Etiketler:
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Esnemenin Faydalarını Biliyor musunuz?

    Konu, 'Bunları Biliyor musunuz ?' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    esnemenin faydaları, esnemenin yararları, esnemek hakkında

    Sevgili melekler, sabah kalktığınızda hele de haftasonu ise derin derin esnemenin gerinmenin yerini ne tutar. Topluluk içinde ağzı ayıra ayıra esnemek tabiki kabalıktır ama esnemenin vücut için son derece faydalı bir hareket olduğunu da aklınızdan çıkarmayın. Psikoloji ve Davranış dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, esnemek beyin ısısının düşmesini ve zihinsel verimliliğin artmasını sağlıyor.



    < Konu Resmi..>




    Physiology and Behaviour (Psikoloji ve Davranış) dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, uyku düzeni ve stresin beyin ısısında dalgalanma yarattığı ortaya çıktı. Esnemenin ise beyin ısısının dengede tutulmasına ve hücre metabolizmasının ideal seviyede kalmasına yardımcı olduğu belirtildi.

    Önceki araştırmalarda esnemenin kandaki oksijen miktarını artırdığı söylenirken, bu araştırma sonuçlarında böyle bir bulguya rastlanmadığı belirtildi.
     
Esnemenin Faydalarını Biliyor musunuz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Muşmulanın Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Muşmulanın Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Musmula Otunun Faydaları Yararları Musmula Otu Musmula Yararları Muşmula bitkisinin faydaları ve kullanım alanları ile ilgili tüm bilgileri makalemizden bulabilirsiniz melekler :) Musmula: (Nispel / Nèfle / Medlar / Besbiyik / Döngel / Izgil / Mespilus / Germanica) 2-3 m yüksekliginde bodur boylu dikenli agaççiklar Yalniz yetistirilenleri dikensizdir ve boylari alti metreye kadar...
  2. Kerevizin Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Kerevizin Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Kereviz Nedir Kerevizin yararları Kereviz Neye İyi Gelir Pek çoğumuzun kendine has kokusu sebebiyle edvinden bile içeri sokmadığı , oysa pek çok faydası bulunan kerevizin faydaları hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz melekler :) Belki bu makalemizi okuyunca zorla da olsa bu sağlıklı sebzeyi tüketmeye çalışırsınız :tik: Maydanozgiller familyasından, kökleri ve yaprakları sebze...
  3. Siyah Domatesin Faydalarını Biliyor musunuz?

    Siyah Domatesin Faydalarını Biliyor musunuz?

    siyah domates nedir, siyah domatesin yararları, siyah domates ne işe yarar Sevgili melekler, sofralarımızdan eksik etmediğimiz kıpkırmızı domatesten başka Amerika'da satışa çıkan siyah domateslerin varlığından haberiniz var mı? Evet, Amerika'da satışa çıkan siyah domateslerin kırmızı domateslere göre daha sağlıklı olduğu iddia ediliyor. Yeni üretilen siyah domateslerin yeşil bir halden...
  4. Karpuz Çekirdeğinin Faydalarını Biliyor musunuz?

    Karpuz Çekirdeğinin Faydalarını Biliyor musunuz?

    karpuz çekirdeğinin faydaları, karpuz çekirdeğinin yararları, karpuz çekirdeği Sevgili melekler, yaz aylarında en çok sevilen ve tüketilen meyve olan karpuzun önceden sadece şeker ve su ihtiva eden, besin değeri olmayan bir meyve lduğu zannedilirdi. Oysa yapılan araştırmalar karpuzun ne derece değerli bir meyve olduğunu ortaya çıkarttı. Karpuzun faydalarını anlatan Diyetisyen Derya Devrim...
  5. Zeytin'in faydalarını biliyor musunuz?

    Zeytin'in faydalarını biliyor musunuz?

    zeytinin faydaları,zeytinin vücuda yararları,zeytin neye yarıyor,zeytin nelere faydalı,zeytinin sağlığa faydaları nelerdir Akdeniz bölgesinde yaşayan kadınların hem daha uzun yaşadıklarını hem de sağlıklı pırıl pırıl saçlara sahip olduklarını ifade eden Enç, "Bunların sırlarından biri de zeytin ve zeytinyağıdır." dedi. Zeytinin içeriğinde birçok vitamin içerdiğini kaydeden Uzman...

Sayfayı Paylaş