLDU AKIN UZMANLAR NELER DİYOR
VEJETARYENLERİN et tüketen diğer insanlara karşı daha az kilolu oldukları,
şişmanlamadıkları yıllardır bilinen bir gerçek. Ancak son yapılan bir araştırma, bu
durumun meyve ve sebzelerin diğer besinlere göre daha az kalori içermesiyle ilgili olmadığını kanıtladı.
Araştırmaya göre özellikle domateste yüksek miktarda bulunan “likopen” maddesi, iştahı kapattığı için aşırı yemeyi engelliyor. İngiltere’de University of Reading’in 18-35 yaşları arasında normal kiloda bulunan kadınlar arasında yürüttüğü araştırmada, domates tüketen kadınların kendilerini daha tok hissettikleri belirlendi.
KAYNAK:HABERTURK
