Gebelik Döneminde Sakınılacak Hareketler

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥
Yönetici
Gebelik Döneminde Sakınılacak Hareketler
GEBELİK döneminde, anne adayının hareketlerinde son derece dikkatli olması gerekir. Sakınılacak başlıca hareketler şöyle sıralanabilir.
1-Fazla hareketli danslardan, ağır yük kaldırmaktan sakınılmalıdır.
2-Ruhi üzüntülerden, fazla heyecana kapılmaktan kaçınılmalıdır.
3-Dışarıya çıkmakta zorluk çekiliyorsa rastgele müshil alınmamalıdır. Danışıp, ondan sonra müshil alınabilir.
4-Mecbur kalmadıkça otomobile, trene binilmemelidir. Çok kalabalık yerlerde bulunmamaya dikkat edilmelidir.
5-Sıcak hamamlara, gidilmemelidir. Hafif sancılarda bile hemen doktora başvurulmalıdır.
6-Fazla sigara ve alkol kullanılmalıdır (Mümkünse hiç kullanılmaması tavsiye olunur). Gaz yapacak yiyeceklerden sakınılmalıdır.
7-Yumuşak yatakta yatmayın. Yumuşak yatak beli çukurlaştıracağından ağrılara sebebiyet verir.
8-Karı - koca ilişkileri, doktorun tavsiyesine göre düzenlenmelidir.
 
Üst