bence kendine yasak getirme evet istemişsin tekrar içmeyi ve içmişsin pişman olma ama sana verdiği anlık rahatlamadan ve zevkten çok vücuduna ne kadar zarar verdiğini düşün be tatlım, sen kendine zarar verebilecek kadar önemsiz mi kılıyorsun kendini. bence güçlüsün yenilme o rahatsız zevke. sana verdiği zararları düşün en önemlisi ben mesela hiçbir zaman içmedim ve içmem çünkü dişlerimi sarartmaya başlayacak, bunun gibi şeyleri düşü mesela, ses tonunda bile değişmeler olacak, sürekli kıyafetlerin kokacak, sabah uyandığında boğazında çirkin bir balgam. ne gerek var canım bütün bunlara, üstelik hiçbir problemini çözmediği gibi sana maddi anlamda da zarar veriyor.yerinde olsam sigaraya harcadığın parayla sevdiğim birine harcardım mesela sokakta bir çocuğa bir sandwich alırdım. artı sigara içeceğine çikolata yemeyi dene o daha zevk veriyor hem de zararsız, hem de mutluluk hormonu var🙂 canım hadi söz ver şimdi hatta çantanda varsa parçalayıp at çöpe ve git kendine bir çikolata al🙂 hadi yap bunu...