Etiketler:
  1. *BEYZA*

    *BEYZA* Administrator Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    16.280
    Beğenilen Mesajlar:
    2.403
    Ödül Puanları:
    113

    Enginar çayı nelere iyi geliyor?

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında *BEYZA* tarafından paylaşıldı.

    enginar çayı nedir,enginar çayı nasıl hazırlanır,enginar çayının faydaları,enginar çayıyla hastalıkların tedavisi hakkında bilgiler
    Akdeniz’e kıyısı bulunan ülkelerde doğal olarak yetişen enginar genellikle yemeklerde kullanılır. Ancak tadının yanı sıra kurutulmuş yaprakları farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca düşük kalori oranıyla pek çok diyet listesinde kendine yer bulan enginar papatya familyasındandır. Enginarın en çok kullanıldığı rahatsızlıklar arasında sindirim sistemi sorunları ilk sırada gelmektedir.


    < Konu Resmi..>



    Devedikeni bitkisine benzeyen enginar, don olmayan ve yaz aylarında serin olan sisli bölgelerde yetişir. Olgunlaşan enginar parlak mor renkte çiçek açar. Ancak yemeklik enginar olgunlaşmadan toplanır.
    Kötü kolesterolü (LDL) düşürür iyi kolesterolü (HDL) yükseltir
    Trigliseridi azaltır
    Böbrek hastalıklarının tedavisinde faydalı diüretik özellikleri vardır
    Safra akşını arttırır
    Siroz tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
    Karın ağrısını hafifletir
    Mide ekşimesini azaltır
    Şişkinliği alır
    Kabızlığa iyi gelir
    İshale iyi gelir
    Kusmayı hafifletir
    Cilde parlaklık verir
    Kan dolaşımını arttırır
    Kan şekerini düşürür
    Karaciğer fonksiyonlarını arttırır
    İdrar söktürücüdür
    Enginar Çayı Nasıl Hazırlanır?
    Büyükçe bir enginarı bütün olarak iyice yıkadıktan sonra sapının tamamını kesin. Bu bölge acılık verebilir. Daha sonra kaynayan iyi suya yine bütün olarak atın ve 1 saat kaynatın. Bu süre sonunda suyun rengi açık kahverengine dönecektir. Ocağı kıstıktan sonra bir yarım saat daha bekletin ve ateşin üzerinden alın. Bu suyu çay olarak içebilir dilerseniz balla tatlandırabilirsiniz. Soğuk veya sıcak tüketebilirsiniz.
    Kurutulmuş enginar yapraklarını kullanacaksanız günde yaklaşık 6 gram kurutulmuş enginar yaprağını 3’er eşit parçaya bölerek öğünlerden önce çayını içebilirsiniz.
    Enginarın Sağlığa Faydaları
    Kötü kolesterolü düşürmedeki etkisiyle damar sağlığının korunmasında etkili bir çözüm olarak kullanılabilir. Ancak kolesterol ilacı kullanıyorsanız enginar çayı içmeye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
    Mide ekşimesi, kusma, mide bulantısı ve gibi sindirim sorunlarına karşı kullanılabilir. Antioksidan içeriği ile cildinizin daha görünmesini ve kırışıklıkların oluşumunun gecikmesini olmasını sağlar.
    Sık alkol kullananlarda daha ciddi sorunlar meydana gelmeden karaciğer fonksiyonlarını arttırır ve koruma sağlar.
    İdrar söktürücü özelliği vücuttan fazla suyun atılmasını sağlar. Bu özelliğinin yanı sıra düşük kalorili olduğu için zayıflamak için diyet yapanlara tavsiye edilir.
    Enginar çayı içerek vücudunuz için gerekli folik asit, A, B1 ve C vitaminleri ve magnezyum, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, çinko ve diyet lifi gibi mineralleri alabilirsiniz.
    Enginarın Tarihi
    Binlerce yıldır ekilen ve gıda olarak tüketilen enginar M.S. 1. yüzyılda vücutta meydana gelen kötü kokuları bastırmak için kullanılırmış. Eski Mısır, Yunan ve Roma dönemlerinde yemeklerde ve hastalıkların tedavisinde kullanıldığı biliniyor. Avrupa kıtasına ise 15. yüzyılda gelen enginar karaciğer hastalıkları, sarılık, dispepsi ve kronik albüminüri de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde geleneksel olarak kullanılmaya başlanmış.
    Enginar Çayının Yan Etkileri
    Papatya, ekinezya ya da karahindiba alerjisi olanların enginara alerjisi olma olasılığı yüksektir. Safra taşınız varsa böbrek hastalığınız bulunuyorsa enginar çayı içmemelisiniz. Gebelik veya emzirme dönemindeki yan etkileri hakkında yeterli bilgi yoktur. Bu dönemlerde enginar çayı kullanmak için doktorunuza danışabilirsiniz.
     
Enginar çayı nelere iyi geliyor? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hangi Çay Neye iyi Geliyor

    Hangi Çay Neye iyi Geliyor

    faranjite iyi gelen bitkiler adet sancısına ne iyi gelir faranjit bitkisel tedavi faranjite ne gelir gaz sancısına Bitkilerle tedavinin her zaman için ilaç tedavisinden daha uzun süreceğini belirten uzmanlar, Bitkiler hastalığa yakalanmadan önce önlem olarak kullanılmaya başlanmalı, basit hastalıklar bitki çayları, kompresler ve bitkilerden yapılmış yağlarla tedavi edilmeli. Ciddi...
  2. Yedikleriniz nelere iyi geliyor?

    Yedikleriniz nelere iyi geliyor?

    mide spazmına ne iyi gelir ayak şişliğine ne iyi gelir sarımsak sivilceye gelirmi sarımsak basura gelirmi dalak kansızlığa A dan Z ye yediklerimizin sağlığa yararları... Yedikleriniz nelere iyi geliyor? Vişne, ishali keser, ateşi düşürür. Üzüm, beden ve zihin gücün artırır, kan yapar. Soğan, idrar söktürür. Sarımsak, tansiyonu düşürür, iştah açar. Nar, vücudu kuvvetlendirir. Nane,...
  3. hangi cay neye iyi geliyor

    hangi cay neye iyi geliyor

    mideye iyi gelen çaylar çarpıntıya iyi gelen bitkiler midedeki gaza ne gelir çarpıntıya ne gelir kabızlığa çaylar Hangi çay neye iyi geliyor? Siyah çayın etkinliği gittikçe azalıyor. Şimdi yükselen trend bitkisel çaylar. Bu çayların vücuda faydalarını saymakla bitmez. Ancak bunun gerçekleşmesi için bir şart var. Günde 4-5 fincan yeşil çay vücudu zırh gibi koruyor. Yüksek tansiyondan...
  4. Hangİ Çay Neye İyİ Gelİyor?

    Hangİ Çay Neye İyİ Gelİyor?

    sakinlestirici caylar sakinleştirici çay sakinleştirici çaylar bitkisel çaylar bitki çayları Piyasada bir çok bitkisel çay var... Peki bu çayların neye faydası olduğu hakkında bilginiz var mı? Bakın hangi çay neye iyi geliyor... SİYAH ÇAY: Kahvaltının baştacı siyah çay ile başlayalım. Fazlası zarar ama kıvamında tüketilmesi yarar. Fakat önce bir uyarıda bulunalım, kahvaltıda çayı yumurta ve...
  5. Enginar Nelere İyi Gelir ?

    Enginar Nelere İyi Gelir ?

    Enginarın faydası Enginar yararları Enginarın Faydaları nelerdir Kendine özgü tadıyla pek çok kişi tarafından sevilmeyen enginarı şahsen ben çok leziz bulurum melekler :) Hiç olmazsa faydası için ilaç niyetine dahi olsa tüketilmesi gereken bir sebze olan enginarın faydaları hakkında bilginiz var mı bilmiyorum. Bu sebeple faydalarını aşağıda ki makalede sizlerle paylaşıyorum :tik:...

Sayfayı Paylaş