1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı ?

    Konu, 'Gebelik' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    gebelik döneminde beslenme gebelik döneminde beslenme menüsü


    Uzun bir süreç olan gebelik döneminde bazen anneler huzursuz olabilirler melekler :) Bunun sebebi ne tür bir beslenme düzenini uygulayacakları konusunda kararsız kalmaları, bebeğim yeterince besleniyor mu sorusunu sürekli kendilerine sorup, telaş etmeleridir. Bu yazımızda bu korkularınıza bir son veriyor ve gebelik döneminde beslenme menüsü ile ilgili bir beslenme tablosunu sizlerle paylaşıyoruz. :)


    [​IMG]

    Doğru beslenme, gebelik durumunun özellikleri nedeniyle gereksinmelerin çeşitli yiyecek gruplarından sağlanmasını zorunlu kılar. Besin öğeleri vücudumuzda çeşitli görevler yaparlar. Aynı görevleri yapan yiyeceklerden besin grupları oluşturulmuştur. Grup seçeneklerinden birini tüketmiyorsanız bir diğerini yiyerek de doğru beslenebilirsiniz.

     
Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gebelik süresince beslenme nasıl olmalıdır

    Gebelik süresince beslenme nasıl olmalıdır

    gebelikte beslenme, sağlıklı beslenme, neler yenmeli, nasıl beslenmeli gibi merak ettiğiniz tüm soruların yanıtı burada arkadaşlar. Gebelik süresince nasıl beslenmeli, neler yenmeli; buyrun bu yazımızda öğrenelim Melek'ler. Çocuğun sağlıklı doğmasında annenin beslenmesinin önemi çok büyüktür.Gebelik öncesi ve gebelik sırasında yetersiz beslenen hanımlarda ölü veya erken doğum...
  2. Kış Aylarında Beslenme Nasıl Olmalı ?

    Kış Aylarında Beslenme Nasıl Olmalı ?

    kış aylarında beslenme kış aylarında beslenme nasıl olmalı Havaların dondurucu derecede soğuk olduğu şu günlerde hasta olma riski çok yüksek melekler :) Hem zayıflayan bağışıklık sistemi hem de gribal enfeksiyonların sık görüldüğü bu günlerde özellikle beslenmemize dikkat ederek, kendimizi hastalıklardan koruyabiliriz. Nasıl mı ? Buyrun, makalemize göz atalım.. :) Gerek günlerin...
  3. Kemik erimesinde beslenme nasıl olmalıdır?

    Kemik erimesinde beslenme nasıl olmalıdır?

    Kemik erimesi gelişen hastalarda da buna uygun beslenme uygulanması kemik erimesinini ilerlemesini yavaşlatır. Bu nedenle aşağıdaki belirtilen faydalı besinler sadece kemik erimesi olan kişiler için değil hayatın her döneminde herkes için belli oranlarda tüketilmesi gereken besinlerdir. Kemik erimesini önleyen ve tedavide iyi gelen yiyecek ve içecekler: - Kemikler için en önemli mineral...
  4. Hamilelik döneminde ağız bakımı nasıl olmalıdır?

    Hamilelik döneminde ağız bakımı nasıl olmalıdır?

    Hamilelik kadınlar ve aileleri için son derece özel, heyecan verici ve bir o kadar da hassas bir dönemdir. Bu dönemde herhangi bir tatsızlık yaşamamak için ağız ve diş sağlığına ekstra önem verilmelidir. 1. Hamilelik öncesinde neden diş hekimine başvurulmalıdır? Hamilelik planlanıyorsa, nasıl öncesinde bazı testler yaptırıp vücudumuzu hamileliğe hazırlıyorsak, aynı şekilde diş hekimine de...
  5. İki canlısın iki kişilik yemelisin sözlerine itibar etmeyin

    İki canlısın iki kişilik yemelisin sözlerine itibar etmeyin

    Hamilelik döneminde doğru beslenme hem anne hem de bebeğin sağlığı için çok önemlidir. Anne adayının doğru bir beslenme programı uygulaması ve bazı özel besinleri tüketmesi bebeğin fiziksel gelişimine olumlu etki ettiği gibi kadar zeka düzeyinin yüksek olması için de gereklidir. Bebeklerin zeka gelişimi anne karnında başlamaktadır. Bunun için özellikle 1-3. aylar arasındaki dönemde beslenme...

Sayfayı Paylaş