Etiketler:
  1. cücük

    cücük Forum Okuru

    Faydali yiyecekler, Yogurdun faydalari

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında cücük tarafından paylaşıldı.

    Yogurdun yararlari, yogurdun faydalari
    Yoğurdun suyu çok vitaminlidir. Bu yüzden, süzmeden yenilmesi yararlıdır. İçinde yüksek oranda B vitamini bulunur.


    Şeker hastaları için çok yararlı bir besindir. Kaymağı alınmış ve ekşimemiş bir yoğurdu, rahatlıkla şeker hastalarına yedirebilirsiniz. Özellikle akşam meyve tüketiminden sonra yenilen yoğurt, midede biriken şekeri dengeler. Böylece bedenin şekeri ortadan kaldırmak için ürettiği ensülin salgısını azaltıp, ensülinin bedene verdiği zararı ortadan kaldırır.

    Yoğurdun bir diğer özelliği sindirimi kolaylaştırmasıdır. Bağırsakların çalışmasına yardım eder. Ancak midesi çok duyarlı olanlara ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlara dokunabilir.

    Yoğurt, hasta ve zayıf bünyeler için, sütten daha besleyici, sindirimi kolay bir gıdadır. Bağırsaklarda bulunan tehlikeli ve zararlı mikropların çoğalmasına ve yaşamasına engel olur.Bulaşıcı hastalıkların tedavisinde önemli etkisi vardır. Özellikle çocuklarda görülen, bulaşıcı karaciğer iltihabı (hepatit) hastalığının tedavisinde kullanılır.

    Yoğurdun içinde bulunan kalsiyum, diş ve saç gelişimini sağlar. Sinir sistemini düzenler ve kişiyi çabuk öfkelenmeye karşı korur. İçerdiği iyot sayesinde tiroit bezlerini çalıştırır. Guatr hastalığının tedavisine yardımcı olur.

    Rahatlatıcı etkisi vardır. Gece yatmadan önce yoğurt yemek, deliksiz bir uyku çekmenizi sağlar.

    Rahatlatıcı etkisi vardır. Gece yatmadan önce yoğurt yemek, deliksiz bir uyku çekmenizi sağlar.

    [​IMG]

     
Faydali yiyecekler, Yogurdun faydalari konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yiyecek

    Yiyecek

    Et hariç yiyecekler kısmet, bolluk, berekettir.
  2. Su İÇmek Faydali Mi?

    Su İÇmek Faydali Mi?

    su içmek kilo verdirirmi sıcak su içmek kilo verdirirmi sıcak bol Çok su içmenin sağlığa faydası var mı? Bu konu araştırıldı... İşte ortaya çıkan sonuç... Yapılan yeni bir araştırma, çok su içmenin sağlığa faydalı olduğu yönünde hiçbir kanıt bulunmadığını ortaya koydu. BBC ve Daily Mail'in internet sitelerindeki habere göre araştırmacılar, sağlık için günde 8 bardak (2 litre) suya ihtiyaç...
  3. Faydali Bİr KaÇ Bİlgİ

    Faydali Bİr KaÇ Bİlgİ

    *Porselen esyaları temızlemenın bır baska yoluda tuylu kumas uzerıne dokulen tuzla ovmaktır. *Bagırsagınız tembelse her sabah ac karna aksamdan sıcak suya konan erık ve bır kasık bal yenır *Heyecanlanınca eller terlıyorsa, karbonatlı sıcak suya batırılır,kurulayınca ıkı damla lımonsuyu surulur. *Yenı ayakkabılar ayagı sıkıyorsa ıcı sırkelı bezle sılınır.bu bezı ayakkabının burun kısmına...
  4. Beynimize faydali besinler

    Beynimize faydali besinler

    Beynimize faydalı besinler Beynimiz, vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, iyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcıyor. İşte onu daha sağlıklı ve faydalı beslemenin yolları.. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırıyor daha verimli yapıyor, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlıyor. Reklamların ışıltılı dünyasından olmayan!.. yan...
  5. Çürdükotu cok faydali

    Çürdükotu cok faydali

    Çürdükotu (çördekotu) : Dallı, budaklı, yaprakları sivri ve ayva biçiminde bir çeşit bitkidir. Çiçekleri mavi renkte olup, dikenlidir. Çiçeklerinin tozu; sarı veya sarımsıdır. Tadı acıdır. Faydası : İdrar söktürür. Hazımsızlık ve mide zafiyetini giderir. Kulunç ağrılarını keser. Zayıf çocukların gelişmesine yardımcı olur. alinti

Sayfayı Paylaş