1. ASİMELEK

    ASİMELEK Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2010
    Mesajlar:
    4.422
    Beğenilen Mesajlar:
    2.168
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    yüreğimin yüreği

    Folik Asit Yapısı ve Terminolojisi Hakkında

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında ASİMELEK tarafından paylaşıldı.

    folik asit, nedir, nelerde bulunur, hamilelik hakkında bilgiler için yazımıza buyrun arkadaşlar.


    [​IMG]

    hamile adayı bir bayan veya hamile olan bir bayan folik asitin ne olduğunu az çok bilir melekler. bu yazımızda folik asit yapsı ve terminolojisi sizlere sunuyoruz.

    Folik Asit Yapısı ve Terminolojisi
    1931 yılında, Hindistan’da hamileliğin ileri dönemlerinde gözlenen makrositik aneminin maya tedavisine cevap verdiği görülmüştür. Adını ilk kez 1941 yılında ıspanaktan izole edilmesi sebebiyle yaprak anlamına gelen “folium” dan alan folik asitin streptococcus lactis R ( S. Faecalis) için büyüme faktörü olduğu gösterilmiştir. 1943 yılında ilk kez bileşik saf kristal halinde sentez edilmiştir. Folat veya folik asit; pteroik asit ile ilişkili ve birbirine benzer vitamin aktivitesine sahip bileşiklere verilen genel bir addır. Folisin terimi ise, biyolojik olarak aktif folik asit için kullanılır.

    Folik Asidin Diyet Kaynakları ve Emilimi

    İnsanlar folatı sentez etme yeteneğine sahip değillerdir. Bu yüzden gereksinimlerini çeşitli diyetlerden karşılamak zorundadırlar. Birçok değişik bitki ve bakteri tarafından sentezlenebilirler. Folattan zengin diyet kaynakları arasında; maya özü, karaciğer, böbrek ve diğer sakatatlar, yeşil yapraklı sebzeler ve turunçgiller bulunmaktadır. Bununla beraber daha az oranlarda olsa da ekmek, patates ve süt ürünlerinde de bulunması nedeni ile bu gıda maddeleri de folat ihtiyacını karşılamaya katkıda bulunurlar.

    Gıdalarla yeterli miktarda folik asit alınabilmesi için diyetin içeriği ve Gıdalarla yeterli miktarda folik asit alınabilmesi için diyetin içeriği ve hazırlanma şekli önemlidir. Gıdalarla alınan folik asitin kaynatma ve pişirme
    esnasında vitamin özelliğinin % 50-90’ı kaybolmaktadır. Ayrıca pişirme esnasında fazla miktarda su kullanılması da folatın yıkılmasına neden olur. Günlük alınması gereken folat miktarı erişkin bayan ve erkekte yaklaşık 400 µg/gün, çocuklar için 150-200 µg/gün, hamile bayanlarda ihtiyacın artması ile birlikte 600 µg/gün ve emziren annelerde ise 500 µg/güne kadar alınması gerekmektedir. Beslenmesi normal bir kişi, günde yaklaşık 5-40 µg arasında
    idrarla vitamini atar. Erişkin bir erkekte total vücut düzeyi 5-10 mg kadardır.

    Folik Asitin İşlevleri

    Folik asit, hücre bölünmesi ve protein sentezi için kritik öneme sahiptir. Folik asit ve kobalaminler metabolik açıdan birbirleri ile yakından ilişkilidir. Amerikan Gıda ve İlaç Derneği’nin talimatı ile 1988’den bu yana tüm
    zenginleştirilmiş tahıl ürünlerine folik asit eklenmekte olup buna bağlı olarak folik asit eksikliği insidansı belirgin olarak azalmıştır. Folik asit eksikliğine, kobalamin eksikliğindekinden daha fazla bir oranla yanlış beslenme neden olmaktadır. Gastrointestinal sistem bozukları benzerdir, ancak pernisiyöz anemiye göre daha yaygın ve ciddi olabilir. İshal sık görülür, şeliozis ve glossit bulunabilir. Ancak kobalamin eksikliğinden farklı olarak nörolojik bozukluk oluşmamaktadır.



     
Folik Asit Yapısı ve Terminolojisi Hakkında konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. hamilelik öncesi ve sonrasında folik asit kullanmanın önemi

    hamilelik öncesi ve sonrasında folik asit kullanmanın önemi

    hamilelikte folik asit ne zamana kadar kullanılır folik asit ne zamana kadar kullanılmalı kaç ay kullanılır kullanılmalı günde kaç tablet alınmalı Folik asit alimi hamilelikten en az 3 ay once ister hap olarak ister gunluk besinlerle arttirilmalidir. Hamilelik oncesinde alinan folik asit vucudu ve rahmi saglikli bir hamilelige hazirlar. Dollenen yumurtanin yerlesmesini kolaylastirir. Bircok...
  2. Folik Asit ve Önemi

    Folik Asit ve Önemi

    folik asit, nedir, önemi, eksikliği, nelerde bulunur, ile ilgili bilgiler burada melekler Sevgili melekler, Folik asit, hücre yapı taşlarının, kırmızı kan hücrelerinin ve sinir dokularının oluşumunda etkili B grubundan bir vitamindir. Yeşil yapraklarda yaygın olarak bulunduğundan bu isimle anılmaktadır. Çünkü latincede folum yaprak anlamına gelir. Ayrıca folik asit ve folat aynı anlama...
  3. Hamilelikte Folik Asit Kullanın

    Hamilelikte Folik Asit Kullanın

    Bu hastalık hamileliğin ilk üç ayında omuriliğin kapanıp bir tüp haline gelmesi sırasında oluşan bir problem. Bunun sonucunda omurilik belli bir bölgede kapanıp tüp haline gelemediği için üzerindeki anatomik tabakalar oluşamıyor. Bu sebeple bebek sırtında açık bir bölge ile doğuyor. Acıbadem Hastanesi Pediatrik Beyin Cerrahisi’nden Prof. Dr. Memet Özek "Spina bifida santral sinir...
  4. Hamileyken Folik Asit Kullanımı ve Önemi

    Hamileyken Folik Asit Kullanımı ve Önemi

    hamileyken folik asit kullanımı folik asit kullanımı Sevgili melekler, gebelik döneminde doktor kontrolünde bazı ilaç takviyeleri yapılır. Bunların başında da folik asit gelir. Folik asit kullanımı gebelik planlandıktan itibaren başlamalı ve gebelik süresince devam etmelidir. Bu yazımızda gebelikte folik asit kullanımının önemi hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz :) Folik asit...
  5. Folik asit kullanım önemi

    Folik asit kullanım önemi

    Merhaba konuyu okudum ve faidelendim 3 aylık gebeyim folik asit alımını ne kadar zaman sonra bırakmalıyım???? Hamilelik sonuna kadar yutulmasında bir sakınca varmıdır? Aydınlatırsanız sevinirim.... Amine elif demir

Sayfayı Paylaş