1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Enginarıın Faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Enginarın yararları enginar nasıl tüketilir enginarın faydaları nelerdir



    Şahsen tadına bayıldığım ancak çoğunluğun pek hazetmediği bir sebze bugün kü makalemizin konusu melekler , enginar :) Bu makalede enginarın faydaları, kullanım şekli hakkında tüm bilgileri bulabilirsiniz :)

    [​IMG]

    Enginar mor çiçekleri olan çok yıllık bir bitkidir. Bir sebze olarak kabul edilmesine karşın yenilen kısmı henüz açmamış çiçek tomurcuğu olduğundan aslında meyve sınıfına girebilir. Tüm sebze ve meyvelerde olduğu gibi enginarın düzenli olarak tüketilmesi sağlığa oldukça faydalıdır.

    Enginar aslında papatyalarla aynı familyadan gelmektedir. Güney Avrupa, Kuzey Afrika ve Akdeniz ülkelerinde yetişir. Çok eski tıp kitaplarında enginarın sağlığa faydaları, özellikle sindirimi kolaylaştırma özelliğine sıkça değinilmiştir. Eski Yunanlılar enginarı bir afrodizyak olarak kabul etmekte, cinsel isteği arttırıp, ilişki süresini uzattığı bilinmektedir. Bazı inanışlar erkek çocuk doğurmak isteyen kadınların enginar yemesini öğütlemektedir.

    Dünyada bilinen 50 enginar türü vardır. Magazinel bir bilgi olarak Amerika’da dünyanın enginar başkenti sayılan bir şehir olduğu ve Marilyn Monroe’nun ilk enginar kraliçesi olduğuna da değinelim.

    Ortalama büyüklükteki bir enginar 25 kalori ve 3 gramdır. C, B vitaminleri, folat ve magnezyum içerir. Ayrıca yapraklarında bulunan sinarin kolesterolü düşüren bir maddedir.

    Enginarı bir afrodizyak olarak düşünmek bazıları için zor olabilir ancak tek faydası bununla sınırlı değildir. Anemi, romatizma, gut hastalığı, hazımsızlık, cilt kaşıntıları ve hatta böcek / yılan ısırmalarında kullanılagelmiştir.

    Huzursuz ya da sinirli bağırsak sendromu olarak bilinen (irritabl bağırsak), spastik kolon sorununda olsukça faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırarak hastalığa özgü acı, ağrı, şişkinlik, gaz, ishal ve kabızlık bulgularını düzeltmektedir.

    Kötü kolesterol olarak bilinen HDL oranlarını düşürmektedir. Özellikle yaprak kısımları kötü kolesterolle savaşmaktadır.

     
Enginarıın Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Turpun faydaları

    Turpun faydaları

    "Turp gibi sağlam" sözü boşuna değil. İşte turpun faydaları.. Turp, şifa aşılayan sayısız özelliklerinin yanı sıra karaciğerin en yakın dostu olarak da biliniyor. Her gün içilen 1 kahve fincanı turp suyu karaciğeri güçlendirip safra kesesindeki taşları eritiyor. Ayrıca, soğuk algınlığı sebebiyle ortaya çıkan inatçı öksürükte 1 tatlı kaşığı turp suyu içmek, öksürük şurubu kadar...
  2. Adaçayının faydaları

    Adaçayının faydaları

    Adaçayı, dişotu ve meryemiye adları ile de tanınır. 30-70 cm boyunda olan bitkinin menekşe renkli çiçekleri halka dizilişlidir. Karşılıklı olan beyaz keçeli yaprakları gümüş gibi parıldar ve acımtırak, ıtırlı bir koku yayarlar. Bahçe adaçayı, güneşli bir yerde yetiştirilmelidir. Don olayına karşı duyarlı olduğu için, kış boyunca çam dalları ile örtülmesi doğru olur. Ülkemizde İzmir bölgesinde...
  3. İğdenin Faydaları

    İğdenin Faydaları

    İğdenin Faydaları nelerdir annem iğde getirmiş eve şayet faydalıysa kullanacam bende sizce iğde faydalı mı faydalıysa nelerdir faydaları:S
  4. Narın Faydaları

    Narın Faydaları

    Narın Faydaları nedir? Oğlum çok seviyor narı yiyor da ama acaba zararları da var mı hoş ben faydalı olduğunu duydum ama Narın Faydaları nelerdir bilmiyorum işte
  5. Kambilotunun Faydaları

    Kambilotunun Faydaları

    Kambil Otu Kambil Otu Neye İyi Gelir Kambil Otu Hakkında faydaları Alternatif tıp tedavilerinde kullanılan şifalı bitkilerden kambilotu bitkisinin faydaları ile ilgili bilgilerimiz şöyle melekler :) Kambil otunun faydaları: * Yaralarda usaresi sürülür, kulak iltihabını gidermek için kulağa damlatılır. * Nefes darlığında,akciğer iltihabında ve idrar yolu iltihaplarında faydası görülür.
Etiketler:

Sayfayı Paylaş