1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    emziren anneyim nelere dikkat etmeliyim

    Konu, 'Bebeğimiz ve biz' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    süt yapıcı besinler süt yapıcı çaylar gaz yiyecek ve içecekler gıdalar çay -Emziren annelerin diğer kadınlara göre besin gereksinimi daha fazladır.
    -Emziren annelerin günde en az 4 litre sıvı almaları gerekir. Bu sıvı, su, süt veya evde yapılmış komposto ve çorbalar şeklinde olabilir. Emziren anneler öğün atlamadan yemek yemeli, mümkün olduğunca ara öğünlere yer verilmelidir.
    -Emziren anne bebeğinin ve kendi sağlığı için sigara içmemeli, çay ve kahve gibi içecekler tüketmemelidir.
    -Gaz yapıcı yiyecekler yememelidir.
    -Sıkıntı, stres ve kaygı gibi durumlar süt salınımını azaltacağından, anne bu gibi ortamlardan uzak durmalıdır.

    -Dengeli beslenmeye dikkat etmelisiniz.
    -Emzirirken taze meyve suyu veya süt gibi besleyici bir içecek alabilirsiniz.
    -Hamilelik sırasında aldığınız prenatal vitaminlere emzirdiğiniz sürece devam edin.
    -Bebeğinizi bir emzirme rutinine koymayı beklemeyin. Bebeler genellikle 6-8 haftada kendi rutinlerini oturturlar. Unutmayın ki bebek emdikçe, süt yapımı da artmaktadır.
    -Bebekler hızlı büyüme dönemlerinde daha çok emmek isterler (genellikle 2-3 hafta, 6 hafta ve 3. ayda)
    -Doktorunuz önermediği sürece bebeğe su, şekerli su veya mama vermeye hiç gerek yoktur. İlk 6 ay anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yeter.
    -Bebeğinizin veya sizin hasta olduğunuzu hissettiğinizde ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzu arayın.

     
emziren anneyim nelere dikkat etmeliyim konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anne-baba kurallar koyarken nelere dikkat etmeli ?

    Anne-baba kurallar koyarken nelere dikkat etmeli ?

    temizlik yaparken nelere dikkat etmeliyiz Her anne baba çocuğuna kızar ve ceza verir peki çocuklara ceza verirken nelere dikkat etmek gerekir.. Bebekliğinden itibaren çocuklara sınırları ve kuralları öğretin; uyku, yemek, tuvalet, temizlik, özbakım gibi konularda bir düzen oluşturun. Çocuğunuzun her türlü ihtiyacını karşılayabileceği şekilde büyümesine özen gösterin. Becerileri geliştikçe...
  2. hamilelikte nelere dikkat etmeliyiz ?

    hamilelikte nelere dikkat etmeliyiz ?

    Hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, neler yenilip içilmeli ? ARkadaşlarım 5 sene sonunda çok şükür hamile kalabilmeyi başardım. Aslında sorunda yoktu ama bir türlü kalamıyordum şu anda 20 günlük hamişim. Allahıma binlerce şükürler olsun. Şimdi sizlere şunu sormak istiyorum. Ben gebelik hususunda çok tecrübesizim. Sizlerden hamilelikte nelere dikkat etmem gerekli konusunda yardım...
  3. Emziren Anneler nelere dikkat etmeli

    Emziren Anneler nelere dikkat etmeli

    Emziren Annenin Beslenmesi Emzirirken nasıl besleneceğiniz konusunda merak ettiğiniz noktalar olabilir. Doğum sonrası fazla...
  4. ANNE ADAYLARI EGZERSİZ YAPARKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?

    ANNE ADAYLARI EGZERSİZ YAPARKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?

    hamilelikte egzersiz gebelikte egzersiz,hamilelikte hangi egzersizler yapılmalı,gebelikte hangi egzersizler sakıncalı,hamilelik döneminde yapılan egzersizler hakkında bilgiler Egzersiz, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır ve gebelikte de belli kurallara uyularak uygulanabilir. Gebelikte yapacağınız egzersiz dolaşım ve solunum sisteminizin daha iyi çalışmasına katkıda bulunması yanında...
  5. Emzirirken Nelere Dikkat Edilmeli Emziren Annelere Öneriler

    Emzirirken Nelere Dikkat Edilmeli Emziren Annelere Öneriler

    Emzirirken Nelere Dikkat Edilmeli- Bebeğinizi emzirmek kadar doğru bir şekilde emzirmek de çok önemlidir. Doğru emzirmeden kastım hem şekil olarak kendinizi rahat hissettiğiniz bir pozisyon tercih etmek ve sütünüzün yeterli miktarda olması için düzenli emzirmek çok önemlidir. Doğumdan hemen sonra belki tecrübesiz olabilirsiniz ama hem yardım almalı hem de bu zor zamanın kısa ve hemen...

Sayfayı Paylaş