1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    Evde Vücut Geliştirme Hareketleri Resimli yapılışını paylaşın

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Merhaba arkadaşlar sizden bir konu da rica da bulunacağım Evde Vücut Geliştirme Hareketleri nelerdir bana mümkünse resimli Evde Vücut Geliştirme Hareketleri sunar mısınız?
     
  2. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Evde Vücut Geliştirme Hareketleri Resimli Anlatım

    Resimli Vücut Geliştirme Hareketleri

    Vücut geliştirme hareketleri vücudun sahip olduğu kas dokusunun gücünü ve hacmini arttırarak vücudu şekle sokmak amacıyla yapılan fizik hareketleridir.
    Siz de aşağıdaki resimlerde gördüğünüz hareketleri uygulayarak evde vücut geliştirebilirsiniz


    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
Evde Vücut Geliştirme Hareketleri Resimli yapılışını paylaşın konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 30 Vücut Geliştirme Yalanı

    30 Vücut Geliştirme Yalanı

    kas geliştirme teknikleri kas hacmini artırmak mekik kaç kalori yakar yapma yöntemleri geliştirme yöntemleri 1.DOPİNG ALMADAN PROFESYONEL VG CİLER KADAR KAS HACMİ YAPABİLİRSİNİZ. SADECE DAHA FAZLA ZAMAN ALIR vg dergilerinin söylediklerinin aksine, bütün profesyonel vücutçular ya doping ya da dopingle birlikte diğer büyümeyi tetikleyici ilaçları alıyorlar.hormonları artırmadan o kadar kaslı...
  2. Evde Aletsiz Vücut Geliştirme

    Evde Aletsiz Vücut Geliştirme

    Evde Aletsiz Vücut Geliştirme mümkün mü? Arkadaşlar ben vücut geliştirmek istiyorum ama salona gidemem tamamen duygusal olduğu için gidemem evde yapabilirmiyim
  3. Aletsiz Vücut Geliştirme

    Aletsiz Vücut Geliştirme

    Evde Aletsiz Vücut Geliştirme Aletsiz Vücut Geliştirme Spor salonuna gidecek zamanı olmayan ve durumu olmayan ve ayrıca vücut geliştirmek isteyen tüm arkadaşlarımız için, bu yazımızda evde aletsiz vücut geliştirme konusunda bilgiler katarıyoruz Melek'ler. * Evde aletsiz olarak şınav, mekik. squat, lunge, dips gibi hareketleri yapabileceğin gibi eğer dambıl ya da bar ve plaka alırsan bir...
  4. Evde Bacak Kası Geliştirme Hareketleri

    Evde Bacak Kası Geliştirme Hareketleri

    evde ayak kası geliştirme, evde bacak kası geliştirme Egzersizlerini evde yapmak ve biraz da kas geliştirmek isteyen misafirlerimiz ve meleklerimiz için yapabilecekleri bacak kası geliştirme hareketlerini paylaşıyoruz melekler :) Resimler bodyforumtr den.. :)
  5. Evde Yapabileceğiniz Kas Geliştirme Hareketleri

    Evde Yapabileceğiniz Kas Geliştirme Hareketleri

    Evde Kas Geliştirme Yöntemi Evde Kas Geliştirme Yöntemleri Nelerdir Sevgili melekler, sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmenin yolu elbette ki dengeli ve düzenli beslenme ile egzersiz yapmaktan geçiyor. İleri yaşlarda daha rahat hareket edebilmek, hareket kısıtlılığı yaşamamak için de kas ağırlığımızın belirli bir seviyede olması şart. Kas yapmak eklemlerimizin ve kemiklerimizin sağlığı için...

Sayfayı Paylaş