best_dream
Hamiş Melek
Gebelikte Oluşan Çatlaklar ve Önleme Yöntemleri
Selam Gebişler ve Gebiş kalmak isteyenler,
Gebeliğimiz süresince kilomuza,yediğimize,içtiğimize,uykumuza vs. çok dikkat ediyoruz.Bebeğimiz için yaptığımız onca şey sonucunda kuzularımız büyüyor.Fakat onlar büyürken bazı annelerin vücudun da kalıcı izler bırakabilirler.Bu izlerin bir kısmı rahatsız edici olmazken bir kısmı derin çatlaklara dönüşür ve doğum sonrasında rahatsız edici bir görüntü oluşturur.
Ben bu konu ile ilgili biraz araştırma yaptım;
Risk grubu
Beyaz tenliler ve derisi ince olanlar
Irsi faktörler
Gebeliğin ilk aylarında şiddetli kusma ve bulantı yaşayanlar
Gebelikte ani kilo alımı
Sıvı alımı yeterli olmayan gebeler
Peki ne yapılabilir
Bol bol sıvı almalı ve düzenli beslenmeliyiz
E vitamini takviyeli yağlar kullanabiliriz
Bazen kakao yağınında iyi geldiği söylenir
Kayısı yağı tavsiye edilir
Karın masajı yapılabilir
Kendimizi çok yormadan hareket etmemiz gerekir
Tabi mutlaka doktor tavsiyesi de alınmalıdır.
Evet arkadaşlar;
Konu ile ilgili daha önce doğum yapıp bizimle tecrübe ve tavsiyelerini paylaşacak arkadaşlarımızın yorumlarını bekliyorum.
Çatlaksız ve sağlıklı geçen gebelikler dilerim.
Gebeliğimiz süresince kilomuza,yediğimize,içtiğimize,uykumuza vs. çok dikkat ediyoruz.Bebeğimiz için yaptığımız onca şey sonucunda kuzularımız büyüyor.Fakat onlar büyürken bazı annelerin vücudun da kalıcı izler bırakabilirler.Bu izlerin bir kısmı rahatsız edici olmazken bir kısmı derin çatlaklara dönüşür ve doğum sonrasında rahatsız edici bir görüntü oluşturur.
Ben bu konu ile ilgili biraz araştırma yaptım;
Risk grubu
Beyaz tenliler ve derisi ince olanlar
Irsi faktörler
Gebeliğin ilk aylarında şiddetli kusma ve bulantı yaşayanlar
Gebelikte ani kilo alımı
Sıvı alımı yeterli olmayan gebeler
Peki ne yapılabilir
Bol bol sıvı almalı ve düzenli beslenmeliyiz
E vitamini takviyeli yağlar kullanabiliriz
Bazen kakao yağınında iyi geldiği söylenir
Kayısı yağı tavsiye edilir
Karın masajı yapılabilir
Kendimizi çok yormadan hareket etmemiz gerekir
Tabi mutlaka doktor tavsiyesi de alınmalıdır.
Evet arkadaşlar;
Konu ile ilgili daha önce doğum yapıp bizimle tecrübe ve tavsiyelerini paylaşacak arkadaşlarımızın yorumlarını bekliyorum.
Çatlaksız ve sağlıklı geçen gebelikler dilerim.
